giáo án TD 8 tuần 20

Giaùo aùn soá      :  39    NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo ppct  : 39                         Nhaûy xa :  Ôân moät soá ñoäng taùc boå trôï troø chôi " Loø coø tieáp söùc"

NS : 29/12/2018                                                Giôùi thieäu kó thuaät giaäm nhaûy hoaëc chaïy ñaø 3-5 böôùc.

                                                       TTTC (BC3):  Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay         

PHAÀN  VAØ NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu NDYC

3.Kieåm tra baøi cuõ

? Chaïy ñaø giaäm nhaûy

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhận lớp giới thiệu : Nhaûy xa - Boùng chuyeàn

- Hs thöïc hieän töông ñoái chính xaùc chaïy ñaø giaäm nhaûy

- Gv nhaän xeùt vaø söûa sai

  Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, …. eùp doïc – Ngang,

- Chaïy böôùc nhoû,

CÔ BAÛN

1. Nhaûy xa

? Baät xa taïi choã

? troø chôi loø coø tieáp söùc

? Giôùi thieäu kó thuaät giaäm nhaûy (chạy đà 3 bước)

2. TTTC (BC)

? Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï 

+ Hai tay töø tröôùc ra sau, khuîu goái, troïng taâm doàn ñeàu vaøo hai chaân, ngöôøi hôi nho ra phía tröôùc.

+ Duøng löïc cuûa hai chaân baät xa veà tröôùc hai tay töø sau ra tröôùc leân cao, sau ñoù töø treân cao ra tröôùc trôû laïi sau.Hai goùt chaân tieáp ñaát, khuîu goái

- Gv höôùng daãn luaät chôi vaø caùch chôi

- Hs naém roõ luaät chôi vaø toå chöùc chôi troø chôi nghieâm tuùc.

-Xác định đúng điểm giâm nhảy và đạt chân vào điểm giậm nhảy đúng

- Thực hiện được chạy đà và đưa đạt được chân giậm

Yeâu caàu : - Thực hiên tốt các kỹ thuật chuyền bong cao tay bằng hai tay

                 - Kết hợp tốt các bước di chuyển để thực hiện tót kỹ thuật

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Chaïy ñaø giaäm nhaûy   

- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ 

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc

- OÂn tập moät soá ñoäng taùc boå trôï Nhaûy xa – Boùng chuyeàn – Chaïy beàn 

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                             Tieát theo ppct : 39                                                                     

- Bieát caùch thöïc hieän  caùc ñoäng taùc boå trôï ,trò chơi,xác định đúng điểm giậm nhảy          NS :29/12/2018

- Thöïc hieän cô baûn đúng caùc ñoäng taùc boå trôï, troø chôi, Chạy đà và đặt đúng chân giậm   ND :03/01/2019

- Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay ;Thöïc hieân töông ñoái toát chuyền bóng cao tay

* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng chuyeàn , hoá caùt

Thôøi gian

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

1x2l

         Ñoäi hình nhaän lôùp

                                                                               

         

                                                    

             

                                                              Ñoäi hình khôûi ñoäng                

Töø ñoäi hình voøng troøn veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.

30-32’

14-16’

1x3l

7-8’

2-3l

1-2l

14-16’

1x3l

7-8’

3-3l

1x2l

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM  - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1 : Nhaûy xa                                  - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ Baät xa taïi choã                                      + Chuyền bóng cao tay băng 2 tay

                                                

                                             

                                                      

                                                                      

                                                                   

+ Troø chôi loø coø tieáp söùc                       

                                                                                               

                                              

                                                               

- Kó thuaät giaäm nhaûy  (3 bước)                                       

      ÑC         VG       

                                                                 

                                 

    Gv ñan xen giöõa hai nhoùm nhaän xeùt söûa sai

Hoaùn ñoåi vò trí hai nhoùm

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp                                             

Đội hình 4 hang so le cự li rộng                                         

Đội hình 4 haøng  ngang cự li hẹp                                             

                                                                                                     Gv     

Giaùo aùn soá  :       40    NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo ppct  :  40                Nhaûy xa :  Moät soá ñoäng taùc boå trôï troø chôi" Baät coùc quanh haøng".

NS : 1/01/19                                     Chaïy ñaø 5-7 böôùc giaäm nhaûy treân khoâng 

                                             TTTC (BC4): Phát bóng thấp tay nghiêng mình

                                             Chaïy beàn:   Luyeän taäp    

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu NDYC

3.Kieåm tra baøi cuõ

? Kó thuaät giaäm nhaûy

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc

- Thöïc hieän töông ñoái toát kó thuaät giaäm nhaûy.

- Gv nhaâïn xeùt cho ñieåm.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang,

- CBN – NCÑ

CÔ BAÛN

1. Nhaûy xa

? Baät xa taïi choã

? Troø chôi " Baät coùc quanh haøng"

 ? Chaïy ñaø 5-7 böôùc giaäm nhaûy treân khoâng treân khoâng.

2. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Phát bóng thấp tay nghiêng mình

3. Chaïy beàn

? Luyeän taäp

Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï 

+ Hai tay töø tröôùc ra sau, khuîu goái, troïng taâm doàn ñeàu vaøo hai chaân, ngöôøi hôi nho ra phía tröôùc.

+ Duøng löïc cuûa hai chaân baät xa veà tröôùc hai tay töø sau ra tröôùc leân cao, sau ñoù töø treân cao ra tröôùc trôû laïi sau.

+ Hai goùt chaân tieáp ñaát, khuîu goái ñeå giaûm chaán ñoäng,

- Gv höôùng daãn luaät chôi vaø caùch chôi

- Nhieät tình tham gia troø chôi

Chaïy ñaø 5-7 böôùc giaäm nhaûy treân khoâng caùc soá 3-4-5-6

 Yeâu caàu :

- Tö theá chuaån chaân laêng song song vôi vaïch phaùt boùng, chaân thuaän phía sau tay khoâng thuaän caàm boùng

- Tay caàm boùng tung leân cao khoaûng 10-20cm sau ñoù duøng löïc cuûa tay thuaän tieáp xuùc vaøo 1/3 quaû boùng, ñaùnh maïnh cho boùng leân cao qua löôùi

- Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân

- Chuù yù hieän töôïng soùc hoâng khi chaïy

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

- Chaïy ñaø 5-7 böôùc giaäm nhaûy

- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ 

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc

Daên doø

- OÂn tập moät soá ñoäng taùc boå trôï Nhaûy xa – Boùng chuyeàn

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                             Tieát theo ppct : 40                                                                     

- Bieát caùch caùc ñoäng taùc boå trôï,trò chơi và chạy đà 5-7 bước bước bộ trên không             NS :1/01/19

- Thöïc heän cô baûn đúng caùc ñoäng taùc boå trôï,ø troø chôi và kt chạy đà 5-7 bước bước bộ     ND :4/01/19

- Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bóng ;Thöïc hieân töông ñoái toát kỹ thuật phát bóng nghiêng mình

- Bieát caùch chaïy treân ñòa hình töï nhieân

* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng chuyeàn , hoá caùt

Thôøi gian

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

1x2l

         Ñoäi hình nhaän lôùp

                                                                               

         

                                                    

             

                                                              Ñoäi hình khôûi ñoäng                

Töø ñoäi hình voøng troøn veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.

          25-27’

12-13’

1x2l

1x7l

1-2l

1x2l

12-13’

1x2l

1x7l

1-2l

1-2l

3-5'

4-9voøng*100m

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM  QUAY VOØNG - SÖÛA SAI…

- Nhoùm 1 : Nhaûy xa                                  - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ Baät xa taïi choã                                                

                                                                                

                                                                                

                                                                                

                                               

                                                                   

+ Troø chôi " Baät coùc quanh haøng"                  

                                                                                       

                                                  

                                                                    

- Chaïy 5-7 böôùc giaäm nhaûy treân khoâng                 

                VG                                                           

                                                                         

                              

Gv ñan xen giöõa hai nhoùm nhaän xeùt söûa sai

Hoaùn ñoåi vò trí hai nhoùm

3-5’

1x1l

2lx8n

Đội hinh 4 haøng ngang cự li hẹp                                             

Đội hình 4 hang so le cự li rộng                                         

1x1l

Đội hình 4 haøng  ngang cự li hẹp                                             

                                                                                                     Gv