|
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
-Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.
-Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.
-Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế
tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trước .
-Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay
-Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát
thấp chạy lao.
     Vạch XP
-Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.
-Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm.
-GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em.
-Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển
sang chạy kết hợp đánh tay.
-Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay 60 m
-Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát
thấp chạy nhanh 60m.
-Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát
thấp chạy thi 60m với nhau .
 -Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Gv
  Đích
|
