Giáo án TD7 tiết 51,52

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7 GIÁO ÁN SỐ : 51 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 51 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. NS:27/02/2019 Học :: Tâng cầu bằng mu bàn chân. Bật nhảy: Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà” Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 3/6/2019 5:14:38 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.17 M

Tên tệp td7 tiet 5152 doc

Download

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

GIÁO ÁN SỐ : 51 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 51 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.

NS:27/02/2019 Học :: Tâng cầu bằng mu bàn chân.

Bật nhảy: Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà”

Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu - Bật nhảy - Chạy bền

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và thành tích

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang

- Chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN

1. Đá cầu:

? Ôn tâng cầu bằng đùi

? Tâng cầu bằng má trong bàn chân

Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân

2. Bật nhảy:

? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà

? Chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát

3. Chạy bền:

? Luyện tập

*Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ

- Góc độ của đùi phải vuông góc với trục của thân trên, tay cầm cầu

- Trọng tâm dồn nhiều vào chân trụ hai tay buông lỏng tự nhiên

+ Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

+ Hai tay đánh tự nhiên, mắt nhìn theo cầu, trọng tâm dòn nhiều vào chân trụ, tâng nhiều lần hạn chế để cầu rơi.

*Yêu cầu: -Thực hiện tương đối các bài tập bổ trợ và chạy đàg 3 bước

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật chạy đà

- Giậm tương đối tốt và điểm giậm

- Kĩ thuật trên không tương đối tốt

- Tiếp đất bằng hai chân chùng gối giảmchấn động.

+ Nắm cơ bản tốt cách đo đà và điều chỉnh đà

+ Thực hiện chạy đà 3 bước tương đối tốt

+ Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

- Tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.

- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý tâng cầu bằng mu bàn chân.

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

GV:LIÊNG JRANG HA DIM

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 51

- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong, tâng cầu bằng mu bàn chân NS:27/02/2019

- Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện co chân ND:02/03/2019

giậm nhảy qua xà. Trò chơi.

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

1x2l

  Đội hình nhận lớp

 

 



 

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-32’

10-12’

1x5l

1x6l

10-12’

1x3l

1x4l

1x3l

1x2l

5-8’

4-6 vòng*100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù

+ Đà 3 bước giậm nhảy - Ôn Tâng cầu bằng đùi

     

      

     



-Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm

    

      

 

  

 

      

- Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân

    

- Chạy đà chính diện giậm nhảy     



 

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm



3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

        Đội hình củng cố, thả lỏng

          Đội hình NX-BTVN

         

  



………………………………………………………………………………………………………………

GV:LIÊNG JRANG HA DIM

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

GIÁO ÁN SỐ : 52 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT: 52 Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.

NS:03/03/2019 Tâng cầu bằng mu bàn chân.

Bật nhảy: Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức; Chạy đà chính diện giậm nhảy

co chân qua xà”. Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

? Thực hiện KT chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà?

4.Khởi động : Chung

KĐ:Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu - Bật nhảy

- Gv nhận xét ,đánh giá nội dung kiểm tra và cho điểm.

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, đứng lên ngồi xuống,chân nọ tay kia,ép dọc – Ngang,

- Chạy BN – NCĐ – GCM ,đà 3 bước giậm nhảy đá lăng

CƠ BẢN

1. Đá cầu:

? Ôn tâng cầu bằng đùi

? Tâng cầu bằng má trong bàn chân

? Tâng cầu bằng mu bàn chân, một số lỗi sai

2. Bật nhảy:

? Trò chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức”

? Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà

Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật tâng cầu.

- Nắm cơ bản kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân

- Các bước di chuyển, tâng cầu liên tục hạn chế để cầu rơi

- Các tư thế chuẩn bị và tung cầu tương đối tốt.

-Tâng cầu ban đầu quá cao, tung không đúng hướng

- Tâng cầu quá mạnh, yếu do chưa biết điều chỉnh lực cho hợp lí

- Tung cầu sai hướng, điểm chạm cầu chưa chính xác.

*Yêu cầu : Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuậtchaỵ đà chín diện giậm nhảy

- Nắm cơ bản các kĩ thuật trong quá trình thực hiện

- Thực hiện tương đối nhuần nhuyễn các kĩ thuật chạy đà giậm nhảy

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.Dặn dò

- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà..

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

GV:LIÊNG JRANG HA DIM

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 52

- Biết cách thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, NS:03/03/2019

tâng cầu bằng mu bàn chân. ND:06/03/2019

- Biết cách thực hiện cơ bản đúng bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. Trò chơi.

-Biết cách thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

1x2l

  Đội hình nhận lớp

 

 



 

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-32’

6-8’

1x5l

1x4l

1x5l

6-8’

1x3l

1x4l

5-8’

1x2l

1x3l

5-8’

1x2l

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Đá cầù

+ Chạy đà chính diện… - Ôn Tâng cầu bằng đùi

     

      

     



- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm

     

      

 

  

 

      

       . - Tâng cầu bằng mu bàn chân

+Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”     



    

 

  Cb Xp 



Học : Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

    



Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm

Gv đi xen vào các nhóm sửa sai đồng thời làm mẫu lại kĩ thuật động tác

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

        Đội hình củng cố, thả lỏng

          Đội hình NX-BTVN

         

  



GV:LIÊNG JRANG HA DIM

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

………………………………………………………………………………………………………………

GV:LIÊNG JRANG HA DIM

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)