1. Trang Chủ
  2. Thể dục
  3. Giáo án TD7 tiết 57,58

Giáo án TD7 tiết 57,58

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7 GIÁO ÁN SỐ : 57 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 57 Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng NS: 20/03/2019 mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, đấu tập Bật nhảy: Bật nhảy hai tay với vật trên cao, trò chơi lò cò quanh hàng. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 3/30/2019 6:16:23 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.09 M

Tên tệp td7 tiet 5758 doc

Download

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                             Giáo án Thể Dục 7                                                                                         

 

GIÁO ÁN SỐ    : 57                           NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 57       Đá cầu :  Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng         NS: 20/03/2019                                   mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, đấu tập

                                      Bật nhảy: Bật nhảy hai tay với vật trên cao, trò chơi lò cò quanh hàng.

                                      Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

 

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu – Bật nhảy – chạy bền.

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật phát  cầu thấp chân chính diện…

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Đá cầu:

? Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân

 

 

 

 

 

 

? Chuyền cầu bằng mu bàn chân

 

 

? Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

 

 

 

? Đấu tập

 

2. Bật nhảy:

?  Trò chơi “ Lò cò quanh hàng”

 

? Bật nhảy hai tay với vật trên cao

 

 

3. Chạy bền:

? Luyện tập

 

* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, phát cầu

- Chân trụ đặt phía sau chân lăng hướng trước tay cầm cầu, sau đó tung cầu lên cao dùng lực của chân thuận đá từ sau ra trước

- Điểm tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân, chân tươg đối thẳng, thân trên hóp bụng tay buông tự nhiên, mắt nhìn theo cầu

- Thực hiện tiếp xúc cầu nhiều lần, mỗi lần tiếp xúc cầu cần đặt chân xuống sau đó lại tiếp tục chú ý hạn chế để cầu rơi

- Trọng tâm dồn nhiều vào chân trụ hai tay buông lỏng tự nhiên

+ Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Hai tay đánh tự nhiên, mắt nhìn theo cầu, trọng tâm dòn nhiều vào chân trụ, tâng nhiều lần hạn chế để cầu rơi.

-Chân trụ đặt phía sau chân lăng hướng trước tay cầm cầu,sau đó tung cầu

- Sau đó dùng lực của chân thuận đá mạnh từ sau ra trước lên cao khoảng 10-25cm so với mặt đất. Điểm tiếp xúc cầu là mu bàn chân

- Dùng lực mạnh để đá cầu ra trước tuỳ theo ý muốn của bản thân.

* Hình thức : - Thi đấu đơn, loại trực tiếp

                      - Cử đại diện của các nhóm lên thi đấu

* Yêu cầu:- Thực hiện tương đối các bài tập bổ trợ và trò chơi

- Gv phổ biến luật chơi và cách chơi

- Hs nghiêm túc nhiệt tình thực hiện trò chơi

+ Tại chỗ chùng gối hai tay đưa ra sau, mắt nhìn vật trên cao

+ Dùng sức bật của đùi nâng trọng tâm cơ thể lên cao, thân người thẳng

+ Hai tay với vật trên cao và chùng gối khi tiếp đất.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.Dặn dò

 

- Tâng cầu bằng mu trong bàn chân  .

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý chạy đà giậm nhảy chân lăng duỗi

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………...

                                                              GV:LIÊNG JRANG HA DIM

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                             Giáo án Thể Dục 7                                                                                         

 

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                          Tiết theo PPCT : 57                                                                                                                                                - Biết cách thực hiện chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính.           NS: 20/03/2019

diện bằng mu bàn chân, biết một số điểm trong luật Đá cầu.                                          ND:23/03/2019

-   Biết cách thực hiện bật nhảy hai tay với vật trên cao. Trò chơi.

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định  

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’

1-2l

2lx8n

 

1x2l

        Đội hình nhận lớp

                                                                          

   

                                                  

                   

                                                                                                         

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-32’

10-12’

1x5l

1x6l

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-12’

1x3l

1x4l

 

 

1x3l

 

1x2l

 

5-8’

4-6 vòng*100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                - Nhóm 2 : Đá cầu

+ Trò chơi “ Lò cò quanh hàng”                - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân   

                                                                                        

                                                                                                 

                                                                                       

                                                                                                                                              

                                                                                            

                                                      

                                                        - Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân

                                                                      

+ Bật nhảy hai tay với vật trên cao 

                                                                                                                     

                                                                                                                      

                                                                      

 

 

                                                         Học : Một số điểm luật thi đấu

               

                                                                                    

                                                                                              

                                                                                              

                                                                                              

      Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm

Gv đi xen vào các nhóm sửa sai đồng thời làm mẫu lại kĩ thuật động tác

 

 

 

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

                              Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                       Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                          

                                                                                                                     

                                                                                             

                                                                                                           

………………………………………………………………………………………………………………………...

                                                              GV:LIÊNG JRANG HA DIM

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                             Giáo án Thể Dục 7                                                                                         

 

GIÁO ÁN SỐ     : 58                       NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 58     Đá cầu :  Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Kiểm tra 15 phút. Nội dung: Tâng

NS:23/03/2019                               cầu bằng mu bàn chân.

                                     Bật nhảy: Ôn bật nhảy hai tay với vật trên cao, trò chơi “ Lò cò quanh hàng”

                                    

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

 

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu – Bật nhảy

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật phát  cầu thấp chân chính diện…

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Đá cầu:

? Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân

 

 

 

 

 

 

 

 

Kiểm tra 15 phút. Nội dung: Tâng cầu bằng mu bàn chân

 

 

 

 

2. Bật nhảy:

?  Bật nhảy hai tay với vật trên cao

 

? Trò chơi “ Lò cò quanh hàng”

 

 

* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, phát cầu

- Chân trụ đặt phía sau chân lăng hướng trước tay cầm cầu, sau đó tung cầu lên cao dùng lực của chân thuận đá từ sau ra trước

- Điểm tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân, chân tươg đối thẳng, thân trên hóp bụng tay buông tự nhiên, mắt nhìn theo cầu

- Thực hiện tiếp xúc cầu nhiều lần, mỗi lần tiếp xúc cầu cần đặt chân xuống sau đó lại tiếp tục chú ý hạn chế để cầu rơi

- Trọng tâm dồn nhiều vào chân trụ hai tay buông lỏng tự nhiên

+ Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Hai tay đánh tự nhiên, mắt nhìn theo cầu, trọng tâm dồn nhiều vào chân trụ, tâng nhiều lần hạn chế để cầu rơi.

* Thang điểm kiểm tra:

- Điểm ở mức Đạt : Thực hiện đúng kĩ thuật khéo léo ở mức “Giỏi” nam, nữ riêng hoặc thực hiện được những điểm cơ bản của kĩ thuật tâng cầu ở mức “Đạt” kĩ thuật thực hiện tương đối chính xác.

 - Điểm ở mức Chưa Đạt: Thực hiện không đúng kỹ thuật tâng cầu

 

* Yêu cầu: Thực hiện tương đối các bài tập bổ trợ và trò chơi

- Trọng tâm dồn nhiều vào hai chân, hai tay từ trước ra sau

- Khuỵu gối bật nhảy nâng dần trọng tâm lên cao

- Hai tay với vật trên cao, khi tiếp đất cần chùng gối, giảm chấn động

+ Gv nhắc lại luật chơi và cách chơi

+ Hs nghiêm túc thực hiện trò chơi

 

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

 

- Tâng cầu bằng mu trong bàn chân  .

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

-Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý bật nhảy hai tay với vật trên cao

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………...

 

 

                                                              GV:LIÊNG JRANG HA DIM

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                             Giáo án Thể Dục 7                                                                                         

 

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                          Tiết theo PPCT : 58                                                                                                                                               - Biết cách thực hiện chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính.           NS: 23/03/2019

diện bằng mu bàn chân, biết một số điểm trong luật Đá cầu.                                          ND:26/03/2019

-   Biết cách thực hiện bật nhảy hai tay với vật trên cao. Trò chơi.

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu, xà ngang, cột dọc, hố nhảy.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-2l

2lx8n

 

1x2l

        Đội hình nhận lớp

                                                                          

   

                                                  

                   

                                                                                                         

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30’

10-12’

1x5l

 

1x4l

1x5l

 

 

 

 

1x4l

 

1x5l

 

1x3l

 

10-12’

1x3l

1x3

 

 

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                   - Nhóm 2 : Đá cầu

+ Trò chơi “ Lò cò quanh hàng”                 - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân   

                                                                                                     

                                                                                                             

                                                                                                  

                                                                                                                                                         

                                                                                           

                                                      

                                                             - Kiểm tra 15 phút         

                                                    - Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra        

                                           -  Gv gọi 4 HS lên thực hiện 

+ Bật nhảy hai tay với vật trên cao              - Các nhóm khác chuẩn bị

                                                                                                            

                                                                                                                                                                                                         

 

 

                                                                           

           

                                                                                                                                                                                                   

                                                                                                                                                                 

                                                                                                                                                                 

                                                                                                    

Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm

Gv đan xen vào các nhóm sửa sai

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

                              Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                       Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                          

                                                                                                                     

                                                                                             

                                                                                                           

………………………………………………………………………………………………………………………...

 

 

                                                              GV:LIÊNG JRANG HA DIM

 

nguon VI OLET
Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)