Giáo án TD7 tiết 63,64

Giaùo aùn soá :    63               NỘI DUNG BAØI DAÏY

Tiết theo ppct:63       BAÄT NHAÛY : Troø chôi” Lò cò chọi gà”.  Chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài.

NS :30/03/2018                                          OÂn nhaûy böôùc boä treân khoâng.

                                         CHAÏY BEÀN  : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân

PHẦN VAØ NỘI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ  PHAÂN TÍCH  KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu ND YC

3.Kieåm tra baøi cuõ

?Chạy đà tự do nhảy xa

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhận lớp giới thiệu : Baät nhaûy - chaïy beàn

- Thực hiện tốt “Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi”

- GV nhận xét và cho điểm

- Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, …. eùp doïc – Ngang,

- Chaïy böôùc nhoû, baät nhaûy taïi choã

CƠ BẢN

1. Baät nhaûy

- Troø chôi “ Lò cò chọi gà”

? Nhaûy böôùc boä treân khoâng

? Chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài

2.. Chaïy beàn

? Chaïy treân ñòa hình töï nhieân 

* Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø các động tác bộ trợ

- Gv neâu roõ luaät chôi vaø caùch chôi

- Hs quan saùt vaø thöïc hieän

- Hoïc sinh tham gia troø chôi nhieät tình,

- Xác định đúng chân giậm và chân lăng

- Đưa đặt chân giậm vào đúng vị trí ván giậm

- Trên không chân lăng vuông góc,chân giậm ở phía sau thẳng,thân trên thẳng,tay đánh nhịp nhàng.

- Tiếp đật bằng chân lăng,chùng gối để giảm chấn động

- Thöïc hieän chaïy ñaø töï do treân ñòa hình töï nhieân töông ñoái toát

- Giaäm töông ñoái toát vaøo vaùn giaäm nhaûy

- Co goái chaân laêng khi nhaûy böôùc boä treân khoâng sau ñoù vöôn chaân coøn laïi ra tröôùc vaø tieáp ñaát baèng hai goùt chaân sau ñoù laên daàn sang muõi baøn chaân khuîu goái giaûm chaán ñoäng

- Keát hôïp 4 giai ñoaïn töông ñoái toát khi thöïc hieän chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieáu ngoài

- Chaïy nheï nhaøng treân dòa hình töï nhieân

- Chuù yù ñeán hieän töôïng soùc hoâng vaø caùch khaéc phuïc khi chaïy

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Chaïy ñaø töï do nhaûy xa

- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ 

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc

- OÂn tập baät nhaûy - chaïy beàn

Giaùo aùn soá :    63               NỘI DUNG BAØI DAÏY

Tiết theo ppct:63       BAÄT NHAÛY : Troø chôi” Lò cò chọi gà”.  Chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài.

NS :30/03/2018                                          OÂn nhaûy böôùc boä treân khoâng.

                                         CHAÏY BEÀN  : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân

PHẦN VAØ NỘI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ  PHAÂN TÍCH  KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu ND YC

3.Kieåm tra baøi cuõ

?Chạy đà tự do nhảy xa

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhận lớp giới thiệu : Baät nhaûy - chaïy beàn

- Thực hiện tốt “Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi”

- GV nhận xét và cho điểm

- Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, …. eùp doïc – Ngang,

- Chaïy böôùc nhoû, baät nhaûy taïi choã

CƠ BẢN

1. Baät nhaûy

- Troø chôi “ Lò cò chọi gà”

? Nhaûy böôùc boä treân khoâng

? Chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài

2.. Chaïy beàn

? Chaïy treân ñòa hình töï nhieân 

* Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø các động tác bộ trợ

- Gv neâu roõ luaät chôi vaø caùch chôi

- Hs quan saùt vaø thöïc hieän

- Hoïc sinh tham gia troø chôi nhieät tình,

- Xác định đúng chân giậm và chân lăng

- Đưa đặt chân giậm vào đúng vị trí ván giậm

- Trên không chân lăng vuông góc,chân giậm ở phía sau thẳng,thân trên thẳng,tay đánh nhịp nhàng.

- Tiếp đật bằng chân lăng,chùng gối để giảm chấn động

- Thöïc hieän chaïy ñaø töï do treân ñòa hình töï nhieân töông ñoái toát

- Giaäm töông ñoái toát vaøo vaùn giaäm nhaûy

- Co goái chaân laêng khi nhaûy böôùc boä treân khoâng sau ñoù vöôn chaân coøn laïi ra tröôùc vaø tieáp ñaát baèng hai goùt chaân sau ñoù laên daàn sang muõi baøn chaân khuîu goái giaûm chaán ñoäng

- Keát hôïp 4 giai ñoaïn töông ñoái toát khi thöïc hieän chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieáu ngoài

- Chaïy nheï nhaøng treân dòa hình töï nhieân

- Chuù yù ñeán hieän töôïng soùc hoâng vaø caùch khaéc phuïc khi chaïy

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Chaïy ñaø töï do nhaûy xa

- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ 

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc

- OÂn tập baät nhaûy - chaïy beàn

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                                   Tieát theo ppct : 63                                                                     

-  Bieát caùch thöïc hieän troø chôi, chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài , Nhảy bước bộ …       NS: 30/03/2018                                                                         - Thöïc hieân cô baûn ñuùng troø chôi  vaø chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài ,nhảy bước bộ   ND: 03/04/2018

     - Bieát caùch chaïy theo ñòa hình töï nhieân. Thöïc hieän cô baûn ñuùng chaïy theo ñòa hình quy ñònh

* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, Giaùo aùn, soå ñieåm coät doïc, xaø ngang

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-3’

1x1l

2lx8n

Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp

Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp                                         

Đội hình voøng troøn cöï li roäng,

dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp

Đội hình 3 haøng ngang cöï li hẹp,

30-34’

28-30’

1x5l

1x2l

1x3l

1x5l

1x1l

3-4’

400-500m

1x1l

TRỰC QUAN – LÀM MẪU- GIẢNG GIẢI- SỮA SAI – PHÂN NHÓM

1. Baät  nhaûy

? Troø chôi “ Lò cò chọi gà”

? Nhaûy böôùc boä treân khoâng vaø chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài

                                         VG

        .           

  2.  Luyeän taäp chaïy beàn

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp                                             

Đội hình 3 hàng so le cự li rộng                                           

Đội hình 3 haøng  ngang cự li hẹp                                             

                                                                                                     Gv     

Giaùo aùn soá :    64               NỘI DUNG BAØI DAÏY

Tiết theo ppct:64      BAÄT NHAÛY : OÂn nhaûy böôùc boä treân khoâng. Troø chôi” Lò cò tieáp söùc”.Chaïy ñaø töï            

NS :01/04/2018                                        do nhaûy xa kieåu ngoài .

                                         CHAÏY BEÀN  : Chaïy treân ñòa hình töï nhieân

PHẦN VAØ NỘI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ  PHAÂN TÍCH  KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu ND YC

3.Kieåm tra baøi cuõ

?Nhảy bước bộ trên không

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhận lớp giới thiệu : Baät nhaûy - chaïy beàn

- Thực hiện tốt nhảy bước bộ trên không

- GV nhận xét và cho điểm

- Xoay caùc khôùp,coå tay, coå chaân, hoâng, …. eùp doïc – Ngang,

- Chaïy böôùc nhoû, baät nhaûy taïi choã

CƠ BẢN

1. Baät nhaûy

- Troø chôi “ Lò cò tieáp söùc”

? Nhaûy böôùc boä treân khoâng

? Chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài

2. Chaïy beàn

? Chaïy treân ñòa hình töï nhieân 

* Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát troø chôi vaø hoïc môùi

- Gv neâu roõ luaät chôi vaø caùch chôi

- Hs quan saùt vaø thöïc hieän

- Hoïc sinh tham gia troø chôi nhieät tình,

hình 1

Moâ phoûng Chaïy ñaø töï do , Nhaûy böôùc boä treân khoâng

- Thöïc hieän chaïy ñaø töï do treân ñòa hình töï nhieân töông ñoái toát

- Giaäm töông ñoái toát vaøo vaùn giaäm nhaûy

- Co goái chaân laêng khi nhaûy böôùc boä treân khoâng sau ñoù vöôn chaân coøn laïi ra tröôùc vaø tieáp ñaát baèng hai goùt chaân sau ñoù laên daàn sang muõi baøn chaân khuîu goái giaûm chaán ñoäng

- Keát hôïp 4 giai ñoaïn töông ñoái toát khi thöïc hieän chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieáu ngoài

- Chaïy nheï nhaøng treân dòa hình töï nhieân

- Chuù yù ñeán hieän töôïng soùc hoâng vaø caùch khaéc phuïc khi chaïy

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Chaïy ñaø töï do nhaûy xa

- Thaû loûng toaøn thaân, ruõ tay,đấm lưng nhẹ 

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát hoïc

- OÂn tập baät nhaûy - chaïy beàn

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                                   Tieát theo ppct : 64                                                                     

-  Bieát caùch thöïc hieän troø chôi, chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài , Nhảy bước bộ …      NS: 01/04/2018                                                                         - Thöïc hieân cô baûn ñuùng troø chôi  vaø chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài ,nhảy bước bộ   ND:04/04/2018

     - Bieát caùch chaïy theo ñòa hình töï nhieân. Thöïc hieän cô baûn ñuùng chaïy theo ñòa hình quy ñònh

* Địa điểm-Phương tiện : Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, Giaùo aùn, soå ñieåm.

Thời gian

PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-3’

1x1l

2lx8n

Đội hình 3 haøng ngang cự li hẹp

Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp                                         

Đội hình voøng troøn cöï li roäng,

dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp

Đội hình 3 haøng ngang cöï li hẹp,

30-34’

28-30’

1x5l

1x2l

1x3l

1x5l

3-4’

400-500m

1x1l

TRỰC QUAN – LÀM MẪU- GIẢNG GIẢI- SỮA SAI – PHÂN NHÓM

1. Baät  nhaûy

? Troø chôi Lò cò tieáp söùc

        .           

        .           

? Nhaûy böôùc boä treân khoâng vaø chaïy ñaø töï do nhaûy xa kieåu ngoài

        

                      

  2.  Luyeän taäp chaïy beàn

5-7’

1l

2lx8N

1l

1l

Độihình  haøng ngang cự li hẹp                                                           

Đội hình  hàng so le cự li rộng                                                        

Đội hình haøng  ngang cự li hẹp                                                           

Đội hình hàng ngang cự li hẹp                                                             Gv