Giáo án TDNĐ - Lớp 11

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11                      

 1. BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG ( NAM ). HỌC ĐT: 1 – 10.

Tiết : 3                                                           Tên bài dạy :

 2. BÀI TD NHỊP ĐIỆU ( NỮ ). HỌC ĐT: 1 – 2 .

Tiết CT : 3

 3. LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.

Ngày soạn : 28 / 08 / 2011

A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :

B. Phương pháp giảng dạy :

1. Kiến thức :Giúp HS biết cách thực hiện Đt: 1 – 10.và Đt: 1- 2.

- Trực quan : thị phạm, giảng giải; phân nhóm có quay vòng;

2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC.Đt: 1 – 10.và TDNĐ.Đt: 1- 2.

     lần lượt, đồng loạt, quan sát sửa sai.

3. Thái độ : Tự giác, tích cực trong học tập.

C. Địa điểm :

4. Yêu cầu :

- Sân thể dục trường THPT Trần Bình Trọng

- Phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo cho học sinh.

D. Phương tiện dạy học :

- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh.

- 1 cái Còi GV; giáo án ; sách giáo khoa.

- Hướng dẫn HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.

E. Tiến trình bài dạy :

PHẦN-NỘI DUNG

ĐLVĐ

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU :

7’

* HĐ 1: Nhận lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.

- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.

* HĐ 2: Phổ biến bài mới :

- Bài TDPTC. Đt: 1 – 10.

- Bài TDNĐ. Đt: 1 – 2.

PPDH : Lời nói, phân tích, giảng giải.

2’

- Giới thiệu mục tiêu – yêu cầu bài dạy : GV vừa giảng giải vừa phân tích KT cho HS nắm.

- Chú ý GV giảng giải và phân tích KT.

* ĐH 2 : 4 hàng ngang

(2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng ).

* HĐ 3: Khởi động :

4’

- Chung: 16 động tác tay không

PPDH : Quan sát, nhắc nhở

- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động tích cực, tự giác và nghiêm túc.

- CS điều khiển theo bài đã học.

* ĐH 3 : 4 hàng ngang (cự ly, dãn cách 1 dang tay và so le)

- Chuyên môn : ép các khớp bả vai, khuỷa tay, tại chỗ đánh hông.

PPDH : Hướng dẫn, quan sát, sửa sai

- Điều khiển HS khởi động, quan sát và sửa sai.

- Thực hiện theo sự hướng dẫn GV

II. CƠ BẢN :

33’

* HĐ 4 : Bài TDPTC. Đt 1 – 5 và TDNĐ. Đt 1 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

10’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 1 – 5 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 1.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Chia thành 2 nhóm nam và nữ

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 4 :

* HĐ 5 : Bài TDPTC. Đt 5 – 10 và TDNĐ. Đt 2 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

18’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 5 – 10 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 2.

- Hướng dẫn nhóm nam tập phối hợp đt 1 – 10 và nhóm nữ đt 1 – 2.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 5 :

* HĐ 6 : Củng cố

- Bài TDPTC. Đt 1 – 10.

- Bài TDNĐ. Đt 1 – 2.

PPDH : Lời nói, quan sát, nhận xét, sửa sai.

2’

- Gọi 2 HS nam thực hiện đt 1 – 10 và 2 HS nữ thực hiện đt 1 - 2. Sau đó gọi HS nhận xét.

- Quan sát, nhận xét và sửa sai chung cho lớp.

-Cả lớp xem bạn thực hiện và cho nhận xét.

* ĐH 6 : Như  ĐH 2.

* HĐ 7 : Luyện tập chạy bền

-          Nam : 3 vòng sân

-          Nữ   : 2 vòng sân

PPDH : Lời nói, phân nhóm, quan sát, nhắc nhở, động viên…

3’

- Chia nhóm theo giới tính luyện tập

-Yêu cầu HS chạy đúng cự ly và nghiêm túc

-Hướng dẫn cách hít thở, phân sức và động viên HS tập luyện

- Tập luyện theo nhóm

- Chạy nghiêm túc và đúng cự ly qui định của GV

- Chú ý cách hít – thở và phân phối sức hợp lý

 ĐH 7 :

                       

                                                   

III. KẾT THÚC :

5’

* HĐ 8 : Hồi tỉnh :

PPDH : Lời nói, hướng dẫn, quan sát, nhắc nhở.

2’

- Hướng dẫn HS thả lỏng tích cực.

- Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn của GV

* ĐH 8 : Như ĐH 3.

* HĐ 9 : Nhận xét:

PPDH : Lời nói

1’

- Nhắc lại một số sai sót của các ND để sửa sai chung cho cả lớp.

- Nghe và rút kinh nghiệm cho tiết học sau

* ĐH 9 : Như ĐH 1.

* HĐ 10 : Bài tập về nhà :

PPDH : Lời nói

1’

- Phổ biến bài tập để HS tập luyện tại nhà.

-HS thực hiện các bài tập do GV giao.

* ĐH 10 : Như ĐH 1.

* HĐ11 : Xuống lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Hô “ THỂ DỤC “

- Cả lớp hô “ KHỎE ”.

* ĐH 11 : Như ĐH 1.

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11                      

         1. BÀI TDPTC ( NAM ). ÔN ĐT 1 – 10; HỌC ĐT 11 – 30.

Tiết : 4                                                           Tên bài dạy :

         2. BÀI TDNĐ ( NỮ ). ÔN ĐT 1 – 2; HỌC ĐT 3 – 4.

Tiết CT : 4

         3. LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.

Ngày soạn : 28 / 08 / 2011

A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :

B. Phương pháp giảng dạy :

1. Kiến thức :Giúp HS biết cách thực hiện Đt : 11 – 30.và Đt : 3 – 4.

- Trực quan : thị phạm, giảng giải; phân nhóm có quay vòng;

2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC.Đt: 1 – 30.và TDNĐ.Đt: 1 – 4.

     lần lượt, đồng loạt, quan sát sửa sai.

3. Thái độ : Tự giác, tích cực trong học tập.

C. Địa điểm :

4. Yêu cầu :

- Sân thể dục trường THPT Trần Bình Trọng

- Phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo cho học sinh.

D. Phương tiện dạy học :

- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh.

- 1 cái Còi GV; giáo án ; sách giáo khoa.

- Hướng dẫn HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.

E. Tiến trình bài dạy :

PHẦN-NỘI DUNG

ĐLVĐ

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU :

9’

* HĐ 1: Nhận lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.

- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.

* ĐH 1 :

* HĐ 2: Phổ biến bài mới :

- Bài TDPTC. Đt: 11 – 30.

- Bài TDNĐ. Đt: 3 – 4.

PPDH : Lời nói, phân tích, giảng giải.

2’

- Giới thiệu mục tiêu – yêu cầu bài dạy : GV vừa giảng giải vừa phân tích KT cho HS nắm.

- Chú ý GV giảng giải và phân tích KT.

* ĐH 2 : 4 hàng ngang

(2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng ).

* HĐ 3: Khởi động :

4’

- Chung: 16 động tác tay không

PPDH : Quan sát, nhắc nhở

- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động tích cực, tự giác và nghiêm túc.

- CS điều khiển theo bài đã học.

* ĐH 3 : 4 hàng ngang (cự ly, dãn cách 1 dang tay và so

- Chuyên môn : ép các khớp bả vai, khuỷa tay, tại chỗ đánh hông.

PPDH : Hướng dẫn, nhắc nhở.

- Điều khiển HS khởi động, quan sát và sửa sai.

- Thực hiện theo sự hướng dẫn GV

* HĐ 4: Kiểm tra bài cũ :

PPGD : Lời nói, quan sát, nhận xét, đánh giá và cho điểm

2’

- Gọi 2 HS nam và 2 HS nữ lên kiểm tra

- Nam: Đt 1 – 10 và Nữ : Đt 1 – 2.

- Nhận xét, đánh giá cho điểm.

- Cả lớp cùng xem và nhận xét.

* ĐH 4 : Kiểm tra theo đội hình của nhóm.

II. CƠ BẢN :

31’

* HĐ 5 : Ôn bài TDPTC, đt 1 – 10 và bài TDNĐ, đt 1 – 2 :

PPDH: Lời nói, phân nhóm, quan sát nhắc nhở, sửa sai…

3’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.

- Phân chia theo nhóm.

- Tập luyện nghiêm túc, tích cực và chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 5 : ĐH hàng ngang, tập luyện theo nhóm.

* HĐ 6 : Bài TDPTC. Học đt 11 – 20 và TDNĐ : Học đt 3 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

10’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 11 – 20 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 3.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Chia thành 2 nhóm nam và nữ

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 6 :

* HĐ 7 :  Bài TDPTC : Học đt 21 – 30 và TDNĐ : Học đt 4 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

13’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 21 – 30 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 4.

- Hướng dẫn nhóm nam tập phối hợp đt 1 – 30 và nhóm nữ đt 1 – 4.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhó.

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 7 :

* HĐ 8 : Củng cố

- Bài TDPTC. Đt 1 – 30.

- Bài TDNĐ. Đt 1 – 4.

2’

- Gọi 2 HS nam và 2 HS nữ lên thực hiện .

Sau đó gọi HS nhận xét.

-Cả lớp xem bạn thực hiện và cho nhận xét.

* ĐH 8 :

PPDH : Lời nói, quan sát, nhận xét, sửa sai.

- Quan sát, nhận xét và sửa sai chung cho lớp.

* HĐ 9 : Luyện tập chạy bền

-          Nam : 3 vòng sân

-          Nữ   : 2 vòng sân

PPDH : Lời nói, phân nhóm, quan sát, nhắc nhở, động viên…

3’

- Chia nhóm theo giới tính luyện tập

-Yêu cầu HS chạy đúng cự ly và nghiêm túc

-Hướng dẫn cách hít thở, phân sức và động viên HS tập luyện

- Tập luyện theo nhóm

- Chạy nghiêm túc và đúng cự ly qui định của GV

- Chú ý cách hít – thở và phân phối sức hợp lý

* ĐH 9 :

                       

                                                   

III. KẾT THÚC :

5’

* HĐ 10 : Hồi tỉnh :

PPDH : Lời nói, hướng dẫn, quan sát, nhắc nhở.

2’

- Hướng dẫn HS thả lỏng tích cực.

- Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn của GV

* ĐH 10 : Như ĐH 3.

* HĐ 11 : Nhận xét:

PPDH : Lời nói

1’

- Nhắc lại một số sai sót của các ND để sửa sai chung cho cả lớp.

- Nghe và rút kinh nghiệm cho tiết học sau

* ĐH 11 : Như ĐH 1.

* HĐ 12 : Bài tập về nhà :

PPDH : Lời nói

1’

- Phổ biến bài tập để HS tập luyện tại nhà.

-HS thực hiện các bài tập do GV giao.

* ĐH 12 : Như ĐH 1.

* HĐ13 : Xuống lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Hô “ THỂ DỤC “

- Cả lớp hô “ KHỎE ”.

* ĐH 13 : Như ĐH 1.

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11                      

          1. BÀI TDPTC (NAM). ÔN ĐT 1 – 30; HỌC ĐT 31 – 40.

Tiết : 5                                                           Tên bài dạy :

          2. BÀI TDNĐ ( NỮ ). ÔN ĐT: 1 – 4; HỌC ĐT 5 – 6.

Tiết CT : 5

          3. LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.

Ngày soạn : 04/ 09 / 2011

 A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :

B. Phương pháp giảng dạy :

1. Kiến thức :Giúp HS biết cách thực hiện Đt : 31 – 40 và Đt : 5 – 6.

- Trực quan : thị phạm, giảng giải; phân nhóm có quay vòng;

2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC.Đt: 1 – 40.và TDNĐ.Đt: 1 – 6.

     lần lượt, đồng loạt, quan sát sửa sai.

3. Thái độ : Tự giác, tích cực trong học tập.

C. Địa điểm :

4. Yêu cầu :

- Sân thể dục trường THPT Trần Bình Trọng

- Phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo cho học sinh.

D. Phương tiện dạy học :

- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh.

- 1 cái Còi GV; giáo án ; sách giáo khoa.

- Hướng dẫn HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.

E. Tiến trình bài dạy :

PHẦN-NỘI DUNG

ĐLVĐ

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU :

9’

* HĐ 1: Nhận lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.

- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.

* HĐ 2: Phổ biến bài mới :

- Bài TDPTC. Đt: 31 – 40.

- Bài TDNĐ. Đt: 5 – 6.

PPDH : Lời nói, phân tích, giảng giải.

2’

- Giới thiệu mục tiêu – yêu cầu bài dạy : GV vừa giảng giải vừa phân tích KT cho HS nắm.

- Chú ý GV giảng giải và phân tích KT.

* ĐH 2 : 4 hàng ngang

(2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng ).

* HĐ 3: Khởi động :

4’

- Chung: 16 động tác tay không

PPDH : Quan sát, nhắc nhở

- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động tích cực, tự giác và nghiêm túc.

- CS điều khiển theo bài đã học.

* ĐH 3 : 4 hàng ngang (cự ly, dãn cách 1 dang tay và so le)

- Chuyên môn : ép các khớp bả vai, khuỷa tay, tại chỗ đánh hông.

PPDH : Hướng dẫn, nhắc nhở

- Điều khiển HS khởi động, quan sát và sửa sai.

- Thực hiện theo sự hướng dẫn GV

* HĐ 4: Kiểm tra bài cũ :

- Gọi 2 HS nam và 2 HS nữ lên kiểm tra

- Cả lớp cùng xem và nhận xét.

 ĐH 4 : Kiểm tra

PPGD : Lời nói, quan sát, nhận xét, đánh giá và cho điểm

2’

- Nam : Đt 1 – 30 và Nữ : Đt 1 – 4.

- Nhận xét, đánh giá cho điểm.

II. CƠ BẢN :

31’

* HĐ 5 : Ôn bài TDPTC, đt 1 – 30 và bài TDNĐ, đt 1 – 4 :

PPDH: Lời nói, phân nhóm, quan sát nhắc nhở, sửa sai…

3’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.

- Phân chia theo nhóm.

- Tập luyện nghiêm túc, tích cực và chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 5 : ĐH hàng ngang, tập luyện theo nhóm.

* HĐ 6 : Bài TDPTC : Hoc đt 31 – 35 và TDNĐ : Học đt 5 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

10’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 31 – 35 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 5.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Chia thành 2 nhóm nam và nữ

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 6 :

* HĐ 7 :  Bài TDPTC: Học đt 36 – 40 và TDNĐ: Học đt 6 :PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

13’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 36 – 40 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập động tác 6.

- Hướng dẫn nhóm nam tập phối hợp đt 1 – 40 và nhóm nữ đt 1 – 6.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 7 :

* HĐ 8 : Củng cố

- Bài TDPTC. Đt 1 – 40.

- Bài TDNĐ. Đt 1 – 6.

PPDH : Lời nói, quan sát, nhận xét.

2’

- Gọi 2 HS nam thực hiện đt 1 – 40 và 2 HS nữ thực hiện đt 1 – 6.

Sau đó gọi HS nhận xét.

- Quan sát, nhận xét và sửa sai.

-Cả lớp xem bạn thực hiện và cho nhận xét.

* ĐH 8 : Như  ĐH 2.

* HĐ 9 : Luyện tập chạy bền

3’

- Chia nhóm theo giới tính luyện tập

- Tập luyện theo nhóm

-          Nam : 3 vòng sân

-          Nữ   : 2 vòng sân

PPDH : Lời nói, phân nhóm, quan sát, nhắc nhở, động viên…

-Yêu cầu HS chạy đúng cự ly và nghiêm túc

-Hướng dẫn cách hít thở, phân sức và động viên HS tập luyện

- Chạy nghiêm túc và đúng cự ly qui định của GV

- Chú ý cách hít – thở và phân phối sức hợp lý

* ĐH 9 :

                       

                                                   

III. KẾT THÚC :

5’

* HĐ 10 : Hồi tỉnh :

PPDH : Lời nói, hướng dẫn, quan sát, nhắc nhở.

2’

- Hướng dẫn HS thả lỏng tích cực.

- Cả lớp thực hiện theo hướng dẫn của GV

* ĐH 10 : Như ĐH 3.

* HĐ 11 : Nhận xét:

PPDH : Lời nói

1’

- Nhắc lại một số sai sót của các ND để sửa sai chung cho cả lớp.

- Nghe và rút kinh nghiệm cho tiết học sau

* ĐH 11 : Như ĐH 1.

* HĐ 12 : Bài tập về nhà :

PPDH : Lời nói

1’

- Phổ biến bài tập để HS tập luyện tại nhà.

-HS thực hiện các bài tập do GV giao.

* ĐH 12 : Như ĐH 1.

* HĐ13 : Xuống lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Hô “ THỂ DỤC “

- Cả lớp hô “ KHỎE ”.

* ĐH 13 : Như ĐH 1.

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11                      

          1. BÀI TDPTC (NAM). ÔN ĐT 1 – 40; HỌC ĐT 41 – 50.

Tiết : 6                                                          Tên bài dạy :

          2. BÀI TDNĐ ( NỮ ). ÔN ĐT: 1 – 6; HỌC ĐT 7 – 9.

Tiết CT : 6

          3. LUYỆN TẬP CHẠY BỀN.

Ngày soạn : 04/ 09 / 2011

A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :

B. Phương pháp giảng dạy :

1. Kiến thức :Giúp HS biết cách thực hiện Đt : 41 – 50.và Đt : 7 – 9.

- Trực quan : thị phạm, giảng giải; phân nhóm có quay vòng;

2. Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng bài TDPTC và TDNĐ.

     lần lượt, đồng loạt, quan sát sửa sai.

3. Thái độ : Tự giác, tích cực trong học tập.

C. Địa điểm :

4. Yêu cầu :

- Sân thể dục trường THPT Trần Bình Trọng

- Phát triển tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền và khéo léo cho học sinh.

D. Phương tiện dạy học :

- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh.

- 1 cái Còi GV; giáo án ; sách giáo khoa.

- Hướng dẫn HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.

E. Tiến trình bài dạy :

PHẦN-NỘI DUNG

ĐLVĐ

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

TỔ CHỨC THỰC HIỆN

I. MỞ ĐẦU :

9’

* HĐ 1: Nhận lớp :

PPDH : Lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.

- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.

* HĐ 2: Phổ biến bài mới :

- Bài TDPTC. Đt : 41 – 50.

- Bài TDNĐ. Đt : 7 – 9.

PPDH : Lời nói, phân tích, giảng giải.

2’

- Giới thiệu mục tiêu – yêu cầu bài dạy : GV vừa giảng giải vừa phân tích KT cho HS nắm.

- Chú ý GV giảng giải và phân tích KT.

* ĐH 2 : 4 hàng ngang

(2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng ).

* HĐ 3: Khởi động :

4’

- Chung: 16 động tác tay không

PPDH : Quan sát, nhắc nhở

- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động tích cực, tự giác và nghiêm túc.

- CS điều khiển theo bài đã học.

* ĐH 3 : 4 hàng ngang (cự ly, dãn cách 1 dang tay và so le)

- Chuyên môn : ép các khớp bả vai, khuỷa tay, tại chỗ đánh hông.

PPDH : Hướng dẫn, quan sát, sửa sai

- Điều khiển HS khởi động, quan sát và sửa sai.

- Thực hiện theo sự hướng dẫn GV

* HĐ 4: Kiểm tra bài cũ :

PPGD : Lời nói, quan sát, nhận xét, đánh giá và cho điểm

2’

-Gọi 2 HS nam thực hiện đt 1 – 40 và 2 HS nữ thực hiện đt 1 – 6.

- Nhận xét, đánh giá cho điểm.

- Cả lớp cùng xem và nhận xét.

* ĐH 4 : Kiểm tra theo đội hình của nhóm.

II. CƠ BẢN :

31’

* HĐ 5 : Ôn bài TDPTC, đt 1 – 40 và bài TDNĐ, đt 1 – 6 :

PPDH: Lời nói, phân nhóm, quan sát nhắc nhở, sửa sai…

3’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.

- Phân chia theo nhóm.

- Tập luyện nghiêm túc, tích cực và chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 5 : ĐH hàng ngang, tập luyện theo nhóm.

* HĐ 6 : Bài TDPTC : Hoc đt 41 – 45 và TDNĐ : Học đt 7 – 8 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm và quan sát, sửa sai

10’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 41 – 45 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập đt 7 và 8.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Chia thành 2 nhóm nam và nữ

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 6 : ĐH hàng ngang, tập luyện theo nhóm.

* HĐ 7 :  Bài TDPTC:Học đt 46 – 50 và TDNĐ: Học đt 9 :

PPDH : Phân tích, giảng giải, điều khiển, phân nhóm tập và quan sát, sửa sai.

13’

- Chia nhóm tập luyện theo giới tính.

- Giới thiệu, giảng giải, làm mẫu và hướng dẫn nhóm nam tập đt 46 – 50 từ 2 – 3 lần, rồi cử nhóm trưởng lên điều khiển. Sau đó chuyển qua nhóm nữ tập đt 9.

- Hướng dẫn nhóm nam tập phối hợp đt 1 – 50 và nhóm nữ đt 1 – 9.

- Quan sát, nhắc nhở và sửa sai cả 2 nhóm.

- Tập trung lắng nghe và quan sát GV thị pham KT động tác

- Tập luyện nghiêm túc theo hướng dẫn của GV và nhóm trưởng, chú ý thực hiện đúng KT.

* ĐH 7 :

 *HĐ 8 : Củng cố

- Bài TDPTC. Đt 1 – 50.

- Bài TDNĐ. Đt 1 – 9.

PPDH : Lời nói, quan sát, nhận xét.

2’

- Gọi 2 HS nam thực hiện đt 1 – 50 và 2 HS nữ thực hiện đt 1–9. Sau đó gọi HS nhận xét.

- Quan sát, nhận xét và sửa sai.

-Cả lớp xem bạn thực hiện và cho nhận xét.

* ĐH 8 : Như  ĐH 2.

* HĐ 9 : Luyện tập chạy bền

-          Nam : 3 vòng sân

-          Nữ   : 2 vòng sân

3’

- Chia nhóm theo giới tính luyện tập

-Yêu cầu HS chạy đúng cự ly và nghiêm túc

- Tập luyện theo nhóm

- Chạy nghiêm túc và đúng cự ly qui định của GV

* ĐH 9 :

                       