Giáo án thể dục 12 học kì 1

GIÁO ÁN SỐ 2 Tieát PPCT:3 - 4 Ngày giảng: Bài: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (Nữ), BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (Nam) - CHẠY TIẾP SỨC I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:  Học động tác 1,2,3 bài TDNĐ nữ. Học động tác 1- 17 bài TDLH nam.  Ôn bài tập bổ trợ chạy ngắn. Ôn kỹ thuật trao - nhận gậy. 2. Kỹ năng:  Biết cách thực hiện các động tác một cách linh hoạt.  Vận dụng để tự tập hàng ngày.  Hoàn thiện được kỹ thuật trao - nhận gậy trong chạy tiếp sức.  Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.  Trá

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 12

Số trang 1

Ngày tạo 9/13/2013 8:09:06 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.18 M

Tên tệp giao an td 12 doc

Download

GIÁO ÁN SỐ 2

Tieát PPCT:3 - 4

Ngày giảng:

Bài: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (Nữ), BÀI THỂ DỤC PHÁT

TRIỂN CHUNG (Nam) - CHẠY TIẾP SỨC

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

 Học động tác 1,2,3 bài TDNĐ nữ. Học động tác 1- 17 bài TDLH nam.

 Ôn bài tập bổ trợ chạy ngắn. Ôn kỹ thuật trao - nhận gậy.

2. Kỹ năng:

 Biết cách thực hiện các động tác một cách linh hoạt.

 Vận dụng để tự tập hàng ngày.

 Hoàn thiện được kỹ thuật trao - nhận gậy trong chạy tiếp sức.

 Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.

 Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, còi, đồng hồ bấm giờ.

- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giầy.

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG	LVĐ		PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG	SL	TG	PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu: - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học. - Khởi động: 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.	2x8N	9-10'	     GV                                 Đội hình khởi động GV
II. Phần cơ bản: - Học động tác: Tay, thân mình, chân (TDNĐnữ) * Động tác 1: Tay TTCB: Đứng thẳng, 2 gót chân đặt sát nhau, 2 vai thả lỏng tự nhiên, căng ngực, mắt nhìn thẳng * Động tác 2 : Thân mình TTCB: Như kết thúc của động tác 1 * Động tác 3: Chân TTBĐ: Như tư thế kết thúc của động tác 2. Thực hiện 1x8 nhịp lần 1 và 3. 1x8 nhịp lần 2 và lần 4 thực hiện như 1x8 nhịp lần 1, nhưng nhịp 8 lần cuối trở về tư thế đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên. - Học động tác từ 1 - 17 bài thể dục phát triển chung nam	2x8 hoặc 48 6L	30'	(Đội hình tập luyện nữ)                  GV - Gv thị phạm và phân tích kỹ từng động tác cho Hs quan sát. - Gọi một em Hs lên làm mẫu, Gv quan sát sửa sai và nêu những sai lầm thường mắc của từng động tác. - Sau đó Gv hô cho cả nhóm tập lại, xong giao lại cho một em Hs điều khiển. (Đội hình tập luyện nam)                  GV

- Ôn bài tập bổ trợ chạy ngắn. Ôn kỹ thuật trao - nhận gậy.

* Bài tập chạy tốc độ ở cự ly 30 - 60 - 80m.

* Bài tập xuất phát thấp với bàn đạp.

* Từng Hs tại chỗ đánh tay kết hợp động tác trao tín gậy.

* Trao - nhận tín gậy với tốc độ chạy chậm.

* Trao - nhận tín gậy với tốc độ chạy nhanh.

Kỹ thuật trao - nhận tín gậy:

3-5l

- Gv thị phạm chậm và giảng giải các động tác từ 1 - 17 của bài thể dục PTC nam.

- Gv hô cho cả nhóm tập và sủa sai cho từng Hs.

- Chọn những em tập đúng, đẹp lên đứng hàng trên.

- Giao lại cho một em cán sự điều khiển nhóm tập.





 

GV

- Gv hướng dẫn lại cho Hs cách thức tập luyện các bài tập bổ trợ.

- Gv làm mẫu lại một lần, sau đó cho cả lớp tập luyện.

* Đội hình tập trao - nhận tín gậy

 

 

GV

III. Phần kết thúc:

Thả lỏng
Giao bài tập về nhà
Gv nhận xét buổi học
Xuống lớp





 

GV

DUYEÄT CUÛA BAN GIAÙM HIEÄU Ngaøy thaùng naêm

ÑOAØN DÖÙC LÖÔÏNG

NHAÄN XEÙT VAØ BOÅ SUNG

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

GIÁO ÁN SỐ 3

Tieát PPCT:5 - 6

Ngày giảng:

Bài: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (Nữ), BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG (Nam) - CHẠY TIẾP SỨC

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

Ôn động tác 1,2,3. Hoïc ñoäng taùc 4 -> 6 bài TDNĐ nữ.

ôn động tác 1- 17 học mới động tác 18-37 bài TDLH nam.

 Ôn bài tập bổ trợ chạy ngắn. Ôn kỹ thuật trao - nhận gậy.

2. Kỹ năng:

 Biết cách thực hiện các động tác một cách linh hoạt.

 Vận dụng để tự tập hàng ngày.

 Hoàn thiện được kỹ thuật trao - nhận gậy trong chạy tiếp sức.

II. YÊU CẦU:

 Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.

 Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.

III. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

Địa điểm: Sân thể dục bằng phẳng, sạch sẽ.
Phương tiện: - Gv chuẩn bị giáo án đầy đủ, còi, đồng hồ bấm giờ.

- Hs mặc đúng trang phục thể dục, mang giày.

NỘI DUNG	LVĐ		PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG	SL	TG	PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu: - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung - yêu cầu buổi học. - Khởi động: 5 động tác thể dục tay không, xoay các khớp, gập duỗi, ép chân, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.	2x8	9-10'	     GV                                 Đội hình khởi động GV
II. Phần cơ bản:  TD: - Ôn động tác: Tay, thân mình, (TDNĐnữ) * Ôn động tác 1: Tay TTCB: Đứng thẳng, 2 gót chân đặt sát nhau, 2 vai thả lỏng tự nhiên, căng ngực, mắt nhìn thẳng * Ôn động tác 2 : Thân mình TTCB: Như kết thúc của động tác 1 * OÂn Động tác 3: Chân TTBĐ: Như tư thế kết thúc của động tác 2. Thực hiện 1x8 nhịp lần 1 và 3. 1x8 nhịp lần 2 và lần 4 thực hiện như 1x8 nhịp lần 1, nhưng nhịp 8 lần cuối trở về tư thế đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên. * Học Động tác 4: TTBĐ: Như tư thế kết thúc của động tác 2. Thực hiện 1x8 nhịp lần 1 và 3. 1x8 nhịp lần 2 và lần 4 thực hiện như 1x8 nhịp lần 1, nhưng nhịp 8 lần cuối trở về tư thế đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên.	2x8 hoặc 4x8 10L	30-31'	(Đội hình tập luyện nữ)                  GV - Gv thị phạm và phân tích kỹ từng động tác cho Hs quan sát. - Gọi một em Hs lên làm mẫu, Gv quan sát sửa sai và nêu những sai lầm thường mắc của từng động tác. - Sau đó Gv hô cho cả nhóm tập lại, xong giao lại cho một em Hs điều khiển.

* Học Động tác 5 Bật nhảy:

TTBĐ: Như tư thế kết thúc của động tác 4:

- Ôn động tác từ 1 - 17 bài thể dục phát triển chung nam

- học từ động tác 18-37

* CTS :

- Ôn bài tập bổ trợ chạy ngắn. Ôn kỹ thuật trao - nhận gậy.

* Bài tập chạy tốc độ ở cự ly 30m.

* Bài tập xuất phát thấp với bàn đạp.

* Từng Hs tại chỗ đánh tay kết hợp động tác trao tín gậy.

* Trao - nhận tín gậy với tốc độ chạy chậm.

* Trao - nhận tín gậy với tốc độ chạy nhanh.

Kỹ thuật trao - nhận tín gậy:

* Củng cố:

3-5l

(Đội hình tập luyện nam)

       



GV

- Gv thị phạm chậm và giảng giải các động tác từ 7 - 15 của bài thể dục PTC nam.

- Gv hô cho cả nhóm tập và sủa sai cho từng Hs.

- Chọn những em tập đúng, đẹp lên đứng hàng trên.

- Giao lại cho một em cán sự điều khiển nhóm tập.





 

GV

- Gv hướng dẫn lại cho Hs cách thức tập luyện các bài tập bổ trợ.

- Gv làm mẫu lại một lần, sau đó cho cả lớp tập luyện.

* Đội hình tập trao - nhận tín gậy

 

 

GV

* GV: - gọi 2 hs lên thực hiện bài TD

- Gọi 2 học sinh nhận xét.

- GV hệ nhận xét và hệ thống lại bài.

III. Phần kết thúc:

Thả lỏng
Giao bài tập về nhà
Gv nhận xét buổi học
Xuống lớp





 

GV

DUYEÄT CUÛA BAN GIAÙM HIEÄU Ngaøy thaùng naêm

ÑOAØN DÖÙC LÖÔÏNG

NHAÄN XEÙT VAØ BOÅ SUNG

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)