Tuần:01
Ngày soạn: 06/9/2020
Tiết PPCT: 01
Ngày dạy: 07/9/2020 (7A)
08/9/2020 (7B)
Bài: PHÒNG TRÁNH CHẤN
THƯƠNG TRONG HOẠT ÐỘNG TDTT(T1)
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức: Biết ý nghĩa của việc phòng chống chấn thương trong hoạt động TDTT
2. Kĩ năng: Vận dụng để phòng, chống chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
3.Thái độ hành vi: Tập trung chú ý nghe giảng.
4.Trọng tâm bài học: Ý nghĩa của việc phòng chống chấn thương trong hoạt động TDTT
5.Định hướng phát triển năng lực học sinh:
+ Năng lực chung: Năng lực giao tiếp, năng lực thu thập, Năng lực phát hiện và giải quyết vấn đề, năng lực hợp tác.
+ Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự lựa chọn và xác định các phương pháp để phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao.
II/ Phương tiện:
1.Địa điểm: Sân thể dục.
2.Phương tiện: Giáo án, Tranh ảnh.
III. Bảng tham chiếu các mức độ yêu cầu cần đạt của câu hỏi, kiểm tra đánh giá.
Nội dung
MĐ1
MĐ2
MĐ3
MĐ4
Phóng tránh chấn thương trong tập luyện
Mục đích tập luyện TDTT để làm gì?
Theo em nguyên nhân để xảy ra chấn thương đó là gì:.
Biết vận dụng vào trong luyện tập.
IV/ Hoạt động của Giáo viên và học sinh:
KHỞI ĐỘNG
Hoạt động 1: (mở đầu)
1. Mục tiêu: Giáo viên biết sĩ số và tình hình sức khỏe học sinh. Học sinh biết tên và cách thực hiện các động tác xoay tại chổvà các bài tập bổ trợ di chuyển: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
2. Phương pháp: Phương pháp lời nói, tập luyện
3. Hình thức tổ chức hoạt động: Thực hiện cả lớp
4. Phương tiện dạy học: Còi
5. Sản phẩm: Giáo viên nắm được sĩ số và tình hình sức khỏe học sinh .Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, khớp vai, khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép ngang, ép dọc, bài tập bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
LVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong,sức khỏe của HS.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- HS xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ. Ép dẻo.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chuyển qua chạy đạp sau.
.- Hs thực hiện được bài khởi động
8-10’
1-2’
6-8’
Giáo viên nhận lớp.
X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X LT GV
X X X X X X
Chạy nhẹ nhàng chuẩn bị khởi động
- LT điều khiển lớp khởi động theo vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở.
PHẦN CƠ BẢN
Hoạt động 2:
1.Mục tiêu: Biết ý nghĩa của việc phòng chống chấn thương trong hoạt động TDTT.
2. Phương pháp: Phương pháp lời nói.
3. Hình thức tổ chức hoạt động: Thực hiện cả lớp.
4. Phương tiện dạy học: Còi, giáo án.
5. Sản phẩm: Biết vận dụng để phòng, chống chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
HOẠT ĐỘNG CỦA GV
LVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
Gv: Trong quá trình học tập và tập luyện TDTT em đã gặp những chấn thương nào? Những chấn thương đó có hại và nguy hiểm đến sức khỏe con người hay không?
Hs thảo luận trình bày?
? Theo em tập luyện TDTT để làm gì?
Hs trả lời:
- Để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của con người.
GV: Như vậy Tập luyện không có khoa học sẽ dẫn đến chấn thương như:
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có thể bị chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng, ngất.
+ Tổn thương cơ.
+ Bông gân.
+ Tổn thương khớp hoặc sai khớp.
+ Dập hoặc gãy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
GV: Vậy trong tập luyện không để xảy ra những chấn thương không?
Hs thảo luận trả lời:
30-35’
nguon VI OLET
