Giáo án thể dục 8 tiết 44

GIÁO ÁN SỐ: 44

Tiết theo PPCT: 44

Ngày soạn: 08/01/2019

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1. Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

2. TTTC: Bóng chuyền: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình.đệm bóng. Đấu tập.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND-YC:

3. Khởi động: Chung

                       CM

4. Kiểm tra bài cũ: thực hiện đ/t chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, nêu cách đo đà?

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

- Nhảy xa, bóng chuyền & chạy bền.

- Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng.

Xuất phát cao chạy nhanh 30m. Bước lướt – bước chéo.

- Hs thực hiện cơ bản đúng đ/t chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, nêu được cách đo đà.

II. CƠ BẢN

1. Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học:

- Chạy đà 3, 5bước giậm nhảy xuống hố cát.

- Chạy đà ngắn điều chỉnh đà giậm nhảy – xuống hố cát.

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Kiểm tra 15’: Bật xa

2. TTTC: Bóng chuyền:

3. Chạy bền:

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân.

 Ôn Động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng.

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng đt Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng .Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe.

 Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Cự li 600m.

III. KẾT THÚC

1. Cùng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

- HS thực đ/t phát bóng và chuyền bóng vừa học. Cả lớp qua sát nhận xét. GV hướng dẫn cách khắc phục.

- Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

- Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên.

- Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.

Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:                                                                                               Tiết theo PPCT: 44

 HS biết cách thực hiện đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy, giậm nhảy.       Ngày soạn: 10/01/2019

 Hs biết cách chuyền bóng cao tay và phát bóng thấp tay nghiêng mình.                   Ngày dạy: 17/01/2019                       

 Biết cách thực hiện chạy cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên.                                    

Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, Bóng chuyền.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5-7’

1l

1l

2lx8N

1-2l

- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le .

- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá.

30-32’

3-5 lần

1-2 lần

10-15’

1l

 PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI

- Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa:

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

- Nhóm : Học nội dung bóng chuyền.

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

+. Đội hình : Hàng dọc cuốn chiếu – xoay vòng.

                    

 Sau thời giai tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai.

 Sau đó kiểm tra 15’: Gv gọi tên hs thực hiện, mỗi hs được thực hiện bật 2 lần/1 lượt, tính thành tích cao nhất

 Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền. 

5’

2-5hs

2lx8N

1l

1l

- Hs thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa. Cả lớp qua sát – nhận xét. Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục.

- Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.

- Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng.

- Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày.