Giáo án thể dục 8 tiết 48

GIÁO ÁN SỐ: 48

Tiết theo PPCT: 48

Ngày soạn: 10/02/2019

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1. Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.

2. TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, phát bóng, đệm bóng. Bài tập phối hợp và đấu tập.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu nội ND-YC:

3. Khởi động: Chung

                       CM

4. Kiểm tra bài cũ: nêu các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi?

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

- Nhảy xa-Bóng chuyền-Chạy bền.

- Xoay các khớp.

Xuất phát cao chạy nhanh 20m. Chạy 5 – 7 bước giậm nhảy bật mạnh người lên cao. Chuyền bóng, đệm bóng và phát bóng.

- Hs nêu được các giai đoạn trong nhảy xa kiểu ngồi.

II. CƠ BẢN

1. Nhảy xa:

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật

- Chạy đà 3, 5, 7 bước giậm nhảy xuống hố cát.

- Chạy đà ngắn giậm nhảy – xuống hố cát.

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

2. TTTC: Bóng chuyền:

-Ôn các động tác đã học:

- Bài tập phối hợp và đấu tập:

3. Chạy bền:

Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân.

 Ôn Động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng.

- Bài tập phối hợp và đấu tập: Chuyền bóng và đập bóng.

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe.

 Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Cự li 600m.

III. KẾT THÚC

1. Cùng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

- HS thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Bài tập phối hợp chuyền bóng và đập bóng. Cả lớp qua sát nhận xét. Gv chỉ những chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục.

- Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

- Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên.

- Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.

Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:                                                                                                  Tiết theo PPCT: 48

 HS biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.                                 Ngày soạn: 10/02/2019         

 Hs biết cách chuyền bóng và phát bóng và biết vận dụng bài tập phối hợp.    Ngày dạy: 14/02/2019 

 Biết cách thực hiện chạy cơ bản đúng trên địa hình tự nhiên.                                                        

Địa điểm – phương tiện: Sân  trường THCS Liêng Trang, Giáo án, còi, sổ điểm

cá nhân, bóng chuyền.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5-7’

1l

1l

2lx8N

1l

- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le .

- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong trả lời, cả lớp quan sát nhận xét, đánh giá.

30-32’

3-5 lần

1-2 lần

4-5 lần

1 lần/hs

 PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI

- Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa:

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

- Nhóm 2: Học nội dung bóng chuyền.

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

+. Đội hình : Hàng dọc cuốn chiếu – xoay vòng.

                    

 Sau thời giai tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai.

 Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền.

5’

1l-2l

2lx8N

1l

1l

- Hs thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa. Cả lớp qua sát – nhận xét. Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục.

- Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.

- Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng.

- Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày.