Giáo án thể dục 8 tiết 49

GIÁO ÁN SỐ: 49

Tiết theo PPCT: 49

Ngày soạn: 01/02/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1. Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh chân (do Gv chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. Kiểm tra 15 phút.

2. TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay bằng hai tay, phát bóng, đệm bóng. Bài tập phối hợp và đấu tập.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I. MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND-YC:

3. Kiểm tra bài cũ: đ/t chuyền bóng cao tay bằng 2 tay?

4. Khởi động: Chung

                       CM

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

- Nhảy xa, kiểm tra 15' và Bóng chuyền.

- Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.

- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.

- Xuất phát cao chạy nhanh 20m. Bật xa, Xoay cánh tay mạnh và nhanh dần, Tư thế C/b - di chuyển và đệm không bóng.

II. CƠ BẢN

1. Nhảy xa:

- Chạy đà 3, 5, 7 bước giậm nhảy xuống hố cát.

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Kiểm tra 15’: Chạy đà 5-7 bước thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi xuống hồ cát

2. TTTC: Bóng chuyền:

- Động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay,

- Động tác phát bóng thấp tay nghiêng mình.

- Đệm bóng.

Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học:

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy xa đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy. Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân.

 Thang điểm:

- Đạt yêu cầu: Biết đo đà, thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đạt thành tích từ 2,5m trở lên đối với nữ và 3,30m trở lên đối với nam. Có ý thức học tập và rèn luyện.

- Chưa đạt yêu cầu: ý thức học tập yếu, không biết đo đà, không thực hiện đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, thành tích không đạt mức yêu cầu trở xuống.

*Yêu cầu: Hs thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa, tham gia kiểm tra đầy đủ đạt kết quả.

- Chú ý tư thế chuẩn bị khi thực hiện  các động tác cơ bản.

- Khi phát bóng nhóm nữ cần chú ý đủ lực để bóng qua lưới, đúng vị trí tiếp xúc với bóng sao cho bóng vào sân

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng. Biết vận dụng vào vui chơi thể thao nâng cao kĩ thuật cá nhân – rèn luyện sức khỏe.

III. KẾT THÚC

1. Cùng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

- HS thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Kỹ thuật chuyền bóng. Cả lớp qua sát nhận xét. Gv chỉ những chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục.

- Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

- Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên.

- Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.

Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ……………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………....

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:                                                                                                    Tiết theo PPCT: 49                                                                                                                                              

 HS biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, thực hiện đúng                       

nhảy xa kiểu ngồi và nâng dần được thành tích.                                                        Ngày soạn:15/02/2019

 Hs biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng        Ngày dạy: 18/02/2019

hai tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình và biết vận dụng vào đấu tập.                                    

Địa điểm – phương tiện: Sân trường THCS Liêng Trang, Giáo án, còi,

sổ điểm cá nhân, Bóng chuyền.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5-7’

1l

1l

1-2l

2lx8N

- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang

- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá.

- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le .

30-32’

3-5 lần

1-2 lần

6-7l

 PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI

- Nhóm 1: Ôn nội dung nhảy xa:

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

                                   

- Sau khi học sinh ôn thì Gv tổ chức kiểm tra 15' lần lượt từng học sinh, mỗi học sinh được thực hiện không quá 2 lần, tính lần thực hiện tốt nhất, Gv chấm điểm the quy chế.

- Nhóm 2: Học nội dung bóng chuyền.

+. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực.

+. Phương pháp: Tập luyện cuốn chiếu xoay vòng, sửa sai và khích lệ động viên

+. Đội hình : Hàng dọc cuốn chiếu – xoay vòng.

                    

 Sau thời giai tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau, giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai.

- Gv công bố điểm kiểm tra 15 phút.

5’

2-5hs

2lx8N

1l

1l

- Hs thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay, kĩ thuật chạy đà trong nhảy xa. Cả lớp qua sát – nhận xét. Gv bổ sung, hướng dẫn Hs khắc phục và một số nội dung còn sai trong kiểm tra 15'.

- Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.

- Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng.

- Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy xa và chạy bền hàng ngày.