Giáo án thể dục 9 tiết 37

GIÁO ÁN SỐ: 37

Tiết theo PPCT: 37

Ngày soạn: 23/12/2018

NỘI DUNG

1. Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, trò chơi: “Lò cò tiếp sức” hoặc do gv chọn.

2. Bóng chuyền mi ni: Tư thế chuẩn bị, động tác di chuyển, đệm bóng.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND - YC:

3. Kiểm tra bài cũ: Nhảy cao gồm có mấy giai đoạn

4. Khởi động: Chung

   Chuyên môn

 Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

 Nhảy cao – Bóng chuyền.

 Học sinh xung phong trả lời hoặc giáo viên gọi tên theo sổ điểm .

 Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, vai, bụng, ép dọc, ngang.

 Đá lăng, di chuyển bước lướt, chạy nhanh 10 – 15m.

CƠ BẢN

1. Nhảy cao: Ôn

- Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang.

- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

2. TTTC: Bóng chuyền

- Tư thế chuẩn bị:

- Động tác di chuyển

- Động tác đệm bóng

 Yêu cầu:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ

nhảy cao. Khi thực hiện chân tụ phải vững,

đầu dối duỗi thẳng, nâng cao trọng tâm cơ thể, 2 tay đưa sang 2 bên giữ thăng bằng.

- Tư thế chân trước chân sau, thực hiện 1 bước. Giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm cơ thể lên cao.

- Thực hiện chơi như trò chơi chạy tiếp sức, nhưng thực hiện động tác nhảy lò cò bằng 1 chân. Đảm bảo lượng vận động, vừa sức với lứa tuổi, thể trạng của học sinh.

- Động tác đệm bóng: Thực hiện đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và lực khi chạm

KẾT THÚC

1. Củng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

 Hs thực hiện động tác cả lớp quan sát, hướng dẫn cách khắc phục

 Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

 Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học.

 Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.

Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………..

Mục tiêu, yêu cầu:

- Biết cách thực hiện động tác đá lăng, đà một bước giậm nhảy đá lăng và trò chơi. Thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng và trò chơi.

- Biết cách thực hiện động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng. Thực hiện được động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng.

Tiết theo PPCT

37

NS: 23/12/2018

ND: 27/12/2018

Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5 – 7 phút

 Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

 Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

 Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le.

 Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm.

30 – 32 phút

3 – 5 lần/hs

10 – 12’

5 – 7’

 GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ

-         Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.

-         Gv chia đội tổ chức trò chơi nhảy lò cò tiếp sức.

 

      

      

 

4 – 6 phút

 Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai .

 Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng.

 Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs.

 Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng.