Giáo án thể dục 9 tiết 42

GIÁO ÁN SỐ: 42

Tiết theo PPCT: 42

Ngày soạn: 07/01/2019

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1. Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

2. Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND - YC:

3. Khởi động:

4. Kiểm tra bài cũ:

 Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

 Nhảy cao – Bóng chuyền.

 Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang. đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m.

 Học sinh thực hiện động tác đà 3 bước giậm nhảy đá lăng với xà thấp, động tác chuyền bóng, đệm bóng .

CƠ BẢN

1. Nhảy cao: Ôn

- Đà 3 – 7 bước giậm nhảy đá lăng với xà không qua xà.

- Chạy đà 7 – 15bước đặt chân giậm nhảy đá lăng và qua xà, ở mức xà thấp và trung bình.

2. Bóng chuyền

- Đ/t  đệm bóng.

- Đ/t chuyền bóng cao

tay bằng 2 tay.

- Phát bóng thấp tay nghiêng mình đối với nữ; phát bóng cao tay đối với nam.

Yêu cầu:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác 3 bước đà cuối, đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy. Chú ý đo đà, góc chạy đà, đặt chân giậm nhảy tương đối đúng, thực hiện đá lăng không làm rơi xà.

- Thực hiện phối hợp tốt các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đệm. Thực hiện đúng động tác đặt chân giậm nhảy và giậm nhảy với lực mạnh để qua xà.

Yêu cầu: Thực hiện đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và lực khi chạm bóng. Chuyền cho đồng đội tấn công vùa tầm không quá thấp, khi chuyền bóng không được để dính bóng, phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay. Biết vận dụng tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe.

KẾT THÚC

1. Củng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

 Hs thực hiện động tác vừa học, cả lớp quan sát, nhận xét.

 Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

 Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học.

 Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.

Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ……………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………..

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

 Biết cách thực hiện và thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, biết phối hợp được các giai đoạn. Biết thực hiện một số đ/t bổ trợ nhảy cao.

 Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng thấp tay nghiêng mình đối với (nữ) và cao tay đối với nam).

Tiết theo PPCT: 42

Ngày soạn: 07/01/2019.

Ngày dạy:   11/01/2019.

Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5 – 7 phút

 Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

 Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

 Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le.

 Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm.

30 – 32 phút

3 – 5 lần/hs

12 – 15’

 GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ

- Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.

4 – 6 phút

 Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai .

 Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng.

 Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs.

 Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng.