Giáo án thể dục 9 tiết 51,52

Trêng THCS Liªng Trang Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9. GIAÙO AÙN SOÁ: 51 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tieát theo PPCT: 51 Nhaûy cao: Ôân moät soá ñoäng taùc boå trôï kó thuaät, phaùt trieån theå löïc. NS: 22/ 02/ 2019 Luyeän taäp hoaøn thieän kó thuaät vaø naâng cao thaønh tích. TTTC : Phaùt boùng thaáp tay chính dieän. phaùt boùng cao tay chính dieän nam, đấu tập. Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân. PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT MÔÛ ÑAÀU 1. Nhận lớp 2. Giới thiệu NDYC 3. Kieåm tra baøi

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 2/26/2019 3:51:33 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.09 M

Tên tệp giao an the duc tiet 5152 doc

Download

Trêng THCS Liªng Trang Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

GIAÙO AÙN SOÁ: 51 NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT: 51 Nhaûy cao: Ôân moät soá ñoäng taùc boå trôï kó thuaät, phaùt trieån theå löïc.

NS: 22/ 02/ 2019 Luyeän taäp hoaøn thieän kó thuaät vaø naâng cao thaønh tích.

TTTC : Phaùt boùng thaáp tay chính dieän.

phaùt boùng cao tay chính dieän nam, đấu tập.

Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân.

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ

? Phaùt boùng cao tay.

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Thöïc hieän töông ñoái toát phaùt boùng cao tay chính diện.

- Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. Nhaûy cao:

? 3 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng chaân.

? 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua.

2. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Ñaáu taäp.

? Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình, chính dieän.

3. Chaïy beàn:

? Luyeän taäp.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän töông ñoái toát ñoäng taùc boå trôï 4 giai ñoaïn kó thuậât.

- Chaân thuaän ñeå sau, chaân laêng höôùng tröôùc tay buoâng töï nhieân.

- Thöïc hieän chaïy ñaø 3 böôùc khuîu goái giaäm nhaûy chaân laêng, laêng töø sau

Ra tröôùc leân cao chaân thaúng, khuîu goái khi tieáp ñaát.

+ Thöïc hieän töông ñoái toát kó thuaät ño ñaø vaø ñieàu chænh ñaø.

+ Ñaët chaân töông ñoái toát vaø ñieåm giaäm.

+ Kó thuaät treân khoâng caàn gaäp thaân veà tröôùc hai chaân duoãi thaúng.

+Tieáp ñaát baèng chaân laêng tröôùc sau ñoù ñeán chaân giaäm nhaûy caàn khuîu goái ñeå giaûm chaán ñoäng.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän phaùt boùng töông ñoái toát phaùt boùng vaø ñaáu taäp.

+ Moãi ñoäi 3 hs chia ñeàu 4 toå.

+ Thi ñaáu loaïi tröïc tieáp.

+ Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi.

- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc kó thuaät phaùt boùng thaáp tay chính dieän, nghieâng mình.

- Boùng qua löôùi leân cao theo hình voøng cung.

- Phoái keát hôïp toaøn thaân nhòp nhaøng, ñoàng thôøi tung boùng khi phaùt.

- Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân.

- Chuù yù ñeán caùc hieän töôïng soùc hoâng, hoâ haáp laàn 2 vaø caùch khaéc phuïc.

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- Phaùt boùng thaáp tay.

- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ.

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ nhảy cao, bóng chuyền.

IV. RÚT KINH NGHIỆM:……………………………………………..............................................

Gi¸o viªn TrÇn M¹nh Hïng

Trêng THCS Liªng Trang Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 51

- Bieát caùch thöïc hieän 4 giai ñoaïn nhaûy cao kieåu böôùc qua. NS: 22/ 02/2019

- Thöïc hieän ñöôïc 4 giai ñoaïn nhaûy cao kieåu böôùc qua vaø caùc ñoäng taùc boå trô.ï ND: 27/02/2019

- Bieát caùch thöïc hieân phaùt boùng, ñaáu taäp. Thöïc hieän ñöôïc phaùt boùng, ñaáu taäp.

- Bieát caùch chaïy treân ñòa hình töï nhieân vaø naâng daàn thaønh tích chaïy beàn.

Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền, nệm.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

  Ñoäi hình nhaän lôùp        

         

          

 Ñoäi hình khôûi ñoäng 

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.

30-34’

14-15’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

14-15’

1x3l

3-5’

400m-600m

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1 : Nhaûy cao - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ OÂn ñaø ba böôùc giaäm nhaûy + Phaùt boùng thaáp tay nöõ…

           

      

     

           



+ Thöïc hieän 4 giai ñoaïn kó thuaät - Ñaáu taäp

A B

 



Hoaùn ñoåi vò trí giöõa hai nhoùm

Gv quan saùt vaø ñoàng thôøi söûa sai cho hoïc sinh

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình củng cố, thả lỏng. Đội hình NX – Dặn dò

         

 

………………………………………………………………………………………………………...

GIAÙO AÙN SOÁ: 52 NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Gi¸o viªn TrÇn M¹nh Hïng

Trêng THCS Liªng Trang Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

Tieát theo PPCT: 52 Nhaûy cao: Ôn moät soá ñoäng taùc boå trôï kó thuaät, phaùt trieån theå löïc.

NS: 19/ 02/ 2018 Luyeän taäp hoaøn thieän vaø naâng cao thaønh tích.

TTTC: Phaùt boùng thaáp tay chính dieän (nöõ)

phaùt boùng cao tay chính dieän nam, đấu tập

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ

? Phát bóng cao tay

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Thực hiện tương đối tốt phát bóng cao tay.

- Gv nhận xét và cho điểm.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. Nhaûy cao:

? ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng chaân.

? Luyeän taäp hoaøn thieän kó thuaät vaø naâng cao thaønh tích.

* Kiểm tra 15': Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua ở mứa xà thấp (0.9m nữ; 1.2m nam)

2. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình, chính dieän.

? Ñaáu taäp.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän töông ñoái toát ñoäng taùc boå trôï 4 giai ñoaïn kó thuaât

- Chaân thuaän ñeå sau, chaân laêng höôùng tröôùc tay buoâng töï nhieân.

- thöïc hieän chaïy ñaø 3 böôùc khuîu goái giaäm nhaûy chaân laêng, laêng töø sau

Ra tröôùc leân cao chaân thaúng, khuîu goái khi tieáp ñaát.

+ Thöïc hieän töông ñoái toát kó thuaät ño ñaø vaø ñieàu chænh ñaø

+ Ñaët chaân töông ñoái toát vaø ñieåm giaäm

+ Kó thuaät treân khoâng caàn gaäp thaân veà tröôùc hai chaân duoãi thaúng

+Tieáp ñaát baèng chaân laêng tröôùc sau ñoù ñeán chaân giaäm nhaûy caàn khuîu goái ñeå giaûm chaán ñoäng.

- Keát hôïp 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy cao naâng cao thaønh tích

Thang điểm:

- Đạt yêu cầu:Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua, thể hiện được 4 giai đoạn kỹ thuật và vượt qua được mức xà quy định.

- Chưa đạt yêu cầu:Học sinh thực hiện không đúng kỹ thuật động tác, không vượt qua được mức xà quy định.Ý thức học yếu.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän phaùt boùng töông ñoái phaùt boùng vaø ñaáu taäp

- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc kó thuaät phaùt boùng thaáp tay chính dieän, ñoái vôùi nöõ vaø caùo tay chính dieän ñoái vôùi nam

- Boùng qua löôùi leân cao theo hình voøng cung, Phoái keát hôïp toaøn thaân nhòp nhaøng, ñoàng thôøi tung boùng khi phaùt

+ Moãi ñoäi 3 hs chia ñeàu 4 toå ; Thi ñaáu loaïi tröïc tieáp

+ Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi vaø laøm coâng taùc phuïc vuï boùng

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- 4 giai ñoaïn kó thuaät.

- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ.

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ nhảy cao, bóng chuyền.

IV. RÚT KINH NGHIỆM:……………………………………………................................................

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 52

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. NS: 19/ 02/ 2018

Gi¸o viªn TrÇn M¹nh Hïng

Trêng THCS Liªng Trang Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

- Nắm cơ bản các động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ND: 23/ 02/2018

- Bieát caùch thöïc hieân phaùt boùng, ñaáu taäp.

- Thöïc hieän ñöôïc phaùt boùng, ñaáu taäp.

Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền, nệm.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

  Ñoäi hình nhaän lôùp        

         

          

 Ñoäi hình khôûi ñoäng 

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.

30-34’

14-16’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

14-16’

1x3l

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1: Nhaûy cao. - Nhoùm 2: Boùng chuyeàn.

+ OÂn ñaø ba böôùc giaäm nhaûy. + Phaùt boùng thaáp tay nöõ…

           

      

     

           



+ Thöïc hieän 4 giai ñoaïn kó thuaät. - Ñaáu taäp.

A B

 



Hoaùn ñoåi vò trí giöõa hai nhoùm

Gv quan saùt vaø ñoàng thôøi söûa sai cho hoïc sinh

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình củng cố, thả lỏng. Đội hình NX – Dặn dò

         

 

………………………………………………………………………………………………………...

Gi¸o viªn TrÇn M¹nh Hïng

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)