Giáo án thể dục 9 tiết 55,56

TRƯỜNG THCS LIÊNG TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 GIAÙO AÙN SOÁ: 55 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tieát theo PPCT: 55 Nhaûy cao: Ôn moät soá ñoäng taùc boå trôï kó thuaät, phaùt trieån theå löïc. NS: 10/ 03/ 2019 Luyeän taäp hoaøn thieän vaø naâng cao thaønh tích. TTTC (BC18): Phaùt boùng thaáp tay chính dieän nöõ. phaùt boùng cao tay chính dieän nam, đấu tập. Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân. PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT MÔÛ ÑAÀU 1. Nhận lớp 2. Giới thiệu NDYC 3. Kieåm tra baøi c

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 3/10/2019 8:45:27 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.08 M

Tên tệp giao an the duc 9 tiet 5556 doc

Download

TRƯỜNG THCS LIÊNG TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC 9

GIAÙO AÙN SOÁ: 55 NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT: 55 Nhaûy cao: Ôn moät soá ñoäng taùc boå trôï kó thuaät, phaùt trieån theå löïc.

NS: 10/ 03/ 2019 Luyeän taäp hoaøn thieän vaø naâng cao thaønh tích.

TTTC (BC18): Phaùt boùng thaáp tay chính dieän nöõ.

phaùt boùng cao tay chính dieän nam, đấu tập.

Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân.

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ

? 4 giai ñoaïn kó thuaät

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Thöïc hieän töông ñoái toát 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua

- Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm..

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. Nhaûy cao:

? ñaø 1,3 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng chaân

? Hoaøn thieän vaø naâng cao thaønh tích nhaûy cao

2. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình, chính dieän

? Ñaáu taäp

3. Chaïy beàn:

? Luyeän taäp

Yeâu caàu: - Thöïc hieän töông ñoái toát ñoäng taùc boå trôï 4 giai ñoaïn kó thuaât

- Chaân thuaän ñeå sau, chaân laêng höôùng tröôùc tay buoâng töï nhieân.

- thöïc hieän chaïy ñaø 1,3 böôùc khuîu goái giaäm nhaûy chaân laêng, laêng töø sau

Ra tröôùc leân cao chaân thaúng, khuîu goái khi tieáp ñaát.

+ Thöïc hieän töông ñoái toát kó thuaät ño ñaø vaø ñieàu chænh ñaø

+ Ñaët chaân töông ñoái toát vaø ñieåm giaäm

+ Kó thuaät treân khoâng caàn gaäp thaân veà tröôùc hai chaân duoãi thaúng

+Tieáp ñaát baèng chaân laêng tröôùc sau ñoù ñeán chaân giaäm nhaûy caàn khuîu goái ñeå giaûm chaán ñoäng.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän phaùt boùng töông ñoái toát phaùt boùng vaø ñaáu taäp

- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc kó thuaät phaùt boùng thaáp tay chính dieän, nghieâng mình

- Boùng qua löôùi leân cao theo hình voøng cung

- Phoái keát hôïp toaøn thaân nhòp nhaøng, ñoàng thôøi tung boùng khi phaùt

+ Moãi ñoäi 3 hs chia ñeàu 4 toå

+ Thi ñaáu loaïi tröïc tieáp

+ Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi

- Chaïy nheï nhaøng treân ñòa hình töï nhieân

- Chuù yù ñeán caùc hieän töôïng soùc hoâng, hoâ haáp laàn 2 vaø caùch khaéc phuïc

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- Phaùt boùng cao tay.

- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ.

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ nhảy cao, bóng chuyền.

IV. RÚT KINH NGHIỆM:……………………………………………................................................

TRẦN MẠNH HÙNG

TRƯỜNG THCS LIÊNG TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC 9

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 55

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. NS: 10/ 03/ 2019

- Nắm cơ bản các động tác bổ trợ 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. ND: 13/03/2019

- Bieát caùch thöïc hieân phaùt boùng, ñaáu taäp.

- Thöïc hieän ñöôïc phaùt boùng, ñaáu taäp.

- Bieát caùch chaïy treân ñòa hình töï nhieân vaø naâng daàn thaønh tích chaïy beàn.

Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền, nệm.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

  Ñoäi hình nhaän lôùp        

         

          

 Ñoäi hình khôûi ñoäng 

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra baøi cuõ nhaän xeùt, cho ñieåm.

30-34’

14-15’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

14-15’

1x3l

3-5’

400m-800m

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1: Nhaûy cao. - Nhoùm 2: Boùng chuyeàn.

+ OÂn ñaø ba böôùc giaäm nhaûy. + Phaùt boùng thaáp tay nöõ…

           

      

     

           



+ Thöïc hieän 4 giai ñoaïn kó thuaät. - Ñaáu taäp.

A B

 



Hoaùn ñoåi vò trí giöõa hai nhoùm

Gv quan saùt vaø ñoàng thôøi söûa sai cho hoïc sinh

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình củng cố, thả lỏng. Đội hình NX – Dặn dò

         

 

………………………………………………………………………………………………………...

TRẦN MẠNH HÙNG

TRƯỜNG THCS LIÊNG TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC 9

GIAÙO AÙN SOÁ: 56 NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT: 56 Nhảy cao: Kieåm tra nhaûy cao kó thuaät vaø thaønh tích nhaûy cao.

NS: 11/03/2019 Noäi dung: Kó thuaät vaø thaønh tích nhaûy cao kieåu böôùc qua.

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ :

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Không thực hiện.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. Nhaûy cao:

Kieåm tra: Kó thuaät vaø thaønh tích nhaûy cao kieåu böôùc qua.

* Thang ñieåm kieåm tra

- Ñieåm Ñaït: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät nhaûy cao “Böôùc qua”caû 4 giai ñoaïn kó thuaät thaønh tích ñaït 1m nöõ, 1m30 nam.

- Thöïc hieän ñuùng giai ñoaïn chaïy ñaø, treân khoâng .

- Ñieåm Chưa Ñaït: kó thuaät coøn nhieàu sai soùt khoâng ñaït thaønh tích 0,80m nöõ, 0,95m nam.

- Caùc tröôøng hôïp khaùc Gv quyeát ñònh.

- Ñoái vôùi nhöõng em coù theå chaát khoâng bình thöôøng Gv caên cöù thöïc teá ñeå giaûi quyeát cho hôïp lí

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm của bài kiểm tra (Gv có thể đọc điểm).

- Ôn tập một số động tác bổ trợ đá cầu, bóng chuyền.

IV. RÚT KINH NGHIỆM:……………………………………………................................................

TRẦN MẠNH HÙNG

TRƯỜNG THCS LIÊNG TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC 9

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 56

- Bieát caùch thöïc nhaûy cao “Böôùc qua”caû 4 giai ñoaïn kó thuaät vaø thaønh tích. NS: 11/03/ 2019

- Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhaûy cao kieåu böôùc qua, ñaït yeâu caàu veà thaønh tích. ND: 14/03/2019

Địa điểm - Phương tiện: Sâaân trường, vệ sinh nôi kieåm tra , GA, SÑCN, Xaø ngang, neäm, coät doïc.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

  Ñoäi hình nhaän lôùp        

         

          

 Ñoäi hình khôûi ñoäng 

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp gv kieåm tra.

32-34’

1x1l

4-6hs

1x2l

TRÖÏC QUAN

? Ôn 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy cao kieåu böôùc qua.

Gv neâu nhöõng yeâu caàu khi kieåm tra 

Gv goïi 1 hs leân thöïc hieän hs khaùc chuaån bò

- Caùc nhoùm khaùc chuaån bò

- Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8

Gv

     

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình củng cố, thả lỏng. Đội hình NX – Dặn dò

         

 

………………………………………………………………………………………………………...

TRẦN MẠNH HÙNG

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)