Giáo àn thể dục 9 tiết 57,58

GIAÙO AÙN SOÁ: 57              NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT: 57            TTTC (BC19): Phaùt boùng thaáp tay chính dieän nöõ.

 NS: 15/ 03/ 2019                                           phaùt boùng cao tay chính dieän, ñaäp boùng nam, đấu tập.

                                              Ñaù caàu: OÂn di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc, cheách traùi, phaûi, taâng caàu.                  .                                                             baèng ñuøi, mu baøn chaân, chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân.                                      

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình, chính dieän.

? Ñaáu taäp.

2. Ñaù caàu:  

? Di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc, cheách traùi, phaûi,

? taâng caàu baèng ñuøi,

? mu baøn chaân,

? chuyeàn caàu baèng mu baøn chaân                                      

Yeâu caàu: - Thöïc hieän phaùt boùng töông ñoái toát phaùt boùng, ñaäp boùng vaø ñaáu taäp.

- Thöïc hieän töông ñoái toát caùc kó thuaät phaùt boùng thaáp tay chính dieän, nghieâng mình.

- Boùng qua löôùi leân cao theo hình voøng cung.

- Phoái keát hôïp toaøn thaân nhòp nhaøng, ñoàng thôøi tung boùng khi phaùt.

+ Moãi ñoäi 3 hs chia ñeàu 4 toå.

+ Thi ñaáu loaïi tröïc tieáp.

+ Caùc hs coøn laïi laøm troïng taøi.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï, taâng caàu.

- Chaân thuaän ñaët sau, chaân thaêng ñaët tröôùc, tay buoäng töï nhieân,maét höôùng tröôùc, khuîu goái.

- Duøng löïc cuûa chaân thuaän vaø keát hôïp vôùi chaân laêng ñaïp maïnh xuoáng ñaát theo höôùng cheách traùi, phaûi, tröôùc.

- Ñoäng taùc laëp laïi nhieàu laàn.

- Chaân thuaän naâng cao ñuøi, ñieåm tieáp xuùc caàu baèng ñuøi,maét luoân nhìn theo caàu, taâng caàu nhieàu laàn keát hôïp vôùi di chuyeån ñeå taâng caàu.

- Töông töï nhö taâng caàu baèng ñuøi nhöng ñieåm tieáp xuùc caàn baèng mu baøn chaân.

- Thöïc hieän theo nhoùm, haïn cheá ñeå caàu rôi keát hôïp caùc böôùc tröôït.

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- Taâng caàu baèng ñuøi.    

- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ. 

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.

- OÂn tập moät soá ñoäng taùc boå trôï Boùng chuyeàn – ñaù caàu.

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU                                                                                       Tiết theo PPCT: 57

- Bieát caùch thöïc hieän phaùt boùng, ñaäp boáng vaø daáu taäp.                                         NS: 15/ 03/ 2019

- Thöïc hieän ñöôïc phaùt boùng, ñaäp boáng vaø daáu taäp.                                                ND: 20 /03/ 2019

- Bieát caùch thöïc hieân caùc baøi taäp boå trôï, taâng caàu baèng ñuøi,mu baøn chaân, chuyeàn caàu theo nhoùm.

- Thöïc hieän ñöôïc caùc baøi taäp boå trôï, taâng caàu baèng ñuøi,mu baøn chaân, chuyeàn caàu theo nhoùm.

 Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền, caàu ñaù.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

              Ñoäi hình nhaän lôùp                            

                                                                           

                                                                        

                                                                                   

                                                              Ñoäi hình khôûi ñoäng                

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp.

30-34’

14-16’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

14-16’

1x3l

1x3l

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM  - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1 : Ñaù caàu                                       - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ OÂn caùc böôùc di chuyeån.                            + Phaùt boùng thaáp tay chính dieän.

                                                                     

                                               

                                                      

                                                                                    

                        

+ Taâng caàu baèng ñuøi.                                   - Đaáu taäp.

                                                                                          A                          B

                                                                                                    

                                                                                                                                                                                         

Hoaùn ñoåi vò trí giöõa hai nhoùm

                                               Gv quan sat vaø söûa sai cho hoïc sinh

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

      Đội hình củng cố, thả lỏng.                                        Đội hình NX – Dặn dò

                                                                                                                                                            

                                                               

                                                                

                                                                                                            

                                                                                                         

GIAÙO AÙN SOÁ: 58              NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo PPCT: 58            TTTC (BC20): Phaùt boùng thaáp tay chính dieän nöõ.

 NS: 16/ 03/ 2019                                            phaùt boùng cao tay chính dieän, đấu tập.

                                               Ñaù caàu: OÂn di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc, cheách traùi, phaûi, taâng caàu baèng

                                                            ñuøi, ñôõ caàu baèng ngöïc, ñaù caàu cao chaân chính dieän baèng mu baøn                                                                                                                                                 

                                                            chaân. Hoïc: Phaùt caàu cao chaân chính diện baèng mu baøn chaân.

PHAÀN NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MÔÛ ÑAÀU

1. Nhận lớp

2. Giới thiệu NDYC

3. Kieåm tra baøi cuõ

? Taâng caàu baèng ñuøi.

4. Khôûi ñoäng: chung chuyên môn

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp.

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc.

- Thöïc hieän töông ñoái toát taâng caàu baèng ñuøi.

- Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc –ngang.

- Böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, goùt chaïm moâng.

CÔ BAÛN

1. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Phaùt boùng thaáp tay nghieâng mình, chính dieän.

? Ñaáu taäp.

2 . Ñaù caàu:  

? Di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc, cheách traùi, phaûi.

? Taâng caàu baèng ñuøi.

? Ñôõ caàu baêng ngöïc.

? Ñaù caàu cao chaân chính dieän baèng mu baøn chaân.

Hoïc: Phaùt caàu cao chaân chính diện baèng mu baøn chaân.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän phaùt boùng töông ñoái toát phaùt boùng, ñaáu taäp.

- Thöïc hieän töông ñoái toát phaùt boùng thaáp tay chính dieän, nghieâng mình

- Boùng qua löôùi leân cao theo hình voøng cung

- Phoái keát hôïp toaøn thaân nhòp nhaøng, ñoàng thôøi tung boùng khi phaùt

+Moãi ñoäi 3 hs chia ñeàu 4 toå thi ñaáu loaïi tröïc tieáp, caùc hs coøn laïi laøm tt.

Yeâu caàu: - Thöïc hieän töông ñoái toát caùc ñoäng taùc boå trôï caùc böôùc tröôït

- Chaân thuaän ñaët sau, chaân laêng ñaët tröôùc , tay buoâng töï nhieân,maét höôùng tröôùc, khuîu goái.

- Duøng löïc cuûa chaân thuaän vaø keát hôïp vôùi chaân laêng ñaïp maïnh xuoáng ñaát theo höôùng cheách traùi, phaûi, tröôùc.

- Ñoäng taùc laëp laïi nhieàu laàn.

- Chaân thuaän naâng cao ñuøi, ñieåm tieáp xuùc caàu baèng ñuøi,maét luoân nhìn theo caàu, taâng caàu nhieàu laàn keát hôïp vôùi di chuyeån ñeå taâng caàu.

- Tung caàu khi phaùt caàu, ñieåm tieáp xuùc caàu baèng mu baøn chaân, tay phoái hôïp töï nhieân, maét luoân nhìn theo caàu

KEÁT THUÙC

1. Cuûng coá

2. Thaû loûng

3. Nhaän xeùt

4. Dặn dò

- Taâng caàu baèng ñuøi.    

- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ. 

- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học.

- OÂn tập moät soá ñoäng taùc boå trôï Boùng chuyeàn – ñaù caàu.

MUÏC TIEÂU – YÊU CẦU                                                                                       Tiết theo PPCT: 58

-Bieát caùch thöïc hieän phaùt boùng vaø daáu taäp                                                             NS: 16/ 03/ 2019

- Thöïc hieän ñöôïc phaùt boùng vaø daáu taäp                                                                   ND: 21/ 03/ 2019

- Bieát caùch thöïc hieân caùc baøi taäp boå trôï, taâng caàu baèng ñuøi,ñôõ caàu baèng ngöïc, phaùt caàu …

- Thöïc hieän ñöôïc caùc baøi taäp boå trôï, taâng caàu baèng ñuøi,ñôõ caàu baèng ngöïc, phaùt caàu ….

 Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bóng chuyền, caàu ñaù.

ĐLVĐ

PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

8-10’

1-3’

1x1l

2lx8n

1x2l

              Ñoäi hình nhaän lôùp                            

                                                                           

                                                                        

                                                                                   

                                                              Ñoäi hình khôûi ñoäng                

Töø ñoäi hình so le veà ñoäi hình nhaän lôùp.

30-34’

14-16’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

14-16’

1x3l

1x3l

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM  - SÖÛA SAI – LAØM MAÃU

- Nhoùm 1 : Ñaù caàu                                       - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ OÂn vaø hoïc môùi caùc böôùc di chuyeån          +Phaùt boùng thaáp tay chính dieän,

                                                                     

                                               

                                                      

                                                                                    

                        

+ Taâng caàu baèng ñuøi                                   - Ñaäp boùng – ñaáu taäp

                                                                                          A                          B

                                                                                                    

- Hoïc: Phaùt caàu cao chaân                                                                                                                                            

Hoaùn ñoåi vò trí giöõa hai nhoùm

Gv quan sat vaø söûa sai cho hoïc sinh

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

      Đội hình củng cố, thả lỏng.                                        Đội hình NX – Dặn dò

                                                                                                                                                            

                                                               

                                                                

                                                                                                            

                                                                                                         