|
GIÁO ÁN SỐ: 60
Tiết theo PPCT: 60
Ngày soạn: 18/03/2019
|
NỘI DUNG BÀI DẠY
1. Bóng chuyền: Bóng chuyền Ôn nội dung đã học, bài tập chiến thuật.
2. Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, trái. Luật đá cầu điều 22,23; Thi đấu tập.
|
|
MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND - YC:
3. Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đ/t phát cầu
4. Khởi động: Chung
Chuyên môn
|
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu ND – YC giờ học: Bóng chuyền, đá cầu
- Học sinh thực hiện phát cầu
- Gv gọi tên hs thực hiện động tác. Gv nhận xét đánh giá chấm điểm.
- Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang.
- Đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển ngang bóng chuyền, đá cầu
|
|
II. CƠ BẢN
1. Bóng chuyền:
- Ôn Đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng.
- Luyện tập phát bóng vào các vị trí trên sân.
2. Đá cầu:
- Đá cầu và phát cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, trái.
- Luật đá cầu điều 22,23
|
Yêu cầu: HS biết cách thực hiện được kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay. Biết vận dụng vào tập luyện và thi đấu nâng cao thể lực, sức khỏe.
Điều 22: Lỗi phát cầu:
- Khi phạm vào các điều quy định ở điều 21.Khi VĐV phạm vào các điều 21.1,21.2 thì chỉ tính lỗi đang đá cầu hiện tại, còn điểm số trước đó vẫn được giữ nguyên.
- Cầu phát sang chạm vào 1 vật cản trước khi rơi xuống sân
- Cầu không qua lưới(mắc lưới)hoặc chui dưới lưới.
- Trong đá đôi,đá đồng đội cầu chạm vào tóc,quần áo..của VĐV cùng đội trước khi bay sang sân đối phương.
- Người phát cầu đá không trúng quả cầu khi đã thực hiện lăng chân phát cầu.
- Dẫm vào vạch ngang giới hạn cuối sân hoặc vạch giới hạn phát cầu.
Điều 23:
- Đấu thủ phát cầu làm các động tác trì hoãn và làm rơi cầu xuống đất sau khi trọng tài đã ra ký hiệu cho phát cầu .
+ Điều 23: Phát cầu lại
- Khi đang thi đấu có sự cố bất ngờ trên sân ảnh hưởng tới trận đấu.
- Trong thi đấu 1 bộ phận của cầu rơi ra.
- Khi VĐV tung ,thả cầu nhưng chưa làm động tác phát cầu ( trong trường hợp này chỉ dược phát lại đến lần thứ 2).
- Phát cầu khi chưa có lệnh của trọng tài( trong trường hợp này chỉ được phát lại đến lần thứ 2)
+.Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng di chuyển ra sau chếch phải, chếch trái. Thực hiện Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
|
|
III. KẾT THÚC
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:
|
HS thực hiện kĩ thuật đã học, GV nêu cách sửa chữa những động tác sai .
Chân – tay – toàn thân kết hợp hít thở sâu, đấm lưng, phơi cá
GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở HS chưa tích cực.
Về nhà HS cố gắng luyện tập các nội dung đã học và luyện tập chạy bền vào các buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe.
|
