Giáo án thể dục 9 tiết 67

GIÁO ÁN SỐ: 67

Tiết theo PPCT: 67

Ngày soạn: 12/04/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1/. Kiểm tra chạy bền: 500m

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND - YC:

3. Khởi động:

4. Kiểm tra bài cũ:

 Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

 Kiểm tra chạy bền: 500m

 Các khớp, chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi – chạy đạp sau. Chạy nhẹ nhàng 100m.

 Hs trả lời câu hỏi: Trong kĩ thuật chạy bền cần lưu ý những nội dung gì? (Phương pháp hô hấp trong quá trình chạy, kĩ thuật chạy đường vòng, độ dài bước chạy…)

II. CƠ BẢN

1. Kiểm tra chạy bền:

   Cự li 500m

Thang điểm kiểm tra Chạy bền.

- Đạt yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác chạy bền trên địa hình tự nhiên và hoàn thành cự li. Biết vận dụng tập luyện thường xuyên rèn luyện sức khỏe. Có ý thức học tập, chuyên cần, tự giác. Thành tích đạt từ: 1’55’’s trở lên đối với nam, 2’08’’ trở lên đối với nữ.

- Chưa đạt yêu cầu: Không thực hiện được cự li chạy bền. Chưa chuyên cần trong học tập, ý thức học chưa tốt và chưa vận dụng tập luyện rèn luyện sức khỏe.

*Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên và hoàn thành cự li. Biết vận dụng tập luyện rèn luyện sức khỏe.

III. KẾT THÚC

1. Củng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

 GV hướng dẫn học sinh các khắc phục sửa kĩ thuật động tác còn yếu và động tác chưa thực hiện được.

 Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

 Gv nhận xét kết quả kiểm tra của hs, khích lệ động viên.

 Ôn nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày. Những học sinh chưa đạt cần luyện tập thêm để kiểm tra bù vào tiết học tới.

Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………………..

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

- HS biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Đạt tiêu chuẩn RLSK. Biết vận dụng vào tập luyện và Rèn luyện sức khoẻ.                                         

Tiết theo PPCT: 67

Ngày soạn: 12/04/2018.

Ngày dạy:   17/04/2018.

Địa điểm – phương tiện: Sân trường, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, đồng hồ bấm giờ.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

5 – 7 phút

 Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

 Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài kiểm tra.

 Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le khởi động.

 Gv nêu câu hỏi và hướng dẫn học sinh ôn tập các nội dung chuẩn bị kiểm tra.

30 – 32 phút

 Giáo viên hướng dẫn nội dung kiểm tra phân nhóm, cách thức kiểm tra và yêu cầu học sinh ôn nội dung kiểm tra đồng thời công bồ thang điểm kiểm tra:

 Kiểm tra: Gv gọi tên 5 – 7 học sinh thành 1 nhóm kiểm tra một lần.

-         Mỗi nhóm kiểm tra có 01 nhóm hỗ trợ giúp đỡ sau khi chạy về.

                                             đích

-         Lần lượt từng nhóm, nam kiểm tra trước, nữ kiểm tra sau.

-         Gv công bố điểm của từng học sinh sau mỗi lần kiểm tra và đồng thời nêu rõ ưu nhược điểm của từng em.

4 – 6 phút

 Gv nhận xét nội dung hs thực hiện chưa tốt, hướng dẫn cách khắc phục.

 Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.

 Gv nhận xét thái độ, ý thức, tinh thần, động viên khuyến khích hs.

 Về nhà luyện tập các nội dung đã học, Riêng những học sinh chưa đạt cần luyện tập lại để kiểm tra bù vào tiết sau.