1. Trang Chủ
  2. Thể dục 6
  3. giáo án thể dục HKII 2018-2019

giáo án thể dục HKII 2018-2019

Tuần: 20 Ngaøy soạn: 7/1/2019 Tiết : 39 Ngaøy dạy : 9/1/2019 CHỦ ĐỀ: BẬT NHẢY (10 tiết) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Biết tên cách thực hiện một số trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân giậm nhảy và biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi). 2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi) và những bài tập bổ trợ nhảy xa, trò chơi. 3.Thái độ, hành vi: Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kĩ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện. Tôn trọng, đoàn kết,

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 6

Số trang 1

Ngày tạo 5/19/2019 9:04:34 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 1.27 M

Tên tệp gatd 6 hkii doc

Download

 


Tuần: 20                                                                                                                Ngaøy soạn: 7/1/2019

Tiết :  39                                                                                                                Ngaøy dạy :  9/1/2019

CHỦ ĐỀ:  BẬT NHẢY (10 tiết)

 

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức: Biết tên cách thực hiện một số trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân giậm nhảy và biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi).

2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi) và những bài tập bổ trợ nhảy xa, trò chơi. 

3.Thái độ, hành vi: Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tính kĩ luật, giữ gìn vệ sinh chung khi tập luyện. Tôn trọng, đoàn kết, giúp đỡ nhau khi tập luyện bật nhảy, tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

4. Định hướng các năng lực được hình thành:

+ Năng lực chung: Năng lực giải quyết vấn đề, năng lực dự đoán, suy luận lí thuyết...

+ Năng lực chuyên biệt: Năng lực tự quản, năng lực đánh giá kết quả, năng lực hoạt động nhóm, năng lực quan sát. năng lực hình thành động tác...

II. Chuẩn bị:

1. GV : Chuẩn bị thiết bị (dụng cụ tranh ảnh, còi, sân bãi... )

2. HS : vệ sinh sân tập và chuẩn bị dụng cụ học tập  theo yêu cầu của GV.

3. Bảng mô tả định hướng năng lực được hình thành.

MỨC ĐỘ

MÔ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT

Nhận biết

Biết tên một số trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân giậm nhảy và cách chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi).

Thông hiểu

Hiểu và biết tên một số trò chơi, bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân giậm nhảy và cách chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi).

Vận dụng thấp

Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi).

Vận dụng cao

Thực hiện đúng 4 chạy đà tự do nhảy xa (kiểu ngồi).

 

III. Tổ chức các hoạt động học tập:

 

TIẾT 1: BẬT NHẢY 

- Bật nhảy: Nhảy đổi chân. Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân. Đà một bước đá lăng. Trò chơi “Bật xa tiếp sức”.

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

           

                      GV 

       

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

*  Học:  Nhảy đổi chân. Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân. Đà một bước đá lăng. Trò chơi.

- GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện các động tác kỹ thuật.

 

 

 

 

 

 

- Hs lắng nghe.

 

1

 


- Gv thực hiện động tác mẫu các động tác.

- GV hô nhịp cho HS cả lớp tập các động tác.              

- GV quan sát, nhận xét, đưa ra cách khắc phục những lỗi sai thường mắc.

1-2L

2-3L

- Hs quan sát động tác mẫu.

- Hs thực hiện theo hiệu lệnh của Gv

- Hs lắng nghe, khắc phục lỗi sai thường mắc.

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Học:  Nhảy đổi chân. Tại chỗ bật nhảy bằng 2 chân. Đà một bước đá lăng.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

* Hoạt động 2: Trò chơi : bật xa tiếp sức.

- GV phổ  biến luật, hướng dẫn cách chơi và tiến hành cho HS chơi.                                                                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

- HS tập luyện đồng loạt theo nhóm 3-4 người.

                GV      LT

 

-HS quan sát, lắng nghe và tham gia trò chơi tích cực, vui vẻ.

 

D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV chia HS  trong lớp thành 3-4 nhóm. Mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng điều khiển trình diễn.

- Hồi tĩnh:

 

- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS Thực hiện theo yêu cầu của GV.          

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

 

E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

-    Gv định hướng cách tập luyện ở nhà cho hs

 

 

- GV xuống lớp.

 

-Hs nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

 

-HS giải tán.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 


Tuần: 20                                                                                                                 Ngày soạn:   9/1/2019

Tiết :  40                                                                                                                 Ngày dạy :  11/1/2019

TIẾT 2: BẬT NHẢY-CHẠY BỀN

 

- Bật nhảy: Nhảy đổi chân. Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi “Nhảy cừu”. 

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

 

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

          

                      GV 

 

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Học: Nhảy đổi chân. Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Trò chơi.

-GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện và thị phạm các kĩ thuật và trò chơi.

1-2L

 

 

 

-HS quan sát, lắng nghe cách thực hiện.

 

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Học: Nhảy đổi chân. Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

 

 

* Hoạt động 2: Trò chơi “Nhảy cừu”.

- GV phổ  biến luật, hướng dẫn cách chơi và tiến hành cho HS chơi.      

 

* Hoạt động 3: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-GV tập trung lớp hướng dẫn cách thức chạy. Kiểm tra sức khỏe HS, tiến hành cho HS chạy.

 

2-3l

 

 

 

 

 

 

 

1-2l

 

 

 

1L

-HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

- HS tập luyện đồng loạt theo nhóm 3-4 người.

                GV      LT

 

-HS quan sát, lắng nghe và tham gia trò chơi tích cực, vui vẻ.

 

 

 

 

 

 

-HS chạy theo yêu cầu của giáo viên.

 

 

 

 

1

 


D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV chia HS  trong lớp thành 3-4 nhóm. Mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng điều khiển trình diễn các động tác: Đà một bước giậm nhảy đá lăng. GV nhận xét đánh giá. (Đ, CĐ)

- Hồi tĩnh:

 

- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

 

E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- Ôn lại các nội dung đã học.

 

- GV xuống lớp.

 

- Nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

- HS giải tán.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 


Tuần: 21                                                                                                                Ngaøy soạn: 14/1/2019

Tiết :  41                                                                                                                Ngaøy dạy :  16/1/2019

 

TIẾT 3: BẬT NHẢY 

- Bật nhảy: Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

           

                      GV 

       

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

*  Ôn:  Nhảy đổi chân. Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng.

* Học: Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

- GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện các động tác kỹ thuật.

- Gv thực hiện động tác mẫu các động tác.

- GV hô nhịp cho HS cả lớp tập các động tác.              

- GV quan sát, nhận xét, đưa ra cách khắc phục những lỗi sai thường mắc.

 

 

 

 

 

1-2L

2-3L

 

 

 

- Hs lắng nghe.

 

- Hs quan sát động tác mẫu.

- Hs thực hiện theo hiệu lệnh của Gv

- Hs lắng nghe, khắc phục lỗi sai thường mắc.

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Ôn: Nhảy đổi chân. Đà một bước đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

* Hoạt động 2: * Học: Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

- HS tập luyện đồng loạt theo nhóm 3-4 người.

                GV      LT

 

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV chia HS  trong lớp thành 3-4 nhóm. Mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng điều khiển trình diễn.

- Hồi tĩnh:

 

 

- HS Thực hiện theo yêu cầu của GV.          

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

1

 


- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

 

E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

-    Gv định hướng cách tập luyện ở nhà cho hs

 

 

- GV xuống lớp.

 

-Hs nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

 

-HS giải tán.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 


Tuần: 21                                                                                                                 Ngày soạn: 16/1/2019

Tiết :  42                                                                                                                 Ngày dạy :  18/1/2019

TIẾT 4: BẬT NHẢY-CHẠY BỀN

 

-Bật nhảy: Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

           

                      GV 

 

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Ôn: Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện và thị phạm các kĩ thuật và trò chơi.

1-2L

 

 

 

-HS quan sát, lắng nghe cách thực hiện.

 

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Ôn: Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà một bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

* Hoạt động 2: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-GV tập trung lớp hướng dẫn cách thức chạy. Kiểm tra sức khỏe HS, tiến hành cho HS chạy.

 

2-3l

 

 

 

 

 

 

 

1L

-HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

- HS tập luyện đồng loạt theo nhóm 3-4 người.

                GV      LT

 

 

-HS chạy theo yêu cầu của giáo viên.

 

 

D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV chia HS  trong lớp thành 3-4 nhóm. Mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng điều khiển trình diễn các động tác: Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát. GV nhận xét đánh giá. (Đ, CĐ)

- Hồi tĩnh:

 

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

1

 


- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

 

E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- Ôn lại các nội dung đã học.

 

- GV xuống lớp.

 

- Nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

- HS giải tán.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 


Tuần: 22                                                                                                                Ngaøy soạn: 21/1/2019

Tiết :  43                                                                                                                Ngaøy dạy :  23/1/2019

 

TIẾT 5: BẬT NHẢY 

-Bật nhảy: Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát. Đà 5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

           

                      GV 

       

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Học: Đà 5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

- GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện các động tác kỹ thuật.

- Gv thực hiện động tác mẫu các động tác.

- GV hô nhịp cho HS cả lớp tập các động tác.              

- GV quan sát, nhận xét, đưa ra cách khắc phục những lỗi sai thường mắc.

 

 

 

1-2L

2-3L

 

- Hs lắng nghe.

 

- Hs quan sát động tác mẫu.

- Hs thực hiện theo hiệu lệnh của Gv

- Hs lắng nghe, khắc phục lỗi sai thường mắc.

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Ôn: Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

* Hoạt động 2: * Học: Đà 5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

 

 

 

 

 

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

- HS tập luyện đồng loạt theo nhóm 3-4 người.

                GV      LT

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV gọi 3-4 em học sinh thực hiện tốt lên thực hiện trình diễn đà 5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

- Hồi tĩnh:

- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS Thực hiện theo yêu cầu của GV.          

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

1

 


E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

-    Gv định hướng cách tập luyện ở nhà cho hs

 

 

- GV xuống lớp.

 

-Hs nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

 

-HS giải tán.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 


Tuần: 22                                                                                                                 Ngày soạn: 23/1/2019

Tiết :  44                                                                                                                 Ngày dạy :  25/1/2019

TIẾT 6: BẬT NHẢY-CHẠY BỀN

-Bật nhảy: Đà 3-5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát. Chạy đà tự do nhảy xa. 

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

 

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 7-8’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

1. Nhận lớp:

- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cơ sở vật chất.

- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu bài học.

2. Khởi động:

- Chung.

- Các khớp, dây chằng.

- Chuyên môn.

Quan sát HS khởi động, nhắc nhở, sửa sai nếu có.

GV khởi động cho HS  phần chuyên môn.

2’

 

 

6’

2x8N

2x8N

2x8N

 

 

           

                      GV 

 

                             GV

 

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: 3-4’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: học chạy đà tự do nhảy xa.

-GV tập trung lớp phân tích yếu lĩnh kĩ thuật, cách thực hiện và thị phạm các kĩ thuật.

1-2L

 

 

 

-HS quan sát, lắng nghe cách thực hiện.

 

 

 

C. LUYỆN TẬP: 24-25’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

* Hoạt động 1: Đà 3-5 bước giậm nhảy rơi vào hố cát.

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

* Hoạt động 2: Chạy đà tự do nhảy xa. 

-GV quan sát, nhắc nhở, đánh giá HS tập luyện, hướng dẫn thêm (nếu cần).

 

* Hoạt động 3: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

-GV tập trung lớp hướng dẫn cách thức chạy. Kiểm tra sức khỏe HS, tiến hành cho HS chạy.

 

2-3l

 

 

 

2-3L

 

 

 

 

1L

-HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

 

-HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

 

 

 

-HS chạy theo yêu cầu của giáo viên.

 

 

D. VẬN DỤNG, TÌM TÒI, MỞ RỘNG: 5-6’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- GV gọi 3-4 HS thực hiện tốt lên nhảy trình diễn. GV nhận xét đánh giá. (Đ, CĐ)

- Hồi tĩnh:

 

- Củng cố bài: Một số yếu điểm HS thực hiện chưa tốt trong khi tập luyện.

- Nhận xét, đánh giá.

 

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV.

 

- HS thực hiện các động tác thả lỏng GV đưa ra.

- HS lắng nghe, ghi nhớ những kĩ thuật cơ bản.

- Lưu ý ưu, tồn trong tiết học.

 

E. HƯỚNG DẪN HỌC Ở NHÀ: 1-2’.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV.

ĐL

HOẠT ĐỘNG CỦA HS.

- Ôn lại các nội dung đã học.

 

- Nhớ và thực hiện đầy đủ các nội dung, bài tập GV yêu cầu.

 

1

 

nguon VI OLET
Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)