Ngày soạn: 9/10/2011

                                       Ngày giảng:

                                       2A :12/10/2011                                                                                     

 

TUẦN 7

BÀI 13

ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

 

I. Mục tiêu:

- Học động tác toàn thân.

   Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.

II. Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.

- Phương tiện: 1 còi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

 

Nội dung

     ĐL

Phương pháp tổ chức

 

1. Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.

     - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

     - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau đó đi theo vòng tròn và hít thở sâu.

     - Chơi trò chơi” Diệt các con vật có hại”

2. Cơ bản:

a. Ôn tập:

   - Động tác: vươn thở,  tay, chân, lườn, bụng.

   -  Học động tác toàn thân.   

 

 

 

 

 

 

              

 

 

- TTCB . Đứng cơ bản

   - N1:Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, hai tay đưa ra trước lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa

-  N2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay.    - N3: Nâng than, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa..

   - N4: về tư thế chuẩn bị.

   - N 5.8. Như 1.4. Nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang bên phải.

   * Ghép 6 động tác thể dục đã học.

 

3. Kết thúc:

     - Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.

     - GV cùng học sinh hệ thống bài.

     - GV nhận xét kết quả giờ học.

     - Ôn 6 động tác thể dục đã học.

 

 

8.10’

 

 

2x 8 N

50.60’

 

 

18.22’

2 L

2x8 N

 

4.5 L

1x8 N

 

1x8 N

 

 

 

 

2x8 N

 

2.3 L

2x8 N

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1L

2x8 N

3.5’

 

 

 

 

   - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.

   - Cho học sinh khởi động

   - GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.

 

 

- GV tập mẫu động tác 1 lần

- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo.

   - GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần

   - GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.

 

 

 

- GV hô cho cả lớp tập 1 lần.

                     *

*    *    *    *    *    *   *   *

*    *    *    *    *    *   *   *

*    *    *    *    *    *   *   *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- GV nhận xét kết quả giờ học.

  - Giao bài tập về nhà.

 

Ngày soạn: 11/10/2011

                                         Ngày giảng:

                                     2A:14/10/2011                                                              

                                                             BÀI 14

ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”

 

 

I. Mục tiêu:

- Ôn 6 động tác thể dục đã học.

  Yêu cầu: HS  thực hiện chính xác hơn giờ trước và thuộc thứ tự.

- Học động tác nhảy.

  Yêu cầu: Biết và thực hiện được động tác tương đối đúng.

- Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”

  Yêu cầu: HS  biết cách chơi và tham gia chơi . 

II. Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.

- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

 

 

 

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

 

1. Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.

     - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.

     - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.

 

    - Ôn 6 động tác thể dục đã học.

 

2. Cơ bản:

a.  Học động tác nhảy.

 

- TTCB . Đứng cơ bản

   - N1:Bật nhảy lên (tách hai chân) sau đó rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, đồng thời hai tay vỗ vào nhau phía trướcc (cao ngang vai). 

   - N 2: Bật nhảy lên về tư thế chuẩn bị.

   - N3: Bật nhảy như nhịp 1 hai tay vỗ vào nhau phía trên cao.

   - N4: về tư thế chuẩn bị.

   - N 5.8. Như trên

   * Ôn 3 động tác bụng toàn thân và nhảy.

b. Học trò chơi.

      “ Bịt mắt bắt dê”

 

 

3. Kết thúc:

     - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

    - Đi đều theo 2.4. hàng dọc và hát.

    - GV cùng học sinh hệ thống bài.

    - GV nhận xét kết quả giờ học.

    - Ôn 7 động tác thể dục đã học .       

 

 

8.10’

 

 

2.3’

2x8N

 

2x 8 N

 

18.22’

2x8 N

 

 

1x8 N

 

1x8 N

 

 

2x8 N

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2x8 N

6.8’

 

 

 

3.5’

 

 

 

 

 

*

*  *  *  *  *  * * *

*  *  *  *  *  * * *

*  *  *  *  *  * * *

   - GV nhận lớp phổ biến

nội dung giờ học.

   -Cho học sinh khởi động

   - Gọi 2 HS lên kiểm tra

 

 - GV tập mẫu động tác  

động tác cho học sinh tập theo.

   - GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần

   - GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.

 

- GV hô cho cả lớp tập 1

                     *

 

*    *    *    *    *    *   *   *

*    *    *    *    *    *   *   *

*    *    *    *    *    *   *   *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho học sinh chơi  GV nhận xét.

 

- GV nhận xét kết quả giờ học.

  - Giao bài tập về nhà.

 

1

 

nguon VI OLET