Tuaàn 1 Theå duïc - Baøi 1:

GIÔÙI THIEÄU CHÖÔNG TRÌNH

I. MUÏC TIEÂU:

+ Phoå bieán 1  (Troø chôi) quy ñònh khi taäp luyeän. Yeâu caàu hoïc sinh hieåu, thöïc hieän ñuùng.

+  Giôùi thieäu chöông trình moân hoïc, yeâu caàu hoïc sinh bieát ñaëc ñieåm cô baûn, coù thaùi ñoä ñuùng vaø tinh thaàn taäp luyeän.

+ Chôi troø trôi “Nhanh leân baïn ôi”

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

Chuaån bò: Coøi, keû saân troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: OÅn ñònh nhanh, traät töï. Phoå bieán noäi dung cô baûn, nhöõng noäi dung khi taäp luyeän.

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã voã tay theo nhòp vaø haùt.

Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung ôû L2

* Troø chôi:

2’

3’

2 x 8

Taäp hôïp 4 haøng doïc, quay phaûi

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ.

2. Baøi môùi: Phaân coâng toå nhoùm taäp luyeän-choïn caùn söï moân hoïc + choïn bieân cheá toå cuûa lôùp hoïc.

Nhaéc laïi noäi quy taäp luyeän vaø phoå bieán noäi dung moân hoïc.

Khaån tröông taäp hôïp, quaàn aùo goïn gaøng, tích cöïc taäp luyeän chænh ñoán trang phuïc.

3. Troø chôi: Nhanh leân baïn ôi.

OÂn moät soá ñoäng taùc ñoäi hình ñoäi nguõ.

3’

7’

2’

7’

6’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, quay traùi, phaûi.

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi thöôøng theo nhòp 1,2 giaùo vieân vaø Hoïc sinh cuøng heä thoáng baøi.

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

Nhaän xeùt giôø hoïc.

Giaùo vieân hoâ “Theå duïc” HS ñaùp “Khoeû”.

2’

2’

4 haøng doïc

Tuaàn 1 THEÅ DUÏC-BAØI 2:

OÂN 1 SOÁ KYÕ NAÊNG ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ.

Thöù         , ngaøy      thaùng      naêm 200    .

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn taäp 1 soá kyõ naêng ñoäi hình, ñoäi nguõ ñaõ hoïc ôû lôùp 1,2. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc nhanh, traät töï theo ñuùng ñoäi hình luyeän taäp.

+ Chôi troø chôi: Nhoùm 3, Nhoùm 7.

+ Yeâu caàu cuøng tham gia chôi ñuùng luaät.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi, keû saün saân  chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Taäp hôïp, baùo caùo phoå bieán noäi dung yeâu caàu giôø hoïc. Nhaéc nhôû hoïc sinh thöïc hieän noäi quy.

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã ñeám theo nhòp. Chaïy nheï nhaøng ôû saân tröôøng.

* Troø chôi: Laøm theo hieäu leänh

2’

2’

12’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy theo haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN: OÂn taäp hôïp haøng doïc

1. Kieåm tra baøi cuõ: Quay phaûi, traùi, nghieâm nghæ, doàn, daõn haøng, chaøo baùo caùo.

2. Baøi môùi:

Thi ñua bieåu dieãn theo nhoùm. Xem nhoùm naøo nhanh, ñeïp, ñuùng.

3. Troø chôi: Nhoùm 3, nhoùm 7 cho chôi thöû 1,2 laàn. Bieåu döông Hoïc sinh thaéng cuoäc

10’

6’

8’

Taäp 4 haøng doïc

Taäp theo nhoùm

Bieåu dieãn theo nhoùm

Ñoäi hình voøng troøn

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Voã tay vaø haùt

GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt tieát hoïc.

+ Ñoäng taùc 2 tay choá nghoâng (ôû nhaø)

2’

2’

1’

Ñöùng theo voøng troøn

Taäp nhieàu laàn

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã ñeám theo nhòp.

Chaïy nheï nhaøng theo haøng doïc

* Troø chôi:

Laøm theo hieäu leänh

2’

2’

1’

Taäp hôïp haøng doïc

Theo haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ: Ñi ñeàu 1  4 haøng doïc HS ñi thöôøng hoâ theo nhòp 1, 2

2. Baøi môùi: OÂn Ñi ñeàu

Giaùo vieân neâu teân ñoäng taùc, laøm maãu vaø neâu toùm taét ñoäng taùc cho HS taäp theo khaåu leänh:  “baét ñaàu”. Sau ñi 5-10m thì hoâ”ñöùng laïi ñöùng”

. Troø chôi: Chôi troø “Keát baïn”

9’

10’

8’

4 haøng doïc

Ñi 1 haøng doïc, taäp theo toå

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi chaäm vöøa voã tay vöøa haùt.

Giaùo vieân cuøng HS heän thoáng baøi

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt giôø hoïc veà nhaø oân ñoäng taùc ñi ñeàu vaø ñi kieãng goùt 2 tay choáng hoâng.

2’

2’

Ñi theo voøng troøn

Tuaàn 2                               THEÅ DUÏC-Baøi 4:

OÂn Baøi taäp reøn luyeän tö theá cô baûn- TROØ CHÔI” TÌM NGÖÔØI CHÆ HUY

Thöù         , ngaøy      thaùng      naêm 200  .

I. MUÏC TIEÂU:

+ Yeâu caàu thöïc hieän ñuùng ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc caùc ñoäng taùc reøn tö theá cô baûn.

+ Troø chôi: Tìm ngöôøi chæ huy

+ Yeâu caàu bieát caùch chôi

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

               Saân tröôøng

Chuaån bò: Coøi, keû saün saân ñeå chôi troø tìm ngöôøi chæ huy

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: Ñöùng taïi choã voã tay haùt-Giaäm chaân taïi choã, ñeám theo nhòp

* Troø chôi: Coù chuùng em

2’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ: OÂn ñi ñeàu 1-4 haøng doïc

2. Baøi môùi: OÂn baøi taäp RLTTCB.

+  OÂn phoái hôïp ñi theo vaïch keû thaúng

Ñi nhanh chuyeån sang chaïy

3. Troø chôi: Tìm ngöôøi chæ huy- Giaùo vieân giaûi thích troø chôi, cho chôi thöû roài chôi chính thöùc, sau ñoåi vò trí chôi

4’

4’

5’ 6’

8’

Ñi theo 4 haøng doïc

Ñi haøng doïc töø 810m

Cho taäp hôïp ñoäi hình 2-4 haøng doïc

Chôi troø voøng troøn

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi thöôøng theo nhòp vaø haùt. Giaùo vieân cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi.

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

Nhaän xeùt giôø hoïc vaø Giaùo vieân giao baøi taäp veà nhaø

2’

2’

Tuaàn 3 THEÅ DUÏC-Baøi 5:

Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn taäp, taäp hôïp ñoäi hình haøng doïc, doùng haøngá, quay phaûi, traùi.

+ Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän thuaàn thuïc-chæ töông ñoái

+ Hoïc: taäp hôïp haøng ngang,

Chôi troø: Tìm  ngöôøi chæ huy

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

ÑÑ: Saân tröôøng

CB: Coøi.

- Keû saân chôi troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung yeâu caàu

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã ñeám theo nhòp.

Chaïy chaäm 1 voøng quanh saân.

* Troø chôi:

Chaïy tieáp söùc

2’

1-2’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy khoaûng 80100m theo haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ: OÂn taäp hôïp ñoäi hình haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá quay traùi, doàn haøng.

2. Baøi môùi: Hoïc taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng.

+ Giaùo vieân laøm maãu, Hoïc sinh taäp hôïp theo ñoäng taùc maãu.

+ Hoïc sinh taäp theo toå caùch taäp hôïp haøng ngang sau ñoù thi ñua giöõa caùc toå.

3. Troø chôi: Tìm ngöôøi chæ huy

+ Giaûi thích troø chôi.

+ Cho Hoïc sinh chôi

6’

10’

6’

Theo ñoäi hình 4 haøng doïc

Theo ñoäi hình haøng ngang

Ñoäi hình voøng troøn

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi thöôøng theo nhòp vaø haùt

+ Giaùo vieân cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt lôùp

+ Veà taäp laïi caùc ñoäng taùc ñaõ hoïc

2’

2’

2’

2’

Tuaàn 3                                                Theå duïc - Baøi 6:

OÂn ñoäi hình ñoäi nguõ TROØ CHÔI TÌM NGÖÔØI CHÆ HUY

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn taäp hôïp haøng ngaøng, doùng haøng ñieåm soá.

+ Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng.

+ OÂn ñoäng taùc ñi ñeàu töø 1 – 4 haøng doïc, ñi theo vaïch keû thaúng. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng.

+ Chôi troø chôi : Tìm ngöôøi chæ huy. Yeâu caàu bieát caùch chôi – tham gia chôi toát.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

CB troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: ñöùng taïi choã vöøa xoay caùc khôùp vöøa ñeám to theo nhòp.

Chaïy chaäm 1 voøng quanh saân

* Troø chôi:

chui qua haàm

2’

1’

3’

1’

Taäp hôïp 4 haøng

Chaïy thaúng 100 – 120m theo haøng doïc

Ñoäi hình 4 haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá

2. Baøi môùi: OÂn ñi ñeàu 1 – 4 haøng doïc theo vaïch keû thaúng

+ Chia theo  toå ñeå taäp, nhaéc hoïc sinh ñi ñuùng nhòp

+ Giaùo vieân nhaéc hoïc sinh ñi caø ñaët baøn chaân tieáp xuùc ñaát cho ñuùng, nheï nhaøng töï nhieân

3. Troø chôi: Tìm ngöôøi chæ huy

+ Sau 1 laàn ñoåi vò trí ngöôøi chæ huy, yeâu caàu hoïc sinh chôi tích cöïc

8’

8’

4’

Ñoäi hình  4 haøng doïc

Ñoäi hình 4 haøng doïc

Chôi theo voøng troøn

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi thöôøng theo nhòp vaø haùt

+ Giaùo vieân cuøng Hoïc sinh heä thoáng baøi.

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

Nhaän xeùt lôùp vaø giao baøi veà nhaø

2’

2’

THEÅ DUÏC-Baøi 7:

OÂN TAÄP ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ TROØ CHÔI “THI XEÁP HAØNG”

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn taäp hôïp haøng ngang, ñieåm soá, quay phaûi, quay traùi.

+ Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc ôû möùc töông ñoái chính xaùc.

+ Hoï troø chôi: Thi xeáp haøng. Yeâu caàu bieát caùch chôi töông ñoái chuû ñoäng.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

-          Saân tröôøng

-          CB Coøi

-          keû saân chôi troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã, voã tay theo nhòp vaø haùt.

Chaïy chaäm, nghó, quay phaûi, traùi, ñieåm soá

* Troø chôi:

2’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy 100 – 120m theo haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, quay phaûi, traùi nhieàu laàn

2. Baøi môùi: Luùc ñaàu giaùo vieân hoâ taäp ñoäng taùc naøo hoïc sinh thöïc hieän chöa toát thì taäp nhieàu hôn, nhöõng laàn sau chia toå ñeå taäp, laàn cuoái thi ñua theo Toå

+ Chôi troø chôi : Thi xeáp haøng

+ Giaùo vieân neâu teân troø chôi. Giaùo vieân choïn vò trí ngöôøi phaùt leänh, toå naøo taäp hôïp nhanh, ñuùng vò trí, thaúng haøng thi Toå ñoù thaéng.

3. Troø chôi:

1’ – 2’

10’

Taäp hôïp haøng ngang

Ñoäi hình 4 haøng doïc

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi thöôøng theo voøng troøn vöøa ñi vöøa thaû loûng.

+ Giaùo vieân cuøng Hoïc sinh heä thoáng baøi.

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt tieát hoïc.

+ Veà taäp laïi caùc ñoäng taùc ñaõ hoïc

2’

2’

2’

Ñi theo voøng troøn vaø xeáp 4 haøng

TUAÀN 4

THEÅ DUÏC-Baøi 8:

ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät-TROØ CHÔI “THI XEÁP HAØNG”

I. MUÏC TIEÂU:

+ Tieáp tuïc oân taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng.

+ Yeâu caàu thöïc haønh ñoäng taùc ôû möùc cô baûn ñuùng.

+ Chôi troø : Thi xeáp haøng. Yeâu caàu cho bieát caùch chôi vaø chôi 1 caùch chuû ñoäng.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi, keû saân troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã voã tay theo nhòp, chaïy nheï nhaøng

* Troø chôi:

+ Giaùo vieân ñoåi choã, voã tay cho nhau

2’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy 100 – 120m theo haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, ñi theo vaïch keû thaúng.

2. Baøi môùi: Hoïc ñoäng taùc ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät thaáp. GV neâu teân ñoäng taùc, sau ñoù laøm maãu, vöøa giaûi thích ñoäng taùc.

Khaåu leänh “Vaøo choã” – “baét ñaàu”. Sau khi hoïc sinh ñi xong thì hoâ “thoâi”. Tröôùc khi thöïc hieän giaùo vieân chæ daãn cho hoïc sinh caùch ñi, caùch baät nhaûy ñeå vöôït qua chöôùng ngaïi vaät.

3. Troø chôi: “Thi xeáp haøng” Giaùo vieân neâu teân troø chôi, nhaéc laïi caùch chôi cho caû lôùp chôi, coù xeáp loaïi I, II, III

8’

10’

5’

Taäp hôïp 4 haøng ngang

Taäp theo Toå

Taäp theo ñoäi hình 4 haøng ngang

Sau ñoù taäp theo ñoäi hình 4 haøng doïc

Taäp hôïp haøng ngang – sang doïc

Ñoäi hình 4 haøng doïc

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñi chaäm theo voøng troøn voã tay vaø haùt.

+ Giaùo vieân vaø Hoïc sinh cuøng heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

Nhaän xeùt tieát hoïc. Oân laïi caùc ñoäng taùc ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät.

1’

2’

1’

Ñi theo voøng troøn

Xeáp haøng 4 haøng doïc

THEÅ DUÏC-Baøi 9:

OÂn ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät THAÁP

I. MUÏC TIEÂU:

+ Tieáp tuïc oân taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, quay phaûi traùi. Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng

+ OÂn ñoäng taùc ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät thaáp.Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái ñuùng.

+ Chôi troø : Thi xeáp haøng. Yeâu caàu cho bieát caùch chôi.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû saân cho taäp ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät vaø troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: Giaäm chaân taïi choã ñeám theo nhòp

+ Chaïy chaäm

* Troø chôi:

+ Coù chuùng em

2’

1’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy voøng troøn

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, quay phaûi, traùi.

2. Baøi môùi: OÂn vöôït chöôùng ngaïi vaät (hình dung coù chöôùng ngaïi vaät tröôùc maët), moãi em saün saøng vöôït qua. Sau ñoù taäp laïi, chuù yù loãi sai: Khi ñi duùi ñaàu maát thaêng baèng, ñaët baøn chaân khoâng thaúng höôùng, ñi leäch ra ngoaøi ñöôøng keû

3. Troø chôi: “Thi xeáp haøng” khi taäp luyeän chuù yù ñaûm baûo traät töï, keû luaät

10’

8’

Taäp hôïp 4 haøng ngang

Taäp theo ñoäi hình 4 haøng doïc

Söõa vaø höôùng daãn laïi ñoäng taùc, laøm maãu ñuùng cho HS taäp

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: ñi theo nhòp vaø haùt

+ Giaùo vieân vaø Hoïc sinh cuøng heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt tieát hoïc.

+ OÂn luyeän ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät

1’

2’

1’

THEÅ DUÏC-Baøi 10:

Troø chôi “Meøo ñuoåi chuoät”

. MUÏC TIEÂU:

+ Tieáp tuïc oân taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc

+ OÂn ñoäng taùc ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät thaáp.Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc.

+ Chôi troø : Meøo ñuoåi chuoät-Yeâu caàu bieát caùch chôi.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû saün saân ñeå ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät vaø troø chôi

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu

2. Khôûi ñoäng: chaïy chaäm treân ñoäi hình xung quanh saân.

+ Giaäm chaân taïi choã, ñeám to theo nhòp

* Troø chôi:

Qua ñöôøng loäi

2’

2’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy theo 1 haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá

2. Baøi môùi: OÂn ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät. Caùch taäp

Moãi em caùch nhau 2-3m. Chuù yù traùnh hoïc sinh taäp quaù gaàn nhau gaây caûn trôû cho baïn ñang thöïc hieän. Coù theå taêng hình thöùc taêng hình thöùc taäp luyeän.

Vd: ñi qua hoá caùt, nhaûy treân ñeäm thaûm.

3. Troø chôi: Meøo ñuoåi chuoät

+ Giaùo vieân neâu troø chôi, giaûi thích, chôi thöû chôi chính thöùc

7’

10’

8’

Taäp theo toå, HS thay nhau laøm chæ huy.

Taäp hôïp 4 haøng ngang

Taäp theo ñoäi hình haøng doïc

Chôi theo voøng troøn

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: ñöùng voã tay vaø haùt

+ Giaùo vieân vaø Hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt giôø hoïc.

+ OÂn ñi ñeàu vaø ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät

2’

2’

1’

THEÅ DUÏC-Baøi 11:

OÂn ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät THAÁP

Thöù         , ngaøy      thaùng      naêm 200  .

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂÂn taäp ñoäng taùc ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät.Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng.

+ Chôi troø : Chôi Meøo ñuoåi chuoät.

+ Yeâu caàu bieát caùch chôi. Chôi ñuùng luaät

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû vaïch cho phaàn taäp  ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng: ñöùng taïi choã voã tay haùt. Giaäm chöng taïi choã , ñeám theo nhòp

+ Giaäm chaân taïi choã, ñeám to theo nhòp

* Troø chôi:

+ Chui qua haàm

2’

1’

1’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. OÂn taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñi ñeàu theo 1-4 haøng doïc

2. Baøi môùi: OÂn ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät. Tröôùc khi ñi giaùo vieân cho hoïc sinh ñöùng taïi choã xoay caùc khôùp coå tay, coå chaân, ñaàu goái, hoâng vai 1 soá laàn roài taäp.

3. Troø chôi: Meøo ñuoåi chuoät

+ Giaùo vieân chuù yù nhaéc nhôû hoïc sinh chôi ñaûm baûo an toaøn khoâng ngaùng chaân caûn ñöôøng

1’

8’

8’

Moãi ñoäng taùc thöïc hieän 2 laàn

Ñi ñeàu thöïc hieän 3 laàn.

Taäp theo ñoäi hình 4 haøng doïc

Chôi theo voøng

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: ñi theo voøng troøn roài thaû loûng vöøa hít thôû saâu

+ Giaùo vieân cuøng Hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt giôø hoïc.

+ OÂn ñi ñeàu vaø ñi vöôït chöôùng ngaïi vaät

2’

2’

1’

THEÅ DUÏC-Baøi 12:

Ñi chuyeån höôùng phaûi, traùi, TROØ CHÔI “MEØO ÑUOÅI CHUOÄT”

I. MUÏC TIEÂU:

+ Tieáp tuïc oân: Taäp hôïp haøng ngang, Yeâu caàu bieát thöïc hieän ñuùng  töông ñoái chính xaùc

+ Hoïc ñoäng taùc di chuyeån höôùng phaûi, traùi.

+ Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc ôû möùc töông ñoái ñuùng.

+ Chôi troø chôi : Meøo ñuoåi chuoät.

+ Yeâu caàu bieát caùch chôi.

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû vaïch chuaån bò duïng cuï phaàn taäp chuyeån höôùng.

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu  giôø hoïc.

2. Khôûi ñoäng: Ñöùng taïi choã voã tay haùt

+ Giaäm chaân taïi choã theo nhòp

* Troø chôi: Keùo cöa löøa xeû

2’

1’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng ngang

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. Tieáp tuïc oân: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng.

2. Baøi môùi: Hoïc di chuyeån höôùng phaûi traùi.

+ Giaùo vieân neâu teân, laøm maãu vaø giaûi thích ñoäng taùc, hoïc sinh laøm theo luùc ñaàu ñi chaäm sau ñoù toác ñoä taêng daàn.

+ Giaùo vieân cho hoïc sinh ñi theo höôùng thaúng tröôùc  roài môùi chuyeån höôùng, luùc ñaàu ñi chaäm, sau ñoù ñi nhanh daàn khi chuyeån höôùng.

+ Giaùo vieân nhaéc hoïc sinh ñaëc baøn chaân cho ñuùng höôùng.

3. Troø chôi: Meøo ñuoåi chuoät

6’

10’

8’

Taäp theo toå

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Coù lôùp ñi chaäm theo voøng troøn voã tay vaø haùt

+ Giaùo vieân cuøng hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt lôùp.

+ Veà oân di chuyeån höôùng traùi, phaûi

1’

2’

1’

Voøng troøn

THEÅ DUÏC-Baøi 13:

OÂn ñi chuyeån höôùng phaûi, traùi

Thöù         , ngaøy      thaùng      naêm 200  .

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn ñoäng taùc di chuyeån höôùng phaûi, traùi. Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc ôû möùc töông ñoái ñuùng

+ Yeâu caàu bieát caùch chôi. Chôi ñuùng luaät

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû vaïch saün cho phaàn di chuyeån höôùng.

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

1. Nhaän lôùp: Phoå bieán noäi dung, yeâu caàu giôø hoïc

2. Khôûi ñoäng:

+ Chaïy chaäm theo haøng doïc xung quanh saân.

+ Ñi theo voøng troøn, vöøa haùt vöøa khôûi ñoäng xoay khôùp coå tay, chaân, goái, hoâng

* Troø chôi:

+ Qua ñöôøng loäi

2’

1’

2’

Taäp hôïp 4 haøng doïc

Chaïy theo 1 haøng doïc

Voøng troøn

PHAÀN CÔ BAÛN

1. Kieåm tra baøi cuõ. Tieáp tuïc oân: Taäp hôïp haøng ngang-doùng haøng.

2. Baøi môùi: OÂn ñoäng taùc ñi chuyeån höôùng phaûi, traùi

+ Laàn 1: GV chæ huy

+ Laàn 2: Lôùp tröôûng ñieàu khieån

Giaùo vieân uoán naén vaø ñieàu khieån, giuùp ñôõ hoïc sinh thöïc hieän chöa toát. Giaùo vieân haéc nhôû vaø uoán naéng hoïc sinh neân taäp theo hình thöùc  nöôùc chaûy. Song phaûi ñaûm baûo traät töï, kæ luaät.

8’

9’

8’

Taäp hôïp haøng doïc

Ñoäi hình 2-4 haøng doïc

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñöùng taïi choã voã tay vaø haùt

+ Giaùo vieân vaø Hoïc sinh heä thoáng baøi hoïc

2. Nhaän xeùt-Daën doø:

+ Nhaän xeùt baøi.

+ OÂn ñi chuyeån höôùng sang phaûi, traùi

1’

2’

THEÅ DUÏC-Baøi 14:

Troø chôi “Ñöùng ngoài theo leänh”

I. MUÏC TIEÂU:

+ Tieáp tuïc oân taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng. Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc.

+ OÂn ñoäng taùc ñi chuyeån höôùng phaûi, traùi.Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñoäng taùc ôû möùc ñoä cô baûn.

+ Chôi troø : Ñöùng ngoài theo leänh.

+ Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø chôi ñuùng luaät

II. ÑÒA ÑIEÅM-PHÖÔNG TIEÄN

Saân tröôøng

CB: Coøi

Keû vaïch. CB soá coät möùc ñeå taäp ñi chuyeån höôùng

THEÅ DUÏC – Baøi: 15

OÂN ÑI CHUYEÅN HÖÔÙNG PHAÛI TRAÙI, Troø chôi " Chim veà toå"

I. MUÏC TIEÂU:

+ OÂn ñoäng taùc ñi chuyeån höôùng phaûi traùi – Hs bieát thöïc hieän ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc.

+ Troø chôi " Chim veà toå" HS bieát caùch chôi theo ñuùng luaät

II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN:

+ Saân tröôøng (maùt, saïch)

+ Chuaån bò coøi, keû ñöôøng ñi, vaïch chuaån bò vaø vaïch xuaát phaùt veõ caùc oâ hoaëc voøng troøn cho troø chôi.

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:

1. Nhaän Lôùp: Giaùo vieân nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu giôø hoïc.

2. Khôûi Ñoäng: Chaïy chaäm theo haøng doïc xung quanh saân taäp.

+ Giaäm chaân taïi choã, ñeám to theo nhòp.

* troø chôi: "keùo cöa löøa xeû"

+ Keát hôïp ñoïc caùc vaàn ñieäu

2'

1'

1'

Taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng doïc

1 haøng doïc quanh saân.

PHAÀN CÔ BAÛN:

1. Kieåm tra baøi cuõ: OÂn chuyeån höôùng phaûi - traùi

2. Baøi môùi: Taäp luyeän: theo toå, sau ñoù caû lôùp cuøng thöïc hieän.

+ Laàn 1: GV höôùng daãn

+ Laàn 2: Caùn söï ñieàu khieån.

+ Laàn 3: hình thöùc thi ñua

      Toå naøo thöïc hieän toát ñöôïc bieåu döông- coøn ngöôïc laïi toå naøo coøn nhieàu ngöôøi chöa thöïc hieän ñöôïc  chaïy moät voøng quanh saân tröôøng.

3. Troø chôi: Hoïc troø chôi " Chim veà toå"

+ GV neâu teân höôùng daãn caùch chôi SGV/64

10'

12'

Chia toå taäp 5' sau ñoù chuyeån 4 haøng doïc

Töøng toå thi ñua

Hình troøn – keû vaïch troøn ñaõ keû saün.

PHAÀN KEÁT THUÙC

1. Hoài tónh: Ñöùng taïi choã voã tay haùt GV cuøng Hs heä thoáng baøi ñaõ hoïc.

2. Nhaän xeùt- Daën doø: Nhaän xeùt tieát hoïc- Giao baøi veà nhaø: OÂn caùc noäi dung "Ñoäi hình ñoäi nguõ" vaø "reøn lueän tö theá cô baûn"

1'

3'

Voøng troøn

Chuyeån 4 haøng ngang

THEÅ DUÏC – Baøi 16 :

di chuyeån höôùng phaûi, traùi

I. MUÏC TIEÂU:OÂn taäp hôïp haøng ngang , doùng haøng , di chuyeån höôùng phaûi traùi . Hs thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc töông ñoái chính xaùc .

- Troø chôi “ Chim veà toå “ HS bieát tham gia töông ñoái chuû ñoäng .

II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :

Saân tröôøng thoaùng maùt ,saïch seõ

Baøn gheá vaø coøi cho troø chôi vaø kieåm tra .

NOÄI DUNG BIEÄN PHAÙP GIAÛNG DAÏY

ÑLVÑ

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp : Giaùo vieân nhaän lôùp , phoå bieán noäi dung , yeâu caàu baøi hoïc .

2. Khôûi ñoäng : Chaïy chaäm theo haøng doïc xung quanh saân tröôøng .

Khôûi ñoäng caùc khôùp.

* Troø chôi: “Coù chuùng em”

2’

1’

2’

1’

Taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng doïc .

1 haøng doïc quanh saân .

4 haøng ngang

PHAÀN CÔ BAÛN :

1. Kieåm tra baøi cuõ : Gv chia töøng toå , kieåm tra caùc ñoäng taùc .

2. Baøi môùi : “Ñoäi hình ñoäi nguõ” vaø “reøn luyeän tö theá cô baûn”

+ Noäi dung taäp hôïp haøng ngang , kieåm tra theo toå .

+ Di chuyeån höôùng phaûi traùi: kieåm tra theo nhoùm.

(Em naøo thöïc hieän chöa ñuùng coøn sai soùt, xeáp loaïi chöa hoaøn thaønh ). Caùc HS naøy tieáp tuïc luyeän theâm ôû caùc giôø hoïc sau.

3. Troø chôi: “Chim veà toå “

Toå chöùc nhö baøi 15.

18’

8’

Taäp hôïp ñoäi hình 4 haøng ngang

Hình 41/SGV trang 66

Nhoùm 4 H5. (coù theå 5-8 HS)

Voøng troøn lôùn

Voøng troøn nhoû (3 HS)

PHAÀN KEÁT THUÙC:

1. Hoài tónh: Ñöùng taïi choã voã tay haùt GV nhaän xeùt vaø coâng boá keát quaû kieåm tra , khen ngoäi HS thöïc hieän  toát.

2. Nhaän xeùt – Daën doø : caùc ñoäng taùc oân caùc noäi dung ÑHÑN vaø RLTTCB.

1’

3’

Ñoäi hình 4 haøng ngang