TUẦN 3

BÀI 5

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI -  TRÒ CHƠI “ NHANH LÊN BẠN ƠI”

 

 

 

I. Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ cơ bản

  Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác, đẹp hơn giờ trước.

- Học quay phải, quay trái.

  Yêu cầu: HS thực hịên được động tác tương đối đúng kỹ thuật, đúng phương hướng và không để mất thăng bằng.

- Ôn trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi ”

  Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối đúng luật .

II. Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

 

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

 

1. Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.

     - Ôn cách chào báo cáo khi giáo viên nhận lớp.

     - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên sau đó đi theo vòng tròn và hít thở sâu.

 

 

2. Cơ bản:

a. Ôn tập đội hình đội ngũ:

     - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

b. Học động tác:

       Quay phải, quay trái.

         - Khẩu lệnh: Bên phải ( trái)…. Quay.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

d. Chơi trò chơi.

             “ Nhanh lên bạn ơi”

3. Kết thúc:

     - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

     -  Trò chơi “ có chúng em”

     - GV cùng học sinh hệ thống bài.

     - GV nhận xét kết quả giờ học.

     - Ôn ĐH ĐN vừa học.

 

 

8.10’

 

 

2.3’

 

1.2’

 

 

 

 

18.22’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.8’

 

3.5’

 

 

 

 

 

 

*

*  *  *  *  *  * * *

*  *  *  *  *  * * *

*  *  *  *  *  * * *

 

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.

- Cho học sinh khởi động

 

 

- GV điều khiển cho cả       lớp ôn tập.

   - GV nêu tên động tác sau đó hướng dẫn cho học sinh tập GV sửa sai.

   - Chia lớp thành 2 nhóm tập cán sự điều khiển cho nhóm tập

   - GV quan sát sửa sai

 

   *                         *

   *                         *

   *                         *

  *                         *

   *                         *

 

  CS                  * CS

   - GV  cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét.

 

  - GV nhận xét kết quả giờ học.

   - Giao bài tập về nhà.

 

 

Ngày soạn: 13/9/2011

                                            Ngày giảng :

                                            2A :16/9/2011                                                                                     

 

 

BÀI 6

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI - ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

 

 

 

I. Mục tiêu:

- Ôn động tác quay phải, quay trái.

  Yêu cầu: HS  thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và đúnghướng

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.

  Yêu cầu: HS  thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.

II. Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

 

 

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức

 

1. Mở đầu:

      - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.

      - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

     - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2 .

 

 

 

2. Cơ bản:

a. Ôn đội hình đội ngũ:

     - Động tác: Quay phải, quay trái.

b. Học bài thể dục phát triển chung.

   * Động tác vươn thở.

     - TTCB . Đứng cơ bản

   - N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai đồng thời hai tay rang ngang – lên cao thẳng hướng, mắt nhìn len cao hít sâu vào bằng mũi.

   - N2: Đưa hai tay trên cao, xuống dưới bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng.

   - N3: Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa

   - N4: về tư thế chuẩn bị.

   - N5.8. Như 1.4. Đổi chân.

 

 

 

* Động tác tay.

 

 

 

 

 

 

TTCB . Đứng cơ bản

- N1: Bước chân tráI sang ngang rộng bằngvai đồng thời hai tay rang ngang , bàn tay ngửa, mặt hướng trước.

- N2: Đưa hai tay lên cao, vỗ vào nhau.

- N3: Đưa hai tay  ra trước cao ngang vai, bàn tay sấp.

- N4: về tư thế chuẩn bị.

- N 5.8. Như 1.4. Đổi chân.

   * Ghép hai động tác vừa học.

b. Chơi trò chơi.

             “ Qua đường lội”

3. Kết thúc:

     - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

    - Cúi người thả lỏng

    - GV cùng học sinh hệ thống bài.

    - GV nhận xét kết quả giờ học.

    - Ôn hai động tác thể dục vừa học.

      Ôn ĐHĐN vừa học

 

8.10’

 

 

2.3’

 

 

 

 

18.22’

2.3 L

2x8N

 

 

1.2L

2.8N

 

 

2.3L

2.8N

2.3 L

2.8N

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2 L

2.8N

 

 

 

 

1.2 L

2.8N

1.2 L

2.3L

1.2 L

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.6’

 

3.5’

 

 

 

 

 

 

 

                   *

     *  *  *  *  *  * * *

     *  *  *  *  *  * * *

     *  *  *  *  *  * * *

   - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.

   - Cho học sinh khởi động

 

   - GV hô cho cả lớp ôn tập

 

 

- GV tập mẫu động tác 1 lần sau đó vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo.

   - GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần

   - GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.

 

  *    *   *    *   *   *   *

   *    *    *   *   *   *    *

*    *    *    *   *   *   *

 

                   *

 

 

 

 

- GV tập mẫu động tác 1 lần sau đó vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo.

 

 

- GV hô và cùng tập với học sinh

- GV hô cho cả lớp tập 

- cán sự hô cho lớp tập

- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- GV  cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét.

 

- GV nhận xét kết quả giờ học.

   - Giao bài tập về nhà.

 

1

 

nguon VI OLET