giao an the dục vnen

Tuần 1

      Tiết 1:    GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ  - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I. Mục tiêu:

- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5. Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu học sinh biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục; Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn.

- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khi kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng và nói to, rõ, đủ nội dung.

- Trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu học sinh nắm được cách  chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

- Địa điểm: Sân TD vệ sinh an toàn nơi tập, an toàn tập luyện.

- Ph­ương tiện: Chuẩn bị 1 còi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7 p

*LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học.

*Khởi động:- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát, xoay các khớp

- Trò chơi: “ Đứng ngồi theo lệnh”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1)Giới thiệu tóm tắt chương trình thể dục lớp 5

- Đội hình đội ngũ; Bài thể dục phát triển chung; Bài tập RLTT& KNVĐCB; Trò chơi vận động; Môn thể thao tự chọn.

2) Phổ biến nội quy và yêu cầu tập luyện

Khi lên lớp giờ Thể dục, quần áo phải gọn gàng . Không đi dép lê, đi giày hoặc đi dép có quai sau. Khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo.

3)Biên chế tổ tập luyện:

4) Chọn  cán sự Thể dục lớp:

5) Ôn đội hình đội ngũ: 

Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học. Cách xin phép ra vào lớp.

6)Trò chơi “Kết bạn”: Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi nhiệt tình và hứng thú.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 – 22 p

- Giáo viên giới thiệu chư­ơng trình học môn Thể dục lớp 5, một số quy định trong giờ Thể dục.

- Ôn ĐHĐN: Giáo viên hướng dẫn 1-2 lần. Tập luyện theo nhóm tổ, Gv, Lt quan sát sửa lổi. Nhận xét, góp ý.

- Tập trung lớp theo đội hình trò chơi. Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại cách chơi và luật chơi, cho học sinh chơi.

 C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn Đội hình đội ngũ, trò chơi đã tập luyện để nắm vững hơn.

 

 

Tuần 1

      Tiết 2:          ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ  -

TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách chào báo cáo ( to, rõ, đủ nội dung báo cáo)

- Trò chơi “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết chơi đúng luật hào hừng trong khi chơi

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7p

*LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học.

*Khởi động:- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát, xoay các khớp

  - Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin ra vào lớp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và trò chơi “Lò cò tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 -22 p

a, Đội hình đội ngũ - GV điều khiển lớp tập có nhận xét.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ

- Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua

b, Trò chơi vận động:

Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định chơi cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho một nhóm HS lên làm mẫu.

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua. GV quan sát nhận xét biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật ( mỗi trò chơi, chơi khoảng 2-3 lần)

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn Đội hình đội ngũ, trò chơi đã tập luyện

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 2

      Tiết 3:   ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ  - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu  chào báo mạch lạc, tập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động: 5 -7p

-LT tập hợp các báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện , chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

* Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Chạy tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 -22 p

- Tập đồng loạt cả lớp: GV điều khiển lớp tập có sửa sai cho HS.

 - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét , sửa chữa sai sót cho HS các tổ.

-Thi đua trình diễn: Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua.

-Tập hợp lớp theo đội  hình chơi.

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thúc có thi đua. GV quan sát nhận xét biểu dương tổ, HS thắng cuộc.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn Đội hình đội ngũ đã tập luyện.

 

 

 

 

 

 

Tuần 2

      Tiết 4:   ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI : “CHẠY TIẾP SỨC ”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu  tập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhau trong học tập.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động: 5 -7p

LT tập hợp các báo cáo.

-GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

* Trò chơi: “ Thi xếp hàng”

- Giậm chận tại chỗ và đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau:

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Kết bạn”: GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 -22 p

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện theo nhóm do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét .

- Trình diễn: Các tổ trình diễn, GV quan sát nhận xét, biểu dương các tổ tập tốt.

- Tập đồng loạt cả lớp: Do GV điều khiển để củng cố.

-Tập hợp lớp theo đội  hình chơi.

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét xử lý các tình huống xáy ra và tổng kết trò chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học và vận dụng trong quá trình học tập.

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 3

      Tiết 5:   ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ  - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I. Mục tiêu:

- Ôn  để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau dàn hàng và dồn hàng. Yêu cầu  tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh trật tự,  quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo đều đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “ Bỏ khăn”. Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7p

-LT tập hợp lớp báo cáo

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài

-  Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”

* GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng và dồn hàng.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Kết bạn”: GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 – 22p

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai.

GV nhận xét chung và biểu dương các tổ tập tốt

- Tập đồng loạt cả lớp: Do cán sự lớp điều khiển để củng cố.

- Tập hợp lớp theo đội  hình chơi: Cho cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS tích cực trong khi chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 3

      Tiết 6:   ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ  - TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

 

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng thẳng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái đều, đẹp đúng với khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Đua ngựa”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình  khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 con ngựa (làm bằng xốp, gỗ và bìa), 4 lá cờ đuôi nheo và kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7p

-LT tập hợp lớp báo cáo.

-GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông: Cán sự lớp điều khiển khởi động

-  Trò chơi: “ Làm theo tín hiệu”: GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: 18 – 22p

a)Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải, vòng trái.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Đua ngựa”: GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Tập đồng loạt cả lớp: Cán sự lớp điều khiển GV quan sát sửa sai cho HS.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định: Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét.

- Trình diễn: Tập hợp lớp từng tổ một lên trình diễn các tổ còn lại ngồi quan sát nhận xét , GV nhận xét chung và biểu dương các tổ tập tốt

- Tập đồng loạt cả lớp: Do cán sự lớp điều khiển để củng cố.

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét , biểu dương tổ chơi thắng cuộc: Tập hợp lớp theo đội  hình chơi

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn  củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

 

 

 

Tuần 4

      Tiết 7:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV

- Trò chơi “ Hoàng Anh – Hoàng Yến ”. Yêu cầu chơi đúng luật, giữ gìn kỷ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng  khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhau trong học tập.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7p

LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

-  Trò chơi: “ Tìm nguời chỉ huy” - GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến”

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 – 22p

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét .

- Tập đồng loạt cả lớp. - Do GV điều khiển để củng cố.

- GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét , biểu dương tổ chơi thắng cuộc.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

 

 

 

 

 

 

Tuần 4

      Tiết 8:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 

TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I. Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu động tác đúng với kỹ thuật, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Mèo đuổi chuột ”. Yêu cầu HS chơi đúng luật,  tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, hào hứng trong khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đở nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5 -7p

- LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. - Cán sự lớp điều khiển khởi động

*  Trò chơi: “ Văn minh lịch sự” - GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

- Ôn quay phải, quay trái, quay sau đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18 -22p

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét .

- Tập đồng loạt cả lớp: Do GV điều khiển để củng cố

 

- Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV cho cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét , biểu dương HS hoàn thành vai chơi.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Nắm các kĩ năng, vận dụng tốt trong học tập ở trường và ở địa phương.

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 5

    Tiết 9:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

  TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự động tác đúng với kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. Yêu cầu chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 6- 10p

-LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-  Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

Yêu cầu chơi đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 18- 22p

- GV điều khiển các lớp thực hiện.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, hoặc chỉ định các thành viên trong tổ lần lượt điều khiển tổ tập GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ.

- Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn  củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

 

 

 

 

 

Tuần 5

Tiết 10:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hinhg đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp . Yêu cầu  động tác đúng với kỹ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh ”. Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng luật, đúng ô quy định, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 6- 10p

- LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Chạy theo một hàng dọc xung quanh sân tập

*  Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”: Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng luật, đúng ô quy định, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20 – 22p

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, hoặc chỉ định các thành viên trong tổ lần lượt điều khiển tổ tập GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ.

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn. GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót, biểu dương thi đua các tổ

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các nội dung đã học để thực hành trong các giờ học.

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 6

  Tiết 11:           ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 

TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng . Yêu cầu  tập hợp dàn hàng nhanh, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức ”. Yêu cầu đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động:

-LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, hông vai...

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

-Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, Gv nhắc nhở kĩ thuật.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, Gv quan sát sửa sai

- Trình diễn giữa các tổ, cả lớp nhận xét.

-Tập hợp lớp theo đội hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi, cả lớp cùng chơi có thi đua. GV quan sát, nhận xét các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ

    

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 6

      Tiết 12:     ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.  Yêu cầu dàn hàng dồn hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái tới vị trí bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh ”.

- HS tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động:

-LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai...

* Trò chơi “ Làm theo tín hiệu”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a)Đội hình đội ngũ

-Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

b)Trò chơi vận động

Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, GV quan sát sửa sai cho các em.

- Thi đua trình diễn giữa các tổ, cả lớp nhận xét.

- Tập đồng loạt cả lớp, Gv củng cố cho học sinh.

- Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi, tổ chức cho hs chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp để thực hành tốt trong các hoạt động.             

 

 

 

 

 

 

Tuần 7

Tiết 13:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.  Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái đúng kỷ thuật, không xô lệch hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi “ Trao tín gậy ”. Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân cho trò chơi

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động: 5 -7p

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu,

- Xoay các khớp, chạy tại chổ, ép dọc, ép ngang…

* Trò chơi “ Chim bay, cò bay”GV tổ chức cho hs chơi.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a)Đội hình đội ngũ:Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ.

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn. GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua các tổ

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Trao tín gậy”

Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ. GV quan sát, nhận xét và biểu dương

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp để vận dụng tốt trong cuộc sống.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 7

     Tiết 14:      ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 

TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”

I. Mục tiêu:

- Ôn tập để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.  Yêu cầu tập hợp hàng nhanh và thành thạo các kỹ thuật đội hình đội ngũ.

- Trò chơi “ Trao tín gậy ”. Yêu cầu hào hứng nhiệt tình chơi đúng luật.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân cho trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động: 5-7p

- GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trường, rồi đi thường hít thở sâu,

- Xoay các khớp, chạy tại chổ, ép dọc, ép ngang…

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a)Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,(có thể chỉ định một số HS lên điều khiển) GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ .

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn. GV quan sát nhận xét, biểu dương thi đua các tổ

-  Tập đồng loạt cả lớp, Do GV điều khiển để củng cố

 

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Trao tín gậy”

Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi theo hình thức thi đua giữa các tổ. GV quan sát, nhận xét và biểu dương

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp để ứng dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 8

      Tiết 15:     ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 

I. Mục tiêu:

- Ôn tập nội dung đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều (thẳng hướng vòng phải, vòng trái) đứng lại. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.

- Trò chơi “ Kết bạn ”. Yêu cầu hào hứng, nhiệt tình, chơi đúng luật.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 

* Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a)Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái.

- Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định, do tổ trưởng điều khiển,(có thể chỉ định một số HS lên điều khiển) GV quan sát, sửa chữa sai sót cho HS trong các tổ .

- Tập hợp cả lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn. GV quan sát nhận xét, biểu dương.

 

-  Tập đồng loạt cả lớp, LT hoặc GV điều khiển.

 

b)Trò chơi vận động: Trò chơi “Kết bạn”

Tập hợp lớp theo đội  hình chơi. GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy định luật chơi

- Cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét và biểu dương

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp để ứng dụng trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 8

      Tiết 16:    ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG” 

I. Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác .

- Trò chơi “ Dẫn bóng ”. Yêu cầu chơi nhiệt tình và chủ động.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

Khởi động:

- Gv phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

a, Học động tác thể dục phát triển chung.

 

 

 

                                         Động tác vươn thở                        Động tác tay

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

a, Tập luyện động tác thể dục phát triển chung.

- GV nêu tên động tác,  phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu.

- GV làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo.

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, kết hợp uốn nắn và sửa chữa động tác sai.

- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai cho học sinh.

- Phương pháp giảng dạy động tác tay thực hiện như động tác vươn thở.

- Chia nhóm tập luyện, Gv quan sát sửa sai động tác cho học sinh.

b) Trò chơi vận động

Trò chơi “ Dẫn bóng”

- GV nêu tên trò chơi giải thích cách, Cho HS chơi thử, cho HS chơi chính thức có thi đua.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn các động tác thể dục, trò chơi để vui chơi cùng bạn.

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 9

      Tiết 17:              ĐỘNG TÁC CHÂN

TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG” 

I. Mục tiêu:

- Ôn  hai động tác vươn thở và tay . Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác .

- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “ Dẫn bóng ”. Yêu cầu biết các chơi và tham gia chơi một cách chủ động.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- LT tập hợp lớp báo cáo.

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong để  khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai… Cán sự lớp điều khiển  khởi động

* Trò chơi “ làm theo hiệu lệnh” GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác chân

 

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn hai động tác vươn thở và tay

- Động tác vươn thở. Chú ý: Hô nhịp chậm và nhắc HS hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng.

- Động tác tay. Chú ý: Nhắc HS nhịp 2 ngẩng đầu căng ngực, nhịp 3 nâng khủy tay ngang vai.

2. Tập luyện động tác chân

- GV nêu tên động tác,  phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu.

- GV làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo.

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, kết hợp uốn nắn và sửa chữa động tác sai.

- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai cho học sinh.

- Ôn liên hoàn 3 động tác, GV quan sát sửa sai cho học sinh

3. Trò chơi vận động: Trò chơi “ Dẫn bóng”

Chú ý nhắc nhở HS tham gia tích cực, phòng tránh chấn thương .

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn luyện các động tác thể dục đã học

 

 

 

Tuần 9

      Tiết 18:   TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ  KHÉO HƠN ” 

I. Mục tiêu:

- Ôn  ba động tác vươn thở, tay và chân của bài thẻ dục phát triển chung.

- Học trò chơi  “ Ai nhanh và ai khéo hơn ”. Yêu cầu nắm được cách chơi

- HS đoàn  kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- LT tập hợp lớp báo cáo.

-GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong để  khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai… Cán sự lớp điều khiển  khởi động

* Trò chơi “ làm theo hiệu lệnh” GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học trò chơi  “ Ai nhanh và ai khéo hơn ”. Yêu cầu nắm được cách chơi

- Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý.

- Chuẩn bị: Chia số HS trong lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng, mỗi nhóm tập hợp thành 2 hàng ngang đứng quay mặt vào nhau thành tứng cặp một . Trong mỗi hàng em nọ cách em kia tối thiểu là 1,5-2m. Hai nhóm cách nhau tương đương một cánh tay. Có thể cho mỗi cặp một vòng tròn đường kính 2m.

- Cách chơi: Khi có lệnh bên tấn công dùng một tay hoặc hai tay, tìm cách khéo léo, nhanh nhẹn dùng tay vỗ nhẹ vào vai bạn. Nếu vỗ vào vai bạn được 1 điểm, nếu đưa tay vỗ bị bên phòng thủ  dùng tay chặn được bàn tay lại , bên tấn công bị thua 1điểm. Trò chơi được tiến hành  trong 1-3 phút thì đổi người tấn công thành người phòng thủ, cuối cùng ai nhiều điểm hơi người đó thắng cuộc

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

+ Tập đồng loạt cả lớp, Cán sự lớp điều khiển  GV nhắc nhở những sai lầm thường mắc và cách sửa.

+ Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, -Tổ trưởng điều khiển GV quan sát chung

+Trình diễn theo tổ, Tập hợp lớp, từng tổ một lên trình diễn 3 động tác thể dục đã học, HS tham gia vào quá trình nhận xét GV nhận xét chung.

2. Tập luyện trò chơi: Ai nhanh và ai khéo hơn ”. Yêu cầu nắm được cách chơi

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

- Cùng với người thân hoặc bạn bè tập luyện nâng cao sức khỏe.

 

 

 

Tuần 10

      Tiết 19:           ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ  KHÉO HƠN ” 

I. Mục tiêu:

- Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

- Học động tác vặn mình . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học trò chơi  “ Ai nhanh và ai khéo hơn”. Yêu cầu chơi đúng luật tự giác, tích cực.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.                         

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Đứng thành vòng tròn khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

* Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh” LT điều khiển khởi động, GV

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác vặn mình.

 

 

 

 

       Động tác vặn mình

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân

Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác .

2. Tập luyện động tác vặn mình

- GV nêu tên động tác,  phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo.

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, kết hợp uốn nắn và sửa chữa động tác sai.

- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai cho học sinh.

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình theo nhóm đôi và nhóm tổ, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai.

+ Tập đồng loạt cả lớp để củng cố

3. Trò chơi vận động: “ Ai nhanh và  khéo hơn”

Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình với bạn mình để nâng cao kỉ năng.

 

 

 

 

Tuần 10

Tiết 20:    TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ” 

I. Mục tiêu:

- Chơi trò chơi  “ Chạy nhanh theo số ”. Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn  4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- LT tập hợp lớp báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào trong để  khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai… Cán sự lớp điều khiển  khởi động

* Trò chơi “ làm theo hiệu lệnh” GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Bài thể dục phát triển chung:  Ôn 4 động tác vươn thở  tay, chân và vặn mình.

 

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở.

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định.

- Chia nhóm đôi tập luyện, GV quan sát sửa sai cho các em.

 

2. Trò chơi vận động: Trò chơi “ chạy nhanh theo số”.

Yêu cầu nắm được cách chơi

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kỉ năng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 11

      Tiết 21:    HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ ” 

I. Mục tiêu:

- Học động tác toàn thân. Yêu cầu  thực hiện cơ bản đúng động tác .

-  Chơi trò chơi “ Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đồi chủ động

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- LT tập hợp lớp báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy một vòng xung quanh sân tập.

- Đứng thành vòng tròn khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai… Cán sự lớp điều khiển  khởi động

*  Trò chơi “ Sóng vỗ” GV điều khiển

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác toàn thân.

 

 

 

Yêu cầu  thực hiện cơ bản đúng động tác

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn các động tác đã học Ôn 4 động tác vươn thở  tay, chân và vặn mình.

- Tập đồng loạt cả lớp, LT điều khiển, GV quan sát nhắc nhở.

2. Tập luyện động tác toàn thân.

- GV nêu tên động tác,  phân tích kỹ thuật kết hợp với làm mẫu chậm để HS nắm động tác và HS tập theo.

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, kết hợp uốn nắn và sửa chữa động tác sai.

- Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát sửa sai cho học sinh.

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân theo nhóm đôi và nhóm tổ, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa sai.

+ Tập đồng loạt cả lớp để củng cố

3. Trò chơi vận động: Trò chơi “ chạy nhanh theo số”

- GV nêu tên trò chơi nhắc  lại cách chơi, chia đội chơi và tập luyện.

- Mục đích: Rèn phản xạ, kỹ năng chạy và phát triển sức nhanh.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kĩ năng.

 

 

Tuần 11

      Tiết 22:  ÔN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: CHẠY NHANH THEO SỐ.

I. Mục tiêu:

- Ôn các động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và lên hoàn động tác

-  Chơi trò chơi  “ Chạy nhanh theo số ”. Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi tương đồi chủ động, nhiệt tình.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- LT tập lớp báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên

- Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

-  Trò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn các động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân.

- Chia nhóm đôi tập luyện các động tác Gv quan sát giúp đỡ các em thực hiện tốt. LT quan sát nhắc nhở các bạn nghiêm túc tập luyện.

- Tập luyện theo tổ, tổ trưởng hô nhịp, GV tiếp tục sửa sai cho các em.

- Tập đồng loạt cả lớp củng cố bài học.

Yêu cầu tập đúng và lên hoàn động tác

 

2. Trò chơi  “ Chạy nhanh theo số ”.

Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi tương đồi chủ động, nhiệt tình.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kĩ năng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 12

Tiết 23:   ÔN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC

TRÒ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN ” 

I. Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng kỹ thuật, thể hiện được tính liên hoàn của bài.

-  Chơi trò chơi  “ Ai nhanh ai khéo hơn ”. Yêu cầu chủ động chơi thể hiện tính đồng đội cao.

- HS đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, tôn trọng lẫn nhau, giữ gìn trật tự và rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và kỷ luật

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.  

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên địa hình tự nhiên,

- Khởi động xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối , hông vai…

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 5 động tác vươn thở  tay, chân và phối hợp. Yêu cầu tập đúng kỹ thuật, thể hiện được tính liên hoàn của bài.

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Thi đua chỉ huy và trình diễn 5 động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2. Trò chơi vận động: “ Ai nhanh và  khéo hơn”

Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để thực hành trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 12

      Tiết 24:  ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I. Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài

-  Chơi trò chơi  “ Kết bạn ”. Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. Địa điểm - Ph­ương tiện:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. Các hoạt động dạy học:

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông. Gv, LT điều khiển

- Trò chơi “ Chạy ngược chiều theo tín hiệu” Gv điều khiển.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 5 động tác vươn thở  tay, chân và phối hợp. Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Thi đua chỉ huy và trình diễn 5 động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2. Trò chơi vận động: “ Kết bạn ”. Yêu cầu chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để thực hành trong sinh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 13

BÀI 25:        ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG

TRÒ CHƠI “ AI NHANH AI KHÉO HƠN”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn 5 động tác đã học và học mới động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

-  Chơi trò chơi “ Ai nhanh ai khỏe ”. Yêu cầu chơi nhiệt tình, chủ động và đảm bảo an toàn

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DAY HỌC:

• Khởi động:

- LT tập hợp lớp báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

- Chơi trò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy” LT điều khiển

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác thăng bằng

 

 

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn các động tác đã học

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv chỉnh sửa nâng cao kĩ năng cho hs.

2. Luyện tập động tác thăng bằng

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

- Phân nhóm tập liên hoàn 6 động tác. Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát uốn nắn, sửa sai cho HS

 

3. Trò chơi vận động: “ Ai nhanh và  khéo hơn”

Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý.

* Tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để thực hành trong sinh hoạt.

 

 

 

Tuần 13

      Tiết 26:     ĐỘNG TÁC NHẢY

TRÒ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn 6 động tác đã học và học mới động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

-  Chơi trò chơi  “ Chạy nhanh theo số ”. Yêu cầu chơi chủ động và nhiệt tình

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

 - Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác nhảy.

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Tập luyện động tác nhảy:

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

 

2. Ôn 7 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, thăng bằng và nhảy. Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

        TUẦN 14

Tiết 27:      ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA

        TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-  Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

-  Chơi trò chơi  “ Thăng bằng ”. Yêu cầu  tham gia  trò chơi  tương đối chủ động.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

 - Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học động tác điều hòa

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Tập luyện động tác điều hòa:

- GV nêu tên động tác vừa làm mẫu hoàn chỉnh động tác .

- Tập kết hợp với phân tích động tác. GV hô nhịp cho HS tập

- Cán sự lớp hô nhịp và tập cùng các bạn .

 

2. Ôn 8 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, phối hợp, thăng bằng, nhảy và điều hòa. Yêu cầu tập đúng tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

3. Trò chơi vận động

Chơi trò chơi “ Thăng bằng” Yêu cầu  tham gia  trò chơi  tương đối chủ động.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

TUẦN 14

Tiết 28:        BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ THĂNG BẰNG”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

-  Chơi trò chơi  “ Thăng bằng ”. Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 8 động tác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2.Trò chơi vận động

Chơi trò chơi “ Thăng bằng” Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 15

Tiết 29:        BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

-  Chơi trò chơi  “ Thỏ nhảy ”. Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

- Chơi trò chơi: do GV chọn

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 8 động tác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2.Trò chơi vận động

Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

* Tập trung thả lỏng – hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 15

Tiết 30:     BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện hoàn thiện bài.

-  Chơi trò chơi  “ Thỏ nhảy ”. Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông.

- Chơi trò chơi: do GV chọn

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 8 động tác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2.Trò chơi vận động

Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

* Tập trung thả lỏng – hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 16

BÀI 31:   BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu: thực hiện hoàn thiện toàn bài

-  Tiếp tục chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu:  tham gia trò chơi tương đối chủ động và nhiệt tình.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC

• Khởi động:

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp  cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông. LT điều khiển 

- Chơi trò chơi: Đứng ngồi theo lệnh.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH:

1. Ôn 8 động tác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2.Trò chơi vận động: “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu:  tham gia trò chơi tương đối chủ động và nhiệt tình.

* Tập trung thả lỏng – hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 16

BÀI 32:  BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I. MỤC TIÊU:

- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng từng động tác và thứ tự toàn bài.

- Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sóng”

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu cầu môn học, chủ động tham gia tích cực vào hoạt động thể dục thể thao.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi,  kẻ sân tổ chức  trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

• Khởi động: 5 -7 P

-LT tập hợp lớp báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối ,vai, hông. Cán sự lớp điều khiển.

- Chơi trò chơi “ Kết bạn”  GV tổ chức cho HS chơi trò chơi

A.  HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn 8 động tác. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

- Chia nhóm đôi tập luyện, Gv hoàn thiện kĩ thuật cho các em

- Thi đua chỉ huy và trình diễn các động tác thể dục đã học. Lớp nhận xét, tuyên dương.

2.Trò chơi vận động: Chơi trò chơi “ Nhảy lướt sống” Yêu cầu  tham gia  trò chơi  nhiệt tình, chủ động và an toàn.

* Tập trung thả lỏng – hồi tĩnh.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 17

TIẾT 33: TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

- Học trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi theo đúng quy định.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, tiếp tục hình thành thói quen tập thể dục và rèn luyện thân thể thường xuyên, vui chơi lành mạnh,

 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5 m cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

• Khởi động: 5 -7 P

- GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục đã học.

*Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Cách chơi: Khi có lệnh người số 4 của nhóm A chạy nhanh theo đường vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B lên đứng đầu hàng . Lúc này nhóm B có 4 người , người cuối hàng phải nhanh chóng chạy sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy như vậy sang nhóm A. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đó thắng cuộc.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

 

2. Luyện tập trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi theo đúng quy định.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 17

BÀI 34:                          ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn động tác đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

- Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và  tham gia chơi ở mức ban đầu có sự chủ động.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, tiếp tục hình thành thói quen tập thể dục và rèn luyện thân thể thường xuyên, vui chơi lành mạnh,

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Chuẩn bị 2-4 vòng tròn bán kính 4-5 m cho trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

• Khởi động: 5 -7 P

-LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

Xoay các  khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai

*Trò chơi “chạy ngược chiều theo

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

 

2. Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi theo đúng quy định.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 18

BÀI 35:                        ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI” CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I. MỤC TIÊU:

- Ôn động tác đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu:  thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

- Tiếp tục chơi trò chơi“ Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và  tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

- Tự giác chấp hành những nội quy và yêu câu môn học, tiếp tục hình thành thói quen tập thể dục và rèn luyện thân thể thường xuyên, vui chơi lành mạnh,

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

• Khởi động: 5 -7 P

- LT tập hợp lớp báo cáo, GV phổ biến nhiệm vụ  yêu cầu bài học.

- Chạy chậm trên đìa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy: mỗi động tác 2lần x 8nhịp

*Trò chơi “Chim bay, cò bay”

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.  Yêu cầu biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

 

2. Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và  tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

 

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các động tác đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 18

BÀI 36:                                     SƠ KẾT HỌC KỲ I

I. MỤC TIÊU:

- Sơ kết học kỳ I. Yêu cầu hệ thồng được những kỹ năng, kiến thức đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập để cố gắng phấn đấu trong học kỳ II.

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu: tham gia chơi tương đối chủ động.

II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

-         Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .

-         Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

• Khởi động: 5 -7 P

 

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Sơ kết học kỳ I:

-Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trai, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp và cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. Bài thể dục phát triển chung 8 động tác dành cho HS lớp 5.

 Ôn tập một số trò chơi lớp 3,4  và học mới một số trò chơi vận động là: “ ai nhanh và ai khéo hơn” “ Chạy nhanh theo số”.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

Yêu cầu: tham gia chơi tương đối chủ động.

 

 

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện cùng bạn bè và người thân các trò chơi để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 19

BÀI 37 :      TRÒ CHƠI ĐUA NGỰA VÀ LÒ CÒ TIẾP SỨC

 I/ MỤC TIÊU:

       - Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối  chính xác.

       - Chơi trò chơi ”Đua ngựa và Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:

        - Địa điểm : Sân trường . 

        - Phương tiện: Còi, một số dụng cụ khác.

• Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi :Tìm người chỉ huy

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Trò chơi:Đua ngựa.

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi.

Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

 

2.Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển, Gv quan sát nhắc nhở hs tích cực, tự giác.

 

3.Trò chơi:Lò cò tiếp sức

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các trò chơi đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 19

BÀI 38 :   TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI BÓNG CHUYỀN SÁU

 I. MỤC TIÊU:

- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, Tung bóng bằng 1 tay, 2 tay, Ôn nhảy dây kiểu      chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 - Trò chơi bóng chuyền sáu.Yêu cầu biết được cách chơi , tham gia được trò chơi.

 II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

 - Địa điểm : Sân trường.

 - Phương tiện: Dây nhảy, Còi , Bóng .

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

*Khởi động: 5 -7 P

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Kết bạn

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay.  Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

3. Trò chơi : Bóng chuyền sáu:

Yêu cầu biết được cách chơi , tham gia được trò chơi.

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 20

BÀI 39 :       TUNG VÀ BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI BÓNG CHUYỀN SÁU

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung bóng bằng 1 tay, 2 tay. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

  - Trò chơi Bóng chuyền sáu.Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.

 II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện :  Còi , Bóng , Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

*Khởi động: 5 -7 P

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Kết bạn
A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay.  Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

 

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

 

3. Trò chơi : Bóng chuyền sáu

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 20

BÀI 40:      TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung bóng bằng 1 tay, 2 tay. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

- Trò chơi Bóng chuyền sáu.Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được trò chơi.

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:

 - Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện:  Còi , Bóng , Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

*Khởi động: 5 -7 P

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Kết bạn
A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay.  Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân:

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

3. Trò chơi : Bóng chuyền sáu

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 21

BÀI 41:    TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY - BẬT CAO

  I/ MỤC TIÊU:

 - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

  - Làm quen động tác bật cao.Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

  - Trò chơi Bóng chuyền sáu.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

  II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN:

          - Địa điểm : Sân trường .

          - Phương tiện:  Còi , Bóng , Dây nhảy

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Kết bạn
A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

3.Làm quen nhảy bật cao

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

 

4. Trò chơi : Bóng chuyền sáu

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 21

BÀI 42:          NHẢY DÂY - BẬT CAO

TRÒ CHƠI TRỒNG NỤ TRÔNG HOA

  I/ MỤC TIÊU:

 - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.   

 - Tiếp tục làm quen động tác bật cao.Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

 - Trò chơi Trồng nụ,trồng hoa.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện:  Còi , Bóng ,Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 p

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Mèo đuổi chuột

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

3.Làm quen nhảy bật cao

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

4. Trò chơi : Trồng nụ trồng hoa

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

TUẦN 22

BÀI 43:     NHẢY DÂY - PHỐI HỢP MANG VÁC

   TRÒ CHƠI ”TRỒNG NỤ TRỒNG HOA ”           

 I/ MỤC TIÊU:

        - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

-Tập  bật cao, tập phối hợp chạy, mang vác.Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

-Trò chơi Trồng nụ trồng hoa.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường .

- Phương tiện:  Còi , Bóng ,Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 p

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Mèo đuổi chuột

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

3.Tập bật cao, tập phối hợp chạy, mang vác.

Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

 

4. Trò chơi : Trồng nụ trồng hoa

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

TUẦN 22

BÀI 44 :       NHẢY DÂY

     DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

  I/ MỤC TIÊU:

        - Ôn di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

       - Ôn bật cao tập phối hợp chạy, nhảy,mang vác.Yêu cầu thực hiện  động tác cơ bản đúng.

       - Trò chơi Trồng nụ trồng hoa.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.     

   II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường.

-  Phương tiện: dây nhảy, còi, một số dụng cụ khác.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 p

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Con Cóc là cậu ông Trời

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

3.Tập bật cao, tập phối hợp chạy, mang vác.

Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

 

4. Trò chơi : Trồng nụ trồng hoa

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

 

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

TUẦN 23

BÀI 45 : NHẢY DÂY - BẬT CAO – TRÒ CHƠI QUA CẦU TIẾP SỨC

  I/ MỤC TIÊU:

  - Ôn di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người.Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.

  - Ôn bật cao.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

  -Trò chơi Qua cầu tiếp sức .Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện: Còi ,Bóng , Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 p

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

- Trò chơi : Con Cóc là cậu ông Trời

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập, nhận xét

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.

 

3.Tập bật cao.

Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

 

 

4.Trò chơi: Qua cầu tiếp sức

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, hướng dẩn hs tập luyện.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 23

BÀI 46 :             NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI QUA CẦU TIẾP SỨC

I/ MỤC TIÊU:

- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

         - Địa điểm : Sân trường .

         - Phương tiện: Còi ,Bóng , Dây nhảy.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 p

Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Nội dung kiểm tra:

Gv nêu yêu cầu kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy dây kiểu chân trước,chân sau.

*Cách đánh giá:

-Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kỹ thuật động tác,thành tích đạt tối thiểu 12 lần (nam),10 lần (nữ).

-Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng kỹ thuật động tác,thành tích đạt 6-11 lần (nam),4-9 lần (nữ)

-Chưa hoàn thành: Thành tích đạt dưới 6 lần (nữ),dưới 4 lần (nam)

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

Gv tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt từ 3-4 HS,

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.

 

2. Trò chơi: Qua cầu tiếp sức

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

Gv nêu tên trò chơi, tổ chức hs tập luyện.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 24

BÀI 47:    PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

           TRÒ CHƠI QUA CẦU TIẾP SỨC

I/ MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn phối hợp chạy, mang vác, bật cao.Yêu cầu thực hiện đúng động tác .

- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

- Trò chơi: Qua cầu tiếp sức. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường.

- Phương tiện: Còi ,Bóng .

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học mới phối hợp chạy và bật nhảy.

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

Gv làm mẩu, Hs quan sát và tập luyện theo khu vực quy định.

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn luyện phối hợp chạy và bật nhảy

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm tổ.

Gv quan sát sửa sai cho các em.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

2. Ôn phối hợp chạy, mang vác, bật cao.

Yêu cầu thực hiện đúng động tác . 

Gv hướng dẩn hs tập theo nhóm đôi, nhóm ba. Gv quan sát sửa chữa nâng cao kĩ năng cho hs.

3.Trò chơi: Qua cầu tiếp sức

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

Gv nêu tên trò chơi, tổ chức hs tập luyện.

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 24

  Bµi 48:    PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY 

     Trß ch¬i: chuyÓn nhanh, nh¶y nhanh

I/ MỤC TIÊU:

         - Ôn phối hợp chạy  và bật nhảy,chạy-nhảy-mang vác.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhưng bảo đảm an toàn.

         - Học trò chơi: Chuyển nhanh,nhảy nhanh. Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Ph­¬ng tiÖn: Còi, Bóng

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn luyện phối hợp chạy và bật nhảy

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm tổ, nhóm đôi, nhóm ba.

Gv quan sát sửa sai cho các em.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

2.Trò chơi : Chuyển nhanh,nhảy nhanh

Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động.

Giáo viên hướng dẫn lại cách chơi để hs nắm và tổ chức HS chơi, nhắc nhở hs tự giác, vui vẻ.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe, luyện tập chạy và bật nhảy.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 25

BÀI 49 :       ÔN PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ – BẬT NHẢY.

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH”

I/ MỤC TIÊU:

          - Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.

          - Học trò chơi: Chuyển nhanh, nhảy nhanh. Yêu cầu tham gia chơi cách chủ động, tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

 Địa điểm  Sân trường

  Ph­¬ng tiÖn:  Còi, Bóng 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.

A. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Tập bật cao.

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.

 

 

2. Phối hợp chạy và bật nhảy

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm tổ, nhóm đôi, nhóm ba.

Gv quan sát sửa sai cho các em.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.

3.Trò chơi : Chuyển nhanh,nhảy nhanh

Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động và tích cực.

Giáo viên  tổ chức HS chơi, nhắc nhở hs tự giác, vui vẻ.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 25

BÀI 50:  BẬT CAO - TRÒ CHƠI: CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH

 I/ MỤC TIÊU:

          - Kiểm tra bật cao.

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

 - Địa điểm: Sân trường

 - Ph­¬ng tiÖn:  Còi .  Bóng  

 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Kiểm tra bật cao:

*Nội dung: Kiểm tra động tác bật cao.

 

 

*Cách đánh giá:

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác (tư thế chuẩn bị, bật nhảy,tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng khi bật lên cao)

- Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên cao.

- Chưa hoàn thành: Thực hiện sai động tác.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Kiểm tra

Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ 2-4 học sinh.

Gv kiểm tra đánh giá kết quả thực hiện của học sinh.

 

* Nhận xét sau kiểm tra

 

2.Trò chơi : Chuyển nhanh,nhảy nhanh

Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động.

Giáo viên hướng dẫn lại cách chơi để hs nắm và tổ chức HS chơi, nhắc nhở hs tự giác, vui vẻ.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe, luyện tập chạy và bật nhảy.

 

 

 

 

 

 

TUẦN 26

BÀI 51: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC

   I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và năng cao thành tích.

- Học trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

  II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi.  Bóng số 4 , mỗi học sinh một quả cầu  

 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

- Gv nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi và hướng dẩn hs chơi, Hs quan sát, ghi nhớ cách chơi để tập luyện.

Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và năng cao thành tích.

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện

 

2. Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

- Gv hướng dẩn hs luyện tập theo nhóm tổ.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 26

BÀI 52: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC

   I/ MỤC TIÊU:

- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

- Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi.  Bóng số 4 , mỗi học sinh một quả cầu  

 III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A.HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện các nội dung học tập.

2. Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

- Gv hướng dẩn hs luyện tập theo nhóm tổ.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi một cách tích cực, chủ động.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng, sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 27

BÀI 53: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC

   I/ MỤC TIÊU:

  -Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân, học tâng cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

-Trò chơi:Chuyền và bắt bóng tiếp sức.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực

  II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi.  Bóng số 4, mỗi học sinh một quả cầu

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

1. Học tâng cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu tên kĩ thuật, làm mẩu, học sinh quan sát, thực hiện lại để cả lớp ghi nhớ.

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện các nội dung học tập.

Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng.

2. Đỡ cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện

Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn

3.Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức

- Gv hướng dẩn hs luyện tập theo nhóm tổ.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực

Chú ý thực hiện động tác bắt bóng chính xác, khéo léo

 

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng thực hiện động tác.

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 27

BÀI 54: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: CHẠY ĐỔI CHỔ VỔ TAY NHAU

   I/ MỤC TIÊU:

- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

- Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi, mỗi học sinh một quả cầu.  

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:  

1. Học phát cầu bằng mu bàn chân

Yêu cầu GV làm mẩu, phân tích ngắn KT đ/t để HS quan sát, tập luyện

Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện các nội dung học tập.

Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện

Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn

3.Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.

Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng thực hiện động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 28

BÀI 55:   ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN

   I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi: Bỏ khăn. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

  II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu  

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện các nội dung học tập.

Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng.

2. Chuyền cầu bằng mu bàn chân

Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện, Gv quan sát sửa sai cho các em.

Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn

3.Trò chơi: Bỏ khăn.

Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng thực hiện động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 28

BÀI 56: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN

   I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân và phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi: Hoàng Anh – Hoàng Yến. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

  II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu  

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể.

2. Chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 4-5m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

3.Trò chơi: Hoàng Anh – Hoàng Yến.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để nâng cao kỉ năng thực hiện động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 29

BÀI 57: ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

- Trò chơi:Nhảy đúng,nhảy nhanh.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi, mỗi học sinh một quả cầu  

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

3.Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 29

BÀI 58:  ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi, mỗi học sinh một quả cầu  

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

- Thi đua phát cầu theo tổ, Gv cùng cả lớp đánh giá.

3.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 30

BÀI 59:   ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: LÒ CÒ TIẾP SỨC

 I/ MỤC TIÊU:

         - Ôn tâng  và phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.

          - Trò chơi: Lò cò tiếp sức.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

* Thi đấu tập theo tổ, Gv hướng dẫn cho một số em đá cầu tốt thi đấu, các hs còn lại có thể tập hoặc quan sát cổ vũ.

3.Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 30

BÀI 60:   ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY

 I/ MỤC TIÊU:

         - Ôn tâng  và phát cầu bằng mu bàn chân. Tổ chức thi đấu tập. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích.

          - Trò chơi: Trao tín gậy. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi, cá nhân tập luyện các nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Cần khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

* Thi đấu tập: Gv hướng dẫn cho một số em đá cầu tốt thi đấu, các hs còn lại có thể tập luyện ở ngoài hoặc quan sát cổ vũ.

3.Trò chơi: Trao tín gậy.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện chủ động, tích cực, vui vẻ và an toàn.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt động tác, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 31

    BÀI  61:          ĐÁ CẦU

I/ MỤC TIÊU:

   - Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích cao.

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện:  Còi, mỗi học sinh một quả cầu 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, cá nhân tập luyện nội dung học tập.

- Chú ý nâng đầu gối khi tâng cầu, điều chỉnh cầu đi đúng hướng, có thể thực hiện bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể. Cần vận dụng linh hoạt các kĩ năng đã học.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

2.Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân:

  Mỗi lần kiểm tra từ 3-4 học sinh

Kết quả kiểm tra đánh giá như sau:

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được 5 lần liên tục trở lên.

- Hoàn thành:Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được 3 lần

- C.hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được dưới 3 lần hoặc sai động tác.

­- Những hs chưa hoàn thành sẽ kiểm tra lại lần sau.

3.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động tích cực.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện, quan sát nhắc nhở.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để thực hiện tốt kĩ thuật, tham gia được các trò chơi đã học

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 31

BÀI 62:   ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: CHUYỄN ĐỒ VẬT

I/ MỤC TIÊU:

   - Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và nâng cao thành tích.

  - Trò chơi: Chuyển đồ vật. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu, dụng cụ trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1.Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Gv nêu yêu cầu, cá nhân tập luyện nội dung học tập.

-Yêu cầu thực hiện được động tác và nâng cao thành tích.

- Gv kiểm tra, đánh giá những hs chưa đạt.

2. Phát cầu bằng mu bàn chân

- Gv nêu yêu cầu, phân chia nhóm đôi tập luyện, hs đứng cách nhau 5-6m, Gv quan sát sửa sai cho các em.

- Tiếp tục khắc phục cách chuyền cầu cho đúng hướng và bước đầu điều chỉnh cầu đến được vị trí mong muốn.

* Thi đấu tập: Mỗi tổ chọn 2 bạn ra thi phát cầu, các hs còn lại có thể tập luyện ở ngoài hoặc quan sát cổ vũ.

3.Trò chơi: Chuyển đồ vật.

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

- Nhận xét thái độ tham gia của hs.

 

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè và người thân để hoàn thiện kỉ năng, nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 32

BÀI 63:   ĐÁ CẦU – TRÒ CHƠI: LĂN BÓNG

I/ MỤC TIÊU:

   - Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

 - Trò chơi Lăn bóng.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu, dụng cụ trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm đôi

- Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho các em.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm 2-3 người

- Gv phân công vị trí tập luyện, hs tập luyện theo nhóm đôi, nhóm ba.

- Gv quan sát sửa sai kĩ thuật. Nhận xét tinh thần tập luyện của các em.

3.Trò chơi : Lăn bóng

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

-Nhận xét

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè để hoàn thiện kỉ năng, nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 32

BÀI 64:   ĐÁ CẦU –TRÒ CHƠI: DẨN BÓNG

 I/ MỤC TIÊU:

-Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Trò chơi Dẫn bóng. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu, dụng cụ trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm đôi

- Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho các em.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm 2-3 người

- Gv phân công vị trí tập luyện, hs tập luyện theo nhóm đôi, nhóm ba.

- Gv quan sát sửa sai kĩ thuật. Nhận xét tinh thần tập luyện của các em.

3.Trò chơi : Dẩn bóng

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

-Nhận xét

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè để hoàn thiện kỉ năng, nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 33

BÀI 65:   ĐÁ CẦU –TRÒ CHƠI: DẨN BÓNG

 I/ MỤC TIÊU:

-Ôn phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Trò chơi Dẫn bóng. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.

- Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi, mỗi học sinh một quả cầu, dụng cụ trò chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm đôi

- Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho các em.

2.Chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm 2-3 người

- Gv phân công vị trí tập luyện, hs tập luyện theo nhóm đôi, nhóm ba.

- Gv quan sát sửa sai kĩ thuật. Nhận xét tinh thần tập luyện của các em.

3.Trò chơi : Dẩn bóng

- Giáo viên phổ biến luật chơi, cách phân thắng thua  và tổ chức HS chơi.

-Nhận xét - đánh giá trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè để hoàn thiện kỉ năng, nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 33

BÀI 66:       ĐÁ CẦU

  I/ MỤC TIÊU:

 - Kiểm tra kỹ thuật động tác phát cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu thực hiện đúng động tác và đạt thành tích cao nhất.

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm:  Sân trường

- Phương tiện:  Còi, mỗi học sinh một quả cầu 

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

1. Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:

Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và  nâng cao thành tích.

- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập theo nhóm đôi, Gv quan sát nhắc nhở sửa sai hoàn thiện kĩ năng cho các em.

2.Kiểm tra kĩ năng phát cầu bằng mu bàn chân:

- Gv tiến hành kiểm tra theo nhóm, mổi nhóm 2 hs.

* Cách đánh giá:

- Hoàn thành tốt: Có 4- 5 lần phát cầu cơ bản đúng động tác, cầu đi đúng hướng.

- Hoàn thành: Có 2- 3 lần phát cầu cơ bản đúng động tác.

- Chưa hoàn thành: Các lần phát cầu sai động tác. Cầu đi không đúng hướng và một số trường hợp khác.

 - Nhận xét đợt kiểm tra.        

3.Trò chơi : Dẩn bóng

- Giáo viên phổ biến luật chơi, cách phân thắng thua  và tổ chức HS chơi.

- Nhận xét - đánh giá trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các nội dung đã học cùng bạn bè để hoàn thiện kỉ năng, nâng cao sức khỏe

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 34

BÀI 67:  TRÒ CHƠI: NHẢY Ô TIẾP SỨC VÀ LĂN BÓNG

I/ MỤC TIÊU:

- Chơi 2 trò chơi “Nhảy ô tiếp sức và Dẫn bóng “.Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động và tích cực.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện: Còi,  bóng , Sân chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

- Kiểm tra những hs chưa đạt phát cầu.

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

Gv chia lớp thành 2 nhóm để tổ chức 2 trò chơi, nhóm 1 chơi trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. Nhóm 2 chơi trò chơi: Dẩn bóng

1.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

- Yêu cầu tham gia chơi tương đối tích cực chủ động.

- Gv nêu cách chơi, hướng dẩn học sinh tập luyện, quan sát nhắc nhở.

- Gv nhận xét - đánh giá trò chơi.

 

2.Trò chơi : Dẩn bóng

- Giáo viên phổ biến luật chơi, cách phân thắng thua  và tổ chức HS chơi.

- Nhận xét - đánh giá trò chơi.

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các trò chơi đã học cùng bạn bè để nâng cao kĩ năng linh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 34

BÀI 68: TRÒ CHƠI: NHẢY ĐÚNG – NHẢY NHANH VÀ AI KÉO KHỎE

I/ MỤC TIÊU:

- Chơi 2 trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh và Ai kéo khoẻ “.Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động và tích cực.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện: Còi , Sân chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

Gv chia lớp thành 2 nhóm để tổ chức 2 trò chơi, nhóm 1 chơi trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh. Nhóm 2 chơi trò chơi: Ai kéo khoẻ

1.Trò chơi : Nhảy đúng nhảy nhanh

- G.viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi

- Nhận xét tuyên dương, khen thưởng( nếu có).

 

2.Trò chơi : Ai kéo khoẻ

- Giáo viên hướng dẫn và LT tổ chức cho các bạn chơi

- Nhận xét tinh thần, thái độ tham gia trò chơi.

 

 

* Nhận xét chung: Thái độ, ý thức học tập,tinh thần trách nhiệm...

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các trò chơi đã học cùng bạn bè để nâng cao kĩ năng linh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TUẦN 35

BÀI  69:  TRÒ CHƠI: LÒ CÒ TIẾP SỨC VÀ LĂN BÓNG

I/ MỤC TIÊU:

         - Chơi 2 trò chơi “Lò cò tiếp sức và Lăn bóng “. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động và tích cực.

 II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện:  Còi , bóng, Sân chơi

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

Khởi động: 5 -7 P

- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai...

A HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

Gv chia lớp thành 2 nhóm để tổ chức 2 trò chơi: Lò cò tiếp sức và Lăn bóng

1.Trò chơi : Lò cò tiếp sức

- G.viên hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi

- Nhận xét tuyên dương, khen thưởng( nếu có).

 

2.Trò chơi : Lăn bóng

- Giáo viên hướng dẫn và LT tổ chức cho các bạn chơi

- Nhận xét tinh thần, thái độ tham gia trò chơi.

 

 

* Nhận xét chung: Thái độ, ý thức học tập,tinh thần trách nhiệm...

B. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

Tập luyện các trò chơi đã học cùng bạn bè để nâng cao kĩ năng linh hoạt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG:

A. HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN:

 

B. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH: 20- 22p

C. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG: