1. Trang Chủ
  2. Thể dục 9
  3. Giáo án tổng hợp

Giáo án tổng hợp

Trường THCS Mỹ Hưng Giáo án thể dục 8 TuÇn 1: TiÕt 1: Lý thuyÕt I. Môc ®Ých yªu cÇu. - Môc ®Ých: Giíi thiÖu cho häc sinh hiÓu ®­îc néi dung, yªu cÇu ch­¬ng tr×nh häc tËp, biªn chÕ tæ häc tËp vµ cö c¸n sù líp. - Yªu cÇu: Häc sinh nghiªm tóc chó ý l¾ng nghe t×nh h×nh ho¹t ®éng TDTT ®Ó tõ ®ã c¸c em say s­a luyÖn tËp. II. Néi dung. 1. Môc tiªu néi dung ch­¬ng tr×nh thÓ dôc líp 8. Ch­¬ng tr×nh m«n thÓ dôc líp 8 nh»m gióp cho häc sinh cñng cè vµ ph¸t triÓn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë c¸c líp 6,7. ChuÈn bÞ

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 9

Số trang 1

Ngày tạo 5/12/2017 9:08:44 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 1.55 M

Tên tệp td 8 ca nam doc

Download

 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

TuÇn 1:

TiÕt 1:                                                        Lý thuyÕt

 

 

I. Môc ®Ých yªu cÇu.

- Môc ®Ých: Giíi thiÖu cho häc sinh hiÓu ®­îc néi dung, yªu cÇu ch­¬ng tr×nh häc tËp, biªn chÕ tæ häc tËp vµ cö c¸n sù líp.

- Yªu cÇu: Häc sinh nghiªm tóc chó ý l¾ng nghe t×nh h×nh ho¹t ®éng TDTT  ®Ó tõ ®ã c¸c em say s­a luyÖn tËp.

II. Néi dung.

1. Môc tiªu néi dung ch­¬ng tr×nh thÓ dôc líp 8.

Ch­¬ng tr×nh m«n thÓ dôc líp 8 nh»m gióp cho häc sinh cñng cè vµ ph¸t triÓn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë c¸c líp 6,7. ChuÈn bÞ häc cã hiÖu qu¶ ch­¬ng tr×nh líp 9.

 BiÕt ®­îc mét sè kiÕn thøc, kü n¨ng c¬ b¶n ®Ó tËp luyÖn gi÷ g×n søc khoÎ, n©ng cao thÓ lùc.

 Gãp ph©n rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh, t¸c phong nhanh nhÑn, kû luËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh.

 Cã sù t¨ng tiªn vÒ thÓ lùc, ®¹t tiªu chuÈn rÌn luyÖn TT vµ thÓ hiÖn kh¶ n¨ng cña b¶n th©n vÒ TDTT.

 BiÕt vËn dông ë møc nhÊt ®Þnh nh÷ng ®iÒu ®· häc vµo nÒ nÕp sinh ho¹t ë tr­êng vµ ngoµi nhµ tr­êng.

2. Yªu cÇu.

a. KiÕn thøc.

Cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc m¹nh vµ ph­¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÓn søc nhanh, biÕt c¸ch thùc hiÖn mét sè trß ch¬i vËn ®éng, ®éng t¸c bæ trî kü thuËt vµ bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc, biÕt c¸ch thùc hiÖn nh÷ng kü n¨ng §H§N, bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung cho nam n÷, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn vµ lµm quen víi kü thuËt ch¹y cù ly ng¾n ( 60m), nh¶y xa “kiÓu ngåi”, nh¶y qua kiÓu “ B­íc qua”, nÐm  bãng xa cã ®µ, tiÕp tôc häckü thuËt, chiÕn thuËt, luËt thi ®Êu m«n TTTC.

b. Kü n¨ng.

 Thùc hiÖn ®­îc t­¬ng ®èi chÝnh x¸c, ®Òu nh÷ng kü n¨ng §H§N vµ bµi  thÓ dôc ph¸t triÓn chung.

  • Thùc hiÖn t­¬ng ®èi ®óng kü thuËt nh¶y cao kiÓu “ B­íc qua” ë møc t­¬ng ®èi chÝnh x¸c kü thuËt ch¹y cù ly ng¾n ( 60 m), ch¹y bÒn, nh¶y xa kiÓu ngåi, nÐm bãng xa cã ®µ vµ TTTC vµ ®¹t tiªu chuÈn RLTT

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

c. Th¸i ®é

- Tù gi¸c, tÝch cùc häc m«n thÓ dôc ë trªn líp vµ tù häc thªm ngoµi giê.- Cã tinh thÇn tËp thÓ gióp ®ì b¹n vµ cã øng xö ®óng khi tËp luyÖn thi ®Êu TDTT.

- Kh«ng dïng bia r­îu, thuèc l¸ vµ c¸c chÊt kÝch thÝch kh¸c.

d.Ch­¬ng tr×nh

  - (sgk) trang 4

3. Biªn chÕ tæ tËp luyÖn

  - Chän c¸n sù vµ mét sè quy ®Þnh khi häc tËp bé m«n.

  - Chia líp thµnh 2 tæ : 1 tæ nam, 1 tæ n÷.

- C¸n sù bé m«n cã tiªu chuÈn : khoÎ m¹nh nhanh nhÑn, häc tËp c¸c m«n kh¸,

cã kh¶ n¨ng vÒ TDTT.

- Néi quy vµ trang phôc tËp luyÖn:

  - C¸n sù bé m«n ph¶i tËp chung líp ngoµi s©n tr­íc khi trèng vµo, ®iÓm danh,

khi gi¸o viªn vµo líp, c¸n sù cho líp ®øng nghiªm vµ b¸o c¸o sÜ sè cho gi¸o

viªn, khi kÕt thóc giê häc GV h«  "gi¶i t¸n " c¶ líp ®ång thanh h« "khoÎ "

- Trang phôc tËp luyÖn ph¶i gän gµng, kh«ng ®i guèc, dÐp lª vµo hµng .

 - Trong hµng ngò kh«ng mÊt trËt tù.

 

*******************

 

TiÕt 2.                 ®éi h×nh ®éi ngò - ch¹y ng¾n

 

I. Môc ®Ých- yªu cÇu:

- Môc ®Ých: RÌn luyÖn cho häc sinh t­ thÕ ®óng t¸c phong khoÎ m¹nh, nhanh nhÑn, kû luËt vµ tinh thÇn tËp thÓ, gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch.

- Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®ù¬c c¸c ®éng t¸c quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau, nghiªm, nghØ, tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®i ®Òu vµ ®æi ch©n khi sai nhÞp. Mét sè trß ch¬i, ®éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc.

II.§Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn.

T¹i s©n tËp thÓ dôc  cña tr­êng ,cßi TT

III.  Qu¸ tr×nh lªn líp:

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

I. PhÇn më ®Çu.

 1. GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè

- Phæ biÕn môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô bµi häc.

2. Khëi ®éng

- Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n. Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, khuûu, vai, gèi.

- Ép dọc- ép ngang.

- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng (T¹i ch)

 

 

3. KiÓm tra bµi cò:

- GV hái: môc ®Ých cña thÓ dôc 8lµ g×?

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. §éi h×nh, ®éi ngò.

- TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau, nghiªm nghØ.

- TËp hîp hµng ngang.

- §i ®Òu vµ ®æi ch©n khi sai nhÞp.

 

2. Ch¹y ng¾n.

Mét sè ®éng t¸c bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc.

- Ch¹y b­íc nhá.

 

- Ch¹y n©ng cao ®ïi

- Ch¹y gãt ch¹m m«ng.

 

- Ch¹y ®¹p sau.

 

 

 

 

 

  8'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 32'

 

 

 

 

 

 

 

 

- Líp tr­ëng chÊn chØnh l¹i hµng ngò, b¸o c¸o sÜ sè cho GV.

§HNL

 

**********

**********

*********

 

                        GV

- GV nãi ng¾n gän vÒ néi dung, yªu cÇu bµi häc.

§HK§

 

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

                        

 

                     GV                                 

- GV nhËn xÐt, cho ®iÓm

 

 

- §éi h×nh hµng däc

 

 

- §éi h×nh hµng ngang

- GV lµm mÉu, ph©n nhãm cho häc sinh tù tËp sau ®ã kiÓm tra.

 

 

- Yªu cÇu mòi bµn ch©n ch¹m ®Êt vµ th¶ láng c¼ng ch©n.

- Yªu cÇu: ®ïi vu«ng gãc m¾t ®Êt vµ tÇn sè nhanh dÇn.

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

 

- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc.

- H­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn ë nhµ.

- TËp tÊt c¶ néi dung §H§N

 

 

 

 

  5 phót

 

 

 

 

 

 

- TËp theo ®éi h×nh hµng däc theo tÝn hiÖu cña GV.

- TËp ®éng t¸c th¶ láng tay, ch©n vµ m×nh.

- Gv nhËn xÐt vµ h­íng dÉn häc sinh vÒ nhµ luyÖn tËp thªm.

 

§HXL xÕp thµnh 4 hµng ngang.

- Líp tr­ëng b¸o c¸o víi GV, chóc GV khoÎ.

 

 

 

                                                                                                       Ngày 15 tháng 8 năm2011.

                                                                                      Kí duyệt:

                                                                                      Hiệu Trưởng

 

 

 

                                                                                                  Võ Văn Bằng

TuÇn 2

TiÕt 3.                         ®éi h×nh ®éi ngò - ch¹y ng¾n

ch¹y bÒn

I. Môc ®Ých- yªu cÇu:

- Môc ®Ých: RÌn luyÖn cho häc sinh t­ thÕ ®óng t¸c phong khoÎ m¹nh, nhanh nhÑn, kû luËt tèt nh»m rÌn luyÖn ph¸t triÓn søc nhanh.

- Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®ù¬c tËp hîp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè, ®øng nghiªm, nghØ, c¸c ®éng t¸c quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau, ®éi h×nh 0-2-4, häc ch¹y ®Òu ®øng l¹i.

- Trß ch¬i: “  lß cã tiÕp søc”, ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi.

II.§Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn:

- S©n tËp t¹i s©n thÓ dôc cña tr­êng, cßi, d©y ®Ých, 2 cê.

III.  Qu¸ tr×nh lªn líp:

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

 

I. PhÇn më ®Çu.

 1. GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè

- Phæ biÕn môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô bµi häc.

2. Khëi ®éng:

- Chạy nhẹ nhang một vòng sân.

- Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, khuûu, vai, gèi, h«ng.

- Ép d©y ch»ng tr­íc sau.

- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng(t¹i ch«)

3. KiÓm tra bµi cò

- Gäi 5 häc sinh lªn thùc hiÖn xÕp hµng ngang hµng däc, dãng hµng   

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. §éi h×nh, ®éi ngò.

- TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè.

- §øng nghiªm nghØ, quay ph¶i, quay tr¸i, quay ®»ng sau,

- §éi h×nh 0-2- 4

+ Häc: Ch¹y ®Òu, ®øng l¹i.

-ChuÈn bÞ

-§éng t¸c : GV ph©n tÝch lµm mÉu triÓn khai §H tËp luyÖn cho HS.

2. Ch¹y ng¾n.

- Ch¹y b­íc nhá t¹i chç sau ®ã di chuyÓn.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi t¹i chç sau ®ã di chuyÓn.

3. Ch¹y bÒn

-Trß ch¬i: “ Ch¹y dich d¨c tiÕp søc”

 

 

 

 

 

  8'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

32’

 

 

 

 

 

 

 

 

- C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV.

§HNL

**********

**********

**********

*********

            5m

                        GV

- GV nãi ng¾n gän vÒ néi dung, yªu cÇu bµi häc.

§HK§

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

                         5m

GV

- §¸nh gÝa cho ®iÓm

 

 

 

TËp theo khÈu lÖnh cña GV.

- Yªu cÇu häc sinh nhí ®­îc khÈu lÖnh, kÝ hiÖu vµ c¸ch thùc hiÖn.

- GV ph©n líp thµnh 4 tæ råi tËp theo tæ sau ®o kiÓm tra tõng tæ mét.

 

§éi h×nh  0 - 2 - 4

 

- GV tæ chøc §H tËp luyÖn cho HS

 

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

-GV ph©n tÝch h­íng dÉn cho HS

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc.

- H­íng dÉn häc sinh tËp luyÖn ë nhµ: TËp ch¹y b­íc nhá t¹i chç.

 

 

 

 

 

   5’

 

- Th¶ láng theo ®éi h×nh vßng trßn võa ®i võa lµm ®éng t¸c th¶ láng sau ®ã ®Êm l­ng nhÑ nhµng cho nhau.

- Gv nhËn xÐt ng¾n gän, giao bµi tËp vÒ nhµ.

- Líp tr­ëng b¸o c¸o víi GV, chóc GV khoÎ.

 

 

 

******************

 

TiÕt 4.                      ®éi h×nh ®éi ngò - ch¹y ng¾n

                                       Ch¹y bÒn

I. Môc ®Ých- yªu cÇu:

- Môc ®Ých: RÌn luyÖn cho häc sinh t­ thÕ ®óng t¸c phong khoÎ m¹nh, nhanh nhÑn, kû luËt tèt, gióp häc sinh hiÓu biÕt vÒ ch¹y cù ly ng¾n vµ kü thuËt ch¹y 60 m nh»m rÌn luyÖn, ph¸t triÓn søc nhanh.

- Yªu cÇu: Häc sinh n¾m ®ù¬c c¸c kü n¨ng ®· häc §H§N, biÕt vµ hiÓu biÕt c¸c trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh, c¸c kü n¨ng ch¹y b­íc, n©ng cao ®ïi, ®¹p sau, kh¸i niÖm vÒ cù ly ng¾n.

II.§Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn:

- §Þa ®iÓm : t¹i s©n tËp thÓ dôc cña tr­êng

-Ph­¬ng tiÖn : ®ång hå TT, cßi TT, d©y ®Ých, ®­êng ch¹y

III.  Qu¸ tr×nh lªn líp:

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

 

I. PhÇn më ®Çu.

- GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè

- Phæ biÕn môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô bµi häc.

 

 

 

 

  8/

- C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV.

§HNL

 

**********

**********

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

2. Khëi ®éng:

- Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm 7 ®éng t¸c: Cæ, tay, tay vai, nghiªng l­ên, vÆn m×nh, bông, ch©n.

- Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, khuûu, vai, gèi, h«ng.

- Ðp d©y ch»ng tr­íc sau.

- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng(t¹i ch«)

 

 

 

 

- KiÓm tra bµi cò: Gäi 3 - 5 häc sinh thùc hiÖn ®éi h×nh 0- 2 - 4

 

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. §éi h×nh, ®éi ngò.

- TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, ®iÓm sè.

- §i ®Òu - §i ®Òu ®øng l¹i.

- Ch¹y ®Òu – Ch¹y ®Òu ®øng l¹i.

- BiÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 2- 4

 

2. Ch¹y ng¾n.

- LuyÖn tËp ch¹y b­íc nhá

- Ch¹y n©ng cao ®ïi

- Ch¹y ®¹p sau.

* Trß ch¬i: “ ChuyÓn vËt”

+ Mét sè kh¸i niÖm vÒ ch¹y cù ly ng¾n:

- Ch¹y cù ly ng¾n  lµ mét m«n thÓ thao biÓu hiÖn n¨ng lùc di ®éng  cña con ng­êi trªn c¸c cù ly tõ 60-> 400m víi vËn tèc nhanh nhÊt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

32/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

**********

*********

 

                        GV

§HK§

 

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

                        

                      GV                                 

- Gi¸o viªn nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ cho ®iÓm

 

- GV nh¾c l¹i sau ®ã ph©n nhãm cho häc sinh tù tËp.

 

- TËp theo ®éi h×nh hµng däc, c­ 4 em mét nhãm di chuyÓn theo tÝn hiÖu cña GV.

- GV phæ biÕn trß ch¬i, luËt ch¬i sau ®ã tæ chøc cho häc sinh.

§éi h×nh ch¬i.

 

 

 

- Tõ ®éi h×nh trß ch¬i ch¹y thµnh vßng trßn võa ®i võa th¶ láng

 

 

 

 

 

-GV tæ chøc §H trß ch¬i cho HS

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

3. Ch¹y bÒn

-Trß ch¬i: “ Ch¹y dich d¨c tiÕp søc”

-GV ph©n tÝch h­íng dÉn cho HS

 

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

 

- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc.

- Giao bµi tËp vÒ nhµ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 5p

 

§HXL

 

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

            5m

                       GV

 

 

 

Ngày 22 tháng 8 năm 2011.

                                                                                      Kí duyệt:

                                                                                      Hiệu Trưởng

 

 

 

                                                                                    Võ Văn Bằng

*******************

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TuÇn 3:

TiÕt 5:                  ®éi h×nh ®éi ngò-ch¹y ng¾n

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

ch¹y bÒn

 

I. Môc ®Ých- yªu cÇu:

 

- Môc ®Ých: H­íng dÉn cho häc sinh tiÕp tôc «n néi dung §H§N vµ kü thuËt ch¹y cù ly ng¾n.

- Yªu cÇu : thùc hiÖn ®óng, chÝnh x¸c kü n¨ng biÕn ®æi ®éi h×nh 0- 3- 6- 9, ch¹y ®Òu ®øng l¹i, biÕt vµ thùc hiÖn tèt mét sè ®éng t¸c bæ trî, trß ch¬i, xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40- 60 m

II.§Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn:

- §Þa ®iÓm : t¹i s©n tËp thÓ dôc cña tr­êng

-Ph­¬ng tiÖn : ®ång hå TT, cßi TT, d©y ®Ých, ®­êng ch¹y

 

III. Qu¸ tr×nh lªn líp:

 

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

 

I. PhÇn më ®Çu.

- GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè

- Phæ biÕn môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô bµi häc.

1. Khëi ®éng

- Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n.

- Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, khuûu, vai, gèi, h«ng, Ðp d©y ch»ng tr­íc sau.

- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng(t¹i ch«)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 8/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV ë ®éi h×nh  hµng ngang.                 

§HNL

 

**********

**********

**********

*********

 

                        GV

 

        §HK§

 

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

                        

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

 

2. KiÓm tra bµi cò: Gäi 3 - 5 häc sinh lªn thùc hiÖn ®éi h×nh ®éi ngò

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. §éi h×nh, ®éi ngò.

- §i ®Òu - §i ®Òu ®øng l¹i.

- §æi ch©n khi sai nhÞp.

- Ch¹y ®Òu - Ch¹y ®Òu ®øng l¹i.

- BiÕn ®æi ®éi h×nh 0-3- 6- 9

2. Ch¹y ng¾n

- ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- Ch¹y b­íc nhá

- Ch¹y n©ng cao ®ïi

- Ch¹y ®¹p th¼ng ch©n sau.

+XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m

+ Trß ch¬i: “ ch¹y ®uæi”

- GVphæ biÕn trß ch¬i, phæ biÕn cho häc sinh ch¬i.

 

 

3. Ch¹y bÒn : LuyÖn tËp ch¹y bÒn

 

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc.

- H­íng dÉn bµi tËp vÒ nhµ tËp luyÖn t­ thÕ xuÊt ph¸t cao, ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi di chuûªn.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 32/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5/

                       GV                                 

- Gi¸o viªn nhËn xÐt cho ®iÓm

 

 

 

 

 

- GV lµm  mÉu ph©n tÝch

- Ph©n nhãm ®Ó tËp.

- GV quan s¸t kiÓm tra tõng nhãm mét

 

 

- §éi h×nh tËp luyÖn thµnh 4 hµng däc, thùc hiÖn theo nhãm 4 ng­êi.

 

 

§éi h×nh ch¬i

 

 

-Ch¹y 500m n÷, 600m nam         

 

                     §HXL

 

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

*        *         *         *          *

 

 

               GV

 

 

*************************

 

 

Trang 1

 

 

 


 


Trường THCS Mỹ Hưng                                            Giáo án thể dục 8          

 

 

TiÕt 6:                    ®éi h×nh ®éi ngò - ch¹y ng¾n

ch¹y bÒn

I. Môc ®Ých- yªu cÇu:

- Môc ®Ých: TiÕp tôc «n vµ cñng cè néi dung §H§N víi c¸c kü n¨ng ®· häc, «n kü thuËt ch¹y ng¾n.

- Yªu cÇu: Thùc hiÖn chÝnh x¸c c¸c kü n¨ng ®i ®Òu - §i ®Òu ®øng l¹i, quay ph¶i( tr¸i), quay ®»ng sau, ch¹y ®Òu - ®æi ch©n khi sai nhÞp, thùc hiÖn t«t kü thuËt ch¹y tèc ®é cao, xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40 – 60m.

II.§Þa ®iÓm - ph­¬ng tiÖn:

-§­êng ch¹y 80m, ®ång hå bÊm gi©y.

III. Qu¸ tr×nh lªn líp:

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

 

I. PhÇn më ®Çu.

1. GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè

- Phæ biÕn môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô bµi häc.

2. Khëi ®éng :

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.

- Xoay kü c¸c khíp cæ ch©n, tay, khuûu, vai, gèi, h«ng, Ðp d©y ch»ng tr­íc sau.

- Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng(t¹i ch«)

 

 

 

 

 

 

 

3. KiÓm tra bµi cò: gäi 5 häc sinh lªn thùc hiÖn ®éng t¸c ®éi h×nh ®éi ngò

 

 

 

 

 

 

 

  8'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV ë ®éi h×nh 3 hµng ngang.

§HNL

 

**********

**********

**********

**********

 

                        GV

 

§HK§

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

*     *     *     *     *     *

*     *     *     *     *

                        

                      GV                                 

- Gi¸o viªn ®¸nh gi¸ cho ®iÓm

 

 

 

 

 

 

Trang 1

 

 

 


 

nguon VI OLET
Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)