SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BẮC NINH
TRƯỜNG THPT HÀN THUYÊN
GIÁO ÁN LỚP 12
(DỰ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP TỈNH MÔN THỂ DỤC)
TIẾT 43
CHẠY TIẾP SỨC - THỂ THAO TỰ CHỌN: BÓNG CHUYỀN
Ngày soạn: 23/1/2014
Ngày dạy: 26/1/2014
Tại lớp 12A5 - Trường THPT Nguyễn Đăng Đạo
Giáo viên lên lớp: Nguyễn Thị Thanh Hoa
NĂM HỌC 2013 - 2014
GIÁO ÁN SỐ 43
Tên bài: CHẠY TIẾP SỨC - THỂ THAO TỰ CHỌN: (BÓNG CHUYỀN)
I. Mục tiêu - Yêu cầu :
1. Về kiến thức:
- Biết cách thực hiện KT trao nhận tín gậy theo nhóm 4 người.
- Biết cách chơi và tổ chức trò chơi bổ trợ cho môn học.
- Biết cách thực hiện KT chuyền bóng cao tay và đệm bóng
2. Về kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đ/tác trao và nhận gậy giữa 4 người.
- Biết cách chơi và tổ chức trò chơi theo đúng luật.
- Thực hiện được KT chuyền bóng cao tay và đệm bóng.
3. Thái độ, hành vi:
- Tích cực, tự giác tập luyện, có tinh thần đoàn kết, trung thực trong học tập.
- Nghiêm túc chấp hành mọi nội quy và quy định của nhà trường.
II. Địa điểm, phương tiện tập luyện:
1. Địa điểm: Sân trường, sân bóng rổ.
2. Phương tiện: Chuẩn bị 8-10 quả bóng chuyền, hai HS/1 gậy tiếp sức.
3. Trang phục: Gọn gàng, dễ thực hiện động tác, giầy thể thao.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
NỘI DUNG, YÊU CẦU GIẢNG DẠY
KL
PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC GIẢNG DẠY
SL
TG
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
- Kiểm tra bài cũ: 1 HS
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi học.
- Quan sát tranh để ôn lại kĩ thuật
2. Khởi động:
a) Khởi động chung:
* Bài tập phát triển chung 8 đ/tác:
- Đầu cổ - Chân
- Tay ngực - Vặn mình
- Lườn - Nhảy
- Lưng bụng - Điều hòa
* Xoay các khớp: Khớp cổ, khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, khớp cổ chân kết hợp cổ tay, ép dọc, ép ngang.
b) Khởi động chuyên môn
- Chạy bước nhỏ tại chỗ và di chuyển 5-10m.
- Chạy nâng cao đùi tại chỗ và di chuyển 5-10m.
- Chạy đá lăng sau gót chạm mông
PHẦN CƠ BẢN
1. Luyện tập bổ trợ:
a. Luyện tập bổ trợ bóng chuyền
- Tại chỗ tập mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay.
- Tại chỗ tập mô phỏng động tác đệm bóng.
- Di chuyển tiến lùi chuyền bóng.
- Di chuyển tiến lùi đệm bóng.
- Di chuyển ngang chuyền bóng.
- Di chuyển ngang đệm bóng.
* GV nhắc nhở HS những KT còn yếu, cần khắc phục
b. Luyện tập bổ trợ chạy tiếp sức
- Ôn xuất phát của người số 1.
- Ôn xuất phát của người số 2,3,4.
- Đứng tại chỗ trao nhận tín gậy giữa 2 người.
- Chạy nhẹ nhàng tại chỗ trao nhận tín gậy giữa 2 người.
- Chạy nhẹ nhàng tại chỗ trao nhận tín gậy giữa 4 người.
* GV nhắc nhở những KT còn yếu, cần khắc phục.
2. Luyện tập: Chia nhóm tập
Nhóm HS nam
- Luyện tập chạy trao nhận tín gậy theo nhóm 4 người trên đường chạy cự ly 4x40m
+ Lần 1: chạy 1 nhóm
+ Lần 2: chạy 2 nhóm
+ Lần 3: chạy 2 nhóm
Nhóm HS nữ
- Luyện tập chuyền bóng cao tay và đệm bóng.(cự ly 2,5 - 3m)
Đổi nhóm tập
Nhóm HS nữ
- Luyện tập chạy trao và nhận tín gậy trong khu vực quy định theo nhóm 4 người trên đường chạy, cự ly 4x40m
+ Lần 1: chạy 1 nhóm
+ Lần 2-3: chạy 2 nhóm
Nhóm HS nam
- Luyện tập chuyền bóng cao tay và đệm bóng (cự ly 2,5 - 3m).
- Luyện tập phát bóng cao tay (cự ly 8 - 10m).
3. Trò chơi: “Đội trao - nhận gậy nhanh nhất”
* Cách chơi: Mỗi tổ xếp thành một hàng dọc. Mỗi người cách nhau một cánh tay và một gậy. Đầu tiên tất cả quay về hướng GV,
nguon VI OLET
