I/KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS Tự Cường
TỔ: KHTN
Họ và tên giáo viên: Đoàn Thanh Tuân
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ DỤC, LỚP 7
(Năm học 2021 - 2022)
I. Kế hoạch dạy học
Phân phối chương trình
HỌC KỲ I
STT
Bài học
(1)
Số tiết
(2)
Thời điểm
(3)
Thiết bị dạy học
(4)
Địa điểm dạy học
(5)
1
Lí thuyết: Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1).
1
Tuần 1
Bảng, phấn, vở ghi, sách giáo viên thể dục 7
Phòng học
2
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục; một số động tác thư dãn, thả lỏng.
1
Tuần 1
Tranh kỹ thuật tập hợp hàng dọc, đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, quay trái, đằng quay
SGK, Còi, đồng hồ bấm giây, tranh kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót cham mông
Sân trường
3
- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 - 2, 1 - 2 đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0 - 2 – 4.
- Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn).
1
Tuần 2
Tranh kỹ thuật thực hiện biến đổi đội hình 0-2-4
Còi, đồng hồ bấm giây
Tranh kĩ thuật chạy tiếp sức chuyển vật; tranh một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh.
Sân trường
4
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 – 4.
- Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy xuất phát, Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi;
Học Chạy đạp sau.
- Chạy bền: Học Phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên.
1
Tuần 2
Tranh kỹ thuật thực hiện biến đổi đội hình 0-2-4
Tranh kĩ thuật tại chỗ đánh tay. Tranh mặt hướng chạy xuất phát; Tranh chạy đạp sau
Còi, đồng hồ bấm giây
Sân trường
5
Lí thuyết: Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2).
1
Tuần 3
Bảng, phấn, vở ghi, sách giáo viên thể dục 7
Lớp học
6
- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy.
- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, Chạy Đạp sau.
Học: Đứng vai hướng chạy - xuất phát.
1
Tuần 3
Tranh kĩ thuật vai hướng chạy – xuất phát
Còi, đồng hồ bấm giây
Sân trường
7
- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải
- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy - xuất phát.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Giới thiệu hiện tượng đau “sóc” và cách khắc phục.
1
Tuần 4
Tranh kỹ thuật thực đi đều – đứng lại. Tranh đi đều vòng phải, đi đều vòng trái.
Tranh kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót cham mông
Tranh kĩ thuật vai hướng chạy – xuất phát
Còi, đồng hồ bấm giây
Sân trường
8
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng trái, Đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy - xuất phát.
Học: Ngồi xổm - xuất phát.
1
Tuần 4
Tranh kỹ thuật thực đổi chân khi sai nhịp
Tranh kĩ thuật ngồi xổm – xuất phát
nguon VI OLET
