GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11
- Tiết : 1
- Tiết CT : 33
Ngày soạn : 12 / 14 / 2013
A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện bài tập bổ trợ kỹ thuật, biết một số điểm cơ bản về luật thi đấu. B. Phương pháp giảng dạy :
2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được cách xuất phát của người số 1, 2, 3, 4 và bài tập bổ - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa sai,
trợ kỹ thuật chạy tiếp sức trao nhận tín gậy phối hợp giũa 4 người. đồng loạt, phân nhóm, quay vòng.
3. Thái độ: - Nâng cao ý thức tích cực học tập và tự rèn luyện thể lực của học sinh. C. Địa điểm : Sân bóng rổ
4. Yêu cầu: - Phát triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện.
- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh. D. Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 2 hs 1
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự tập và đề phòng chấn thương cho bản thân và cho bạn. cái gậy, giáo án.
E. Tiến trình bài dạy
Phần nội dung
ĐLVĐ
Hoạt động của giáo viên
Hoạt động của học sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
8-9’
HĐ 1: Nhận lớp :
- ( PPDH: Dùng lời nói )
1’
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh và nhận lớp.
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp.
* ĐH 1: 4 hàng ngang, 1 khuỷu tay
HĐ 2: Phổ biến bài mới :
+ Tại chỗ tập phối hợp kỹ thuật trao – nhận tín gậy giữa 4 người.
+ Bài tập phối hợp số 1, 2, 3, 4 chạy trên đường thẳng 80m.
+ Một số điểm cơ bản về luật thi đấu.
- ( PPDH: Trực quan ,gián tiếp )
2’
- Giới thiệu một số điểm cơ bản về luật thi đấu. Phổ biến phối hợp hoàn thiện kỹ thuật chạy tiếp sức 4 x 100m.
- Tập trung nghe giáo viên phổ biến các nội dung chạy tiếp sức.
*ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay, 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng.
HĐ 3: Khởi động :
2lx8n
+ Chung: 9 động tác
- ( PPDH: Đồng loạt )
2’
Quan sát sửa sai.
- Lớp trưởng điều khiển theo bài đã học.
* ĐH 3: Như ĐH 1 ( cự ly, dãn cách 1 dang tay và so le )
+ Chuyên môn : Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, tăng tốc.
- ( PPDH: Đồng loạt, phân nhóm )
2’
- Hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
- Thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên.
* ĐH 4: 4 hàng dọc, cự ly chạy 10 m
HĐ 4: Kiểm tra bài cũ: Kỹ thuật trao nhận tín gậy giữa 2 người.
- ( PPDH: Kiểm tra, đánh giá )
2’
- Gọi 2 học sinh ra thực hiện kỹ thuật trao nhận tín gậy, quan sát, nhật xét, đánh giá.
- Tập trung quan sát kỹ thuật trao nhận tín gậy của 2 bạn.
* ĐH 5: Như ĐH 2
II. CƠ BẢN :
32’
HĐ 5: Ôn tập tại chỗ trao – nhận tín gậy.
- ( PPDH: Đồng loạt, phân nhóm )
1’
- Hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
-Thực hiện 4 lần tay phải trao rồi 4 lần tay trái trao.
* ĐH 6: Như ĐH 3.
HĐ 6: Đi bộ trao nhận tín gậy phối hợp giữa 4 người.
- ( PPDH: Đồng loạt, phân nhóm )
3’
- Hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
- Tập trao nhận tín gậy theo lệnh hấp thì trao nhận tín gậy.
* ĐH 7: 4 hàng ngang di chuyển 5 – 8 bước.
HĐ 7: Bài tập phối hợp số 1, 2, 3, 4 chạy trên đường thẳng 80m.
- ( PPDH: Đồng loạt, phân nhóm )
10’
- Hướng dẫn, quan sát và sửa sai.
- Trao nhận tín gậy trong khu vực quy định 20m.
* ĐH 8: Mỗi nhóm 4 em, lớp trưởng phát lệnh chạy cho từng nhóm thực hiện.
HĐ 8: Củng cố: Phối hợp trao nhận tín gậy số 1, 2, 3, 4
nguon VI OLET
