Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

A. Nguyeân taéc vöøa söùc.

II. CÔ BAÛN:

A. Nguyeân taéc vöøa söùc :

a) Khaùi nieäm : Laø moät trong nhöõng nguyeân taéc sö phaïm cuûa giaûng daïy vaø taäp luyeän TDTT. Taäp luyeän TDTT muoán ñaït hieäu quaû thì caùc baøi taäp phaûi phuø hôïp vôùi nhöõng ñaëc ñieåm veà trí tueä, söùc khoûe, giôùi tính, theå löïc, taâm lyùvaø trình ñoä vaän ñoäng cuûa ngöôøi hoïc.

b) Noäi dung : ( trang 16 SGK )

5’

37’

Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp.

- Giôùi thieäu muïc ñích yeâu caàu

cuûa nguyeân taéc vöøa söùc trong taäp luyeän TDTT.

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeå trao ñoåi vôùi hoïc sinh. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeû HS traû lôøi. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Nghe GV Phoå bieán noäi dung hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH2: 4 haøng ngang 1caùnh tay ngoài taïi choã .

                           nt

nt

nt

c) Yeâu Caàu : khi tieán haønh taäp luyeän TDTT caàn coù keá hoaïch töï theo doõi, kieåm tra ñeå xaùc ñònh möùc ñoä phuø hôïp cuûa löôïng vaän ñoäng taäp luyeän vaø aûnh höôûng cuûa noù ñoái vôùi söùc khoûe vaø theå löïc (xem trang 16,17,18)

+ Cuûng coá kieán thöùc:

III. KEÁT THUÙC:

1. Nhaän xeùt :

2. Baøi taäp veà nhaø: Em hieåu theá naøo laø noäi dung nguyeân taéc vöøa söùc ? Baøi taäp TD coù vöøa söùc vôùi caùc em khoâng ?

3. Xuoáng lôùp :

3’

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeû HS traû lôøi. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

- Nhaéc laïi moät soá noäi dung ñaõ hoïc veà nguyeân taéc vöøa söùc.

- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp

- Ñoïc caâu hoûi hoïc sinh.

 Hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Moät hoïc sinh phaùt bieåu veà kieán thöùc ñaõ hoïc.

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø oân laïi caùc noäi dung ñaõ hoïc.

- Caû lôùp hoâ  “ KHOEÛ “

ÑH 3: Nhö ÑH 2

ÑH 4 : Nhö ÑH3

ÑH 5 : Nhö ÑH 4

ÑH 6 : Nhö ÑH 1

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

B. Nguyeân taùc heä thoáng.

II. CÔ BAÛN :

A. Nguyeân taéc heä thoáng :

1) Khaùi nieäm : Laø moät trong nhöõng nguyeân taéc sö phaïm chæ roõ giaûng daïy vaø taäp luyeän TDTT, caàn phaûi döïa treân cô sôû khoa hoïc, phaûi ñöôïc tieán haønh theo moät traät töï, moät caáu truùc thoáng nhaát chaët cheõ.

2) Noäi dung : ( trang 18 SGK )

3) Yeâu Caàu : Taäp luyeän TDTT caàn phaûi tieán haønh moät caùch coù chuû ñích, coù keá hoaïch. Caàn phaûi taäp luyeän thöôøng xuyeân, lieân tuïc,

5’

37’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giôùi thieäu muïc ñích yeâu caàu

cuûa nguyeân taéc nguyeân taéc heä thoáng.

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeå trao ñoåi vôùi hoïc sinh. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

.

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeû HS traû lôøi. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

- Giaùo vieân neâu caâu hoûi gôïi yù ñeû HS traû lôøi. Phaân tích vaø giaûi thích trong caùc taøi lieäu.

- Lôùp tröôûng taäp hôïp vaø baùo caùo.

- Nghe GV Phoå bieán noäi dung hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

- Taäp trung nghe nhìn vaø coù ghi cheùp trong vôû hoïc.

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH2 : 4 haøng ngang 1caùnh tay ngoài taïi choã .

                           nt

nt

nt

 traùnh nghæ taäp luyeän quaù daøi(xem trang 18,19,20)

4) Cuûng coá kieán thöùc:

III. KEÁT THUÙC:

1. Nhaän xeùt :

2. Baøi taäp veà nhaø: Em hieåu theá naøo laø noäi dung nguyeân taéc heä thoáng? Baøi taäp TD coù vöøa söùc vôùi caùc em khoâng ?

3. Xuoáng lôùp :

3’

- Nhaéc laïi moät soá noäi dung ñaõ hoïc veà nguyeân taéc heä thoáng.

- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp

- Neâu caâu hoûi ñoïc. Chuaån bò hoïp baøi TDNÑ nöõ 9 ñoäng taùc nam hoïc baøi TDPT C 50 ñoäng taùc.

Hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Moät hoïc sinh phaùt bieåu veà kieán thöùc ñaõ hoïc.

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø oân laïi caùc noäi dung ñaõ hoïc.

- Caû lôùp hoâ  “ KHOEÛ “

ÑH 3: Nhö ÑH 2

ÑH 4 : Nhö ÑH1

ÑH 5 : Nhö ÑH 1

ÑH 6 : Nhö ÑH 1