Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 10
Số trang 1
Ngày tạo 3/29/2013 10:27:11 PM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 1.78 M
Tên tệp giao an td 12 doc
TiÕt 01 Ngµy so¹n: 18/08/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- Giíi thiÖu môc tiªu, néi dung ch¬ng tr×nh TD líp 12
- ThÓ dôc:
+ N÷: Häc ®éng t¸c 1, 2 bµi TDN§
+ Nam: Häc ®éng t¸c 1-6 bµi TDLH
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- Häc sinh n¾m ®îc néi dung vµ môc tiªu ch¬ng tr×nh TD 12
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c TD
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. + §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: Kh«ng 3. Bµi gi¶ng: 3.1. Giíi thiÖu néi dung, môc tiªu ch¬ng tr×nh TD 12 (SGV TD12 tr 3-5) 3.2. ThÓ dôc: - N÷: Häc ®éng t¸c1,2 bµi TDN§ + §éng t¸c 1: Tay. + §éng t¸c 2: Th©n m×nh. (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: Häc ®éng t¸c1-6 bµi TDLH (SGV TD12 tr 20 - 24)
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - N÷: Thùc hiÖn 2 ®éng t¸c TDN§ N÷ - Nam: Thùc hiÖn ®éng t¸c 1-6 bµi TDLH Nam |
2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn 3lÇn 3lÇn 3lÇn |
6'
34'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
§éi h×nh giíi thiÖu néi dung, ch¬ng TD 12: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X
GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm Nam tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TDLH Nam, nhãm N÷ tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TDN§ N÷. GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nghuyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh tËp luyÖn TD: x x x x x x x x x x §éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: |
1
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
|
5' |
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x
§éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 19/8 /2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 02 Ngµy so¹n: 18/08/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,2 häc ®éng t¸c 3,4 TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-6, häc ®éng t¸c 7-12 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc: Mét sè ®éng t¸c bæ trî ch¹y tiÕp søc.
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. |
2x8 2x8 2x8 2x8 |
6'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x |
1
+ §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷ 3. Bµi gi¶ng: 3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1,2 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 3: Ch©n + Häc ®éng t¸c 4: Phèi hîp (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-6 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 7-12 (SGV TD12 tr 20 - 24) 3.2. Ch¹y tiÕp søc: Häc mét sè ®éng t¸c bæ trî KT ch¹y tiÕp søc: - ¤n c¸c ®éng t¸c bæ trî chuyªn m«n ch¹y: + Ch¹y bíc nhá. + Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Ch¹y ®¹p sau. + Ch¹y t¨ng tèc ®é 30m - ¤n KT trao nhËn tÝn gËy: + Trao nhËn tÝn gËy t¹i chç + Trao nhËn tÝn gËy di chuyÓn chËm
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy t¹i chç theo nhãm 2 ngêi.
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn 3lÇn 3lÇn 3lÇn |
34'
5' |
x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x
§éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh ch¹y tiÕp søc: x x x x x x x x x x
x x
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x
§éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x |
1
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 19/8 /2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 03 Ngµy so¹n: 25/08/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,4 häc ®éng t¸c 5 TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-12, häc ®éng t¸c 13-18 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc: ¤n c¸ch trao nhËn tÝn gËy (BT 1,2 tr 49-50).
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. + §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷. - Thùc hiÖn t¹i chç m« pháng KT trao nhËn tÝn gËy 3. Bµi gi¶ng: 3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1-4 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 5: Lên (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-12 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 13-18 (SGV TD12 tr 20 - 24) 3.2. Ch¹y tiÕp søc: - ¤n c¸c ®éng t¸c bæ trî chuyªn m«n ch¹y: + Ch¹y bíc nhá. |
2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn |
6'
34'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x
GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. |
1
+ Ch¹y n©ng cao ®ïi. + Ch¹y ®¹p sau. + Ch¹y t¨ng tèc ®é 30m - ¤n KT trao nhËn tÝn gËy: + Häc BT 1: Tõng HS t¹i chç ®¸nh tay kÕt hîp ®éng t¸c trao nhËn tÝn gËy + Häc BT 2: Trao nhËn tÝn gËy víi tèc ®é ch¹y chËm theo nhãm 2 ngêi, 3 ngêi
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy t¹i chç theo nhãm 2, 3 ngêi.
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
3lÇn 3lÇn 3lÇn 3lÇn |
5' |
§éi h×nh ch¹y tiÕp søc: x x x x x x x x x x
x x
§éi h×nh tËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy.
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 27/8 /2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 04 Ngµy so¹n: 25/08/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,5 häc ®éng t¸c 6 TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-18, häc ®éng t¸c 19-24 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc:
+ ¤n c¸ch trao nhËn tÝn gËy
+ Häc c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
1
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. + §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷. - Thùc hiÖn di chuyÓn chËm thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy 3. Bµi gi¶ng: 3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1-5 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 6: Tay vai (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-12 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 19-24 (SGV TD12 tr 20 - 24) 3.2. Ch¹y tiÕp søc: - ¤n KT trao nhËn tÝn gËy: + Häc BT 1: Tõng HS t¹i chç ®¸nh tay kÕt hîp ®éng t¸c trao nhËn tÝn gËy + Häc BT 2: Trao nhËn tÝn gËy víi tèc ®é ch¹y chËm theo nhãm 2 ngêi, 3 ngêi - Häc c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc. (SGV TD12 tr 47-48)
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy t¹i chç theo nhãm 2, 3 ngêi. - Nªu c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc
|
2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn
3lÇn
3lÇn |
6'
34'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh tËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy.
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: |
1
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
|
5' |
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 27/8/2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 05 Ngµy so¹n: 1/09/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,6 häc ®éng t¸c 7 TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-24, häc ®éng t¸c 25-30 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc: ¤n c¸ch trao nhËn tÝn gËy (BT 3 tr 50)
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. + §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷. - Nªu c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc
3. Bµi gi¶ng: |
2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8
|
6'
34' |
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x |
1
3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1-6 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 7: VÆn m×nh (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-24 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 25-30 (SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Ch¹y tiÕp søc: ¤n KT trao nhËn tÝn gËy: + ¤n BT 1,2 + Häc BT 3: Trao nhËn tÝn gËy víi tèc ®é ch¹y nhanh
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy theo nhãm 2, 3 ngêi. - Nªu c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
|
5' |
§éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x
GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh tËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy.
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 3 /9 /2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 06 Ngµy so¹n: 1/09/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,7 häc ®éng t¸c 8 TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-30, häc ®éng t¸c 31-36 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc:
+ ¤n c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc
+ TËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
1
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. + §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷. - Nªu c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc 3. Bµi gi¶ng: 3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1-7 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 8: Lng - Bông (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-30 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 31-36 (SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Ch¹y tiÕp søc: - ¤n c¸ch ®ãng bµn ®¹p trong ch¹y tiÕp søc. + ¤n BT 1,2 + Häc BT 3: Trao nhËn tÝn gËy víi tèc ®é ch¹y nhanh - TËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi.
4. Cñng cè bµi gi¶ng: |
2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn |
6'
34'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x
GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh tËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy.
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x |
1
- Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi.
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
|
5' |
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 03/09 /2012
TrÞnh ThÞ T©m
TiÕt 07 Ngµy so¹n: 8/09/2012
I. Néi dung bµi gi¶ng:
- ThÓ dôc:
+ N÷: ¤n ®éng t¸c 1,8 häc ®éng t¸c 9, 10 bµi TDN§
+ Nam: ¤n ®éng t¸c 1-36, häc ®éng t¸c 37- 42 bµi TDLH
- Ch¹y tiÕp søc:
+ ¤n c¸ch xuÊt ph¸t (BT 6 trang 52)
+ TËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi
+ Häc: Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong LuËt ®iÒn kinh (PhÇn CTS 4 x 100m)
II. Môc ®Ých - yªu cÇu:
- N¾m vµ thùc hiÖn ®îc nh÷ng ®éng t¸c cña bµi TDN§ N÷ vµ bµi TDLH Nam
- N©ng cao c¸c tè chÊt thÓ lùc, cñng cè c¸c kiÕn thøc KT ch¹y tiÕp søc
III. §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc trêng THPT Tèng Duy T©n
IV. TiÕn tr×nh lªn líp: (Néi dung vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn)
Néi dung |
Lîng vËn ®éng |
Ph¬ng ph¸p tæ chøc |
|
SL |
TG |
||
1. æn ®Þnh tæ chøc líp: A. NhËn líp: - TËp hîp líp: CBL - GV nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung, yªu cÇu buæi häc. b. Khëi ®éng: - TËp 6 ®éng t¸c TD tay kh«ng: + §éng t¸c 1: Tay ngùc. + §éng t¸c 2: Lên + §éng t¸c 3: VÆn m×nh. + §éng t¸c 4: Lng bông. |
2x8 2x8 2x8 2x8 |
6'
|
§éi h×nh nhËn líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X §éi h×nh khëi ®éng: x x x x x x x x x x |
1
+ §éng t¸c 5: §¸ ch©n. + §éng t¸c 6: Toµn th©n - Xoay c¸c khíp, Ðp c¸c d©y ch»ng. 2. Hái bµi cò: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c trong bµi TD Nam vµ N÷. - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy gi÷a ngêi sè 1 vµ sè 2 3. Bµi gi¶ng: 3.1. ThÓ dôc: - N÷: + ¤n ®éng t¸c1-8 bµi TDN§ + Häc ®éng t¸c 9: Nh¶y + Häc ®éng t¸c 10: §iÒu hoµ (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + ¤n ®éng t¸c1-36 bµi TDLH + Häc ®éng t¸c 37-42 bµi TDLH (SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Ch¹y tiÕp søc: - ¤n c¸ch xuÊt ph¸t: Bµi tËp 6: XuÊt ph¸t thÊp víi bµn ®¹p ch¹y ë cô ly 20 - 30m (3-5 lÇn) - TËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi. - Häc: Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt ®iÒn kinh (phÇn ch¹y tiÕp søc)
4. Cñng cè bµi gi¶ng: - Thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c TD ®· häc - Thùc hiÖn KT trao nhËn tÝn gËy toµn ®éi.
5. Håi tØnh, nhËn xÐt, xuèng líp: - Sö dông mét sè bµi tËp th¶ láng c¬ cã kÕt hîp víi thë - NhËn xÐt ®¸nh gi¸ buæi häc. - Ra BT vÒ nhµ, xuèng líp.
|
2x8 2x8 2x8
3lÇn 3lÇn 3lÇn
3lÇn 3lÇn
3lÇn
3lÇn
3lÇn |
34'
5' |
x x x x x x x x x x
§éi h×nh hái bµi cò x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh tËp luyÖn bµi TD x x x x x x x x x x GV tiÕn hµnh chia líp thµnh 2 nhãm Nam vµ N÷ riªng. Nhãm 1 tËp c¸c ®éng t¸c trong bµi TD, nhãm 2 tËp c¸c bµi tËp ch¹y tiÕp søc . GV lµm mÉu, híng dÉn néi dung tËp luyÖn cho HS sau ®ã quan s¸t HS tËp luyÖn, chØ ra sai lÇm (nÕu cã) cña HS, nguyªn nh©n vµ c¸ch söa cho HS. §éi h×nh tËp phèi hîp trao nhËn tÝn gËy.
§éi h×nh cñng cè bµi gi¶ng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x §éi h×nh th¶ láng, håi tØnh: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x §éi h×nh nhËn xÐt, xuèng líp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X |
Ký, nhËn xÐt cña tæ trëng:
Ngµy 9/ 9 /2012
1
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả