Tuần: 01 Ngày soạn: 03/9/2020
Tiết: 01 Ngày dạy: 7A
7B
CHỦ ĐỀ: LÝ THUYẾT
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
(Mục 1)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo
- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
2. Về năng lực
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tìm hiểu một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT, tác dụng của việc luyện tập TDTT
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT, tác dụng của việc luyện tập TDTT
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Phòng học lớp 7
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, SGV TD 7
+ Học sinh chuẩn bị: Vở ghi.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình
- Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm;
IV. Tiến trình dạy và học:
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
A. Phần Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện sĩ số.
- Phổ biến mục tiêu giờ học.
1-2’
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của HS
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
(Gv
- Cán sự lớp báo cáo tình hình cho gv
B. Phần cơ bản:
1 . Lí thuyết: Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong TDTT.
- Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực.
. Khi luyện tập TDTT người luyện tập thường xuyên bị những chấn thương như thế nào ?
- Xây xát.
- Choáng ngất.
- Tổn thương cơ.
- Bong gân.
- Tổn thương khớp và sai khớp.
- Giập hoặc gẫy xương.
- Chấn động não hoặc cột sống.
2. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương.
- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập và thi đấu.
+ NT hệ thống.
+ NT tăng tiến.
+ NT vừa sức.
- Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong luyện tập TDTT như :
+Địa điểm, phương tiện không đảm bảo an toàn.
+ Trang phục tập luyện không phù hợp.
+ Môi trường tập luyện không đảm bảo .
+ Ăn uống quá nhiều ngay trước hoặc sau khi tập .
- Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong luyện tập TDTT.
3. Củng cố:
- Nhắc lại nguyên nhân gây ra chấn thương của việc luyện tập thể dục thể thao?
28-30’
20-22’
- Nêu câu hỏi, gợi ý, gọi HS trả lời
- GV tóm lại cho học sinh nắm và ghi chép.
- Giáo viên nêu ra một số câu hỏi cho học sinh trả lời
-Những chấn thương đó có thể làm ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?
- Sức khoẻ.
- thể lực.
- Kết quả học tập.
=> Chấn thương là kẻ thù của TDTT.
Theo em những chấn thương thường xảy ra với các em là do nguyên nhân nào?
- Giáo viên lắng nghe, nhận xét, bổ sung những điểm học sinh còn thiếu.
- Có các nguyên tắc nào trong việc phòng tránh chấn thương
nguon VI OLET
