1. Trang Chủ
  2. Thể dục
  3. td 7tiet 47+48

td 7tiet 47+48

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7 GIÁO ÁN SỐ : 47 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 47 Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài TD, 9 động tác bài TD với cờ. NS:09/02/2019 Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bài TD - B

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 2/18/2019 9:14:06 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.10 M

Tên tệp giao an td7 tiet 4748 doc

Download

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                           Giáo án Thể Dục 7                                                                                                    

 

GIÁO ÁN SỐ    : 47            NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 47   Bài TD:  Luyện tập nâng cao chất lượng bài TD, 9 động tác bài TD với cờ.

 NS:09/02/2019         Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”.

                                    Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

 

 

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

 

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền

- Thuộc 9 động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác

- Gv nhận xét cho điểm.

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,

- Chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN

1. Bài TD:

? Ôn 9 động tác chú ý , nhịp điệu cuả động tác

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Bật nhảy:

? Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Chạy bền:

? Luyện tập

 

*Yêu cầu: - Thuộc 9 động tác bài TD với cờ

- Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng

- Chân rộng bằng vai, tay dang ngang, ngang vai

- Các tư thế tay dang ngang, chân rộng hơn vai ở các động tác cần thực hiện tương đối tốt và nhịp

- Các tư thế ngả thân trên ra trước, sau, sang ngang cần thực hiện mềm mại có sự liên kết giữa các động tác

- Các động tác bật lên cao, ra trước sang ngang cần phối hợp nhịp nhàng có sự kết hợp của chân, tay và nhịp thở

- Có sự liên kết phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác.

- Tập từ chậm đến trung bình sau đó nhanh dần đều giữa các động tác.

*Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt chạy đà tự do nhảy xa  kiểu ngồi

- Chạy đà tự do thoải mái, tay phối hợp nhịp nhàng

- Chạy bằng mũi bàn chân trên, chạy tăng tốc 3 bước đà cuối

- Đặt chân vào điểm giâm nhảy, lăn dần từ bàn chân sang mũi bàn chân

- Giậm tương đối tốt vào điểm giậm nhảy

- Thực hiện tương đối tốt nhảy BBTK

- Co gối chân lăng sau đó vươn dài chân trên không tiếp đất bằng chân lăng sau đó đến chân  giậm nhảy

- Tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chấn động, tay phối hợp nhàng

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.Dặn dò

 

- 9 động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác.

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý 9 động tác bài TD với cờ .

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

                                                            GV:NDU HA KẾ

 

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                           Giáo án Thể Dục 7                                                                                                    

 

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                           Tiết theo PPCT: 47                                                                                                                                                         - Biết tên và cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học                        NS:09/02/2019                                                         

- Biết cách thực hiện và  thực hiện cơ bản đúng chạy đà nhảy xa                                   ND:14/02/2019

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định  

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, 1Hs/2lá cờ, hố nhảy.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

 

1x2l

        Đội hình nhận lớp

                                                                         

   

                                                  

                   

                                                                                                         

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

30-32’

10-12’

1x5l

1x6l

 

 

 

 

 

1x4l

1x5l

 

 

 

10-12’

1x3l

1x3l

 

 

1x2l

 

 

 

 

6-8’

4-6 vòng*100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  QUAY VÒNG - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                  - Nhóm 2 : Bài TD với cờ

+ Chạy đà tự do nhảy xa                       - Ôn đồng loạt 9 động tác các cán sự lớp điều  

       khiển

                                                                                    

                                                                                     

                                                                                         

                                                                                                                                                   

                                                                                             

                                                               - Ôn 9 động tác bài TD phân  nhóm luyện

 

                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                             

                                                                                                                      

                                                                                                      

                                                                                                                                                     

                                                                    

                                                                         

                                                                              

                                                                                                                                                                                   

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm

   

 

 

 

 

 

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

                              Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                        Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                           

                                                                                                                      

                                                                                              

                                                                                                              

………………………………………………………………………………………………………………………...

                                                            GV:NDU HA KẾ

 

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                           Giáo án Thể Dục 7                                                                                                    

 

GIÁO ÁN SỐ    : 48                       NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT :48                      Bài TD:  KIỂM TRA

NS:15/02/2019                           Nội dung : Kiểm tra bài TD phát triển chung với cờ.

 

 

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

 

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra Bài TD với cờ.

- Không  kiểm tra bài cũ.

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,

- Chạy BN – NCĐ – GCM

 

CƠ BẢN

 

1. Bài TD:  Kiểm tra

Nội dung : Kiểm tra bài TD phát triển chung với cờ.

 

 

 

* Thang điểm kiểm tra:

- Điểm ở mức Đạt: - Hoàn thiên cả 9 động tác của bài TD với cờ hoặc thực hiện được 9 động tác tương đối đúng, nhưng chưa đẹp chưa thở sâu ở các động tác vươn thở hoặc thang bằng thực hiện với biên độ đẹp.

- Điểm ở mức Chưa Đạt: - Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lên

- Các trường hợp khác GV tự quyết định

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

 

3. Nhận xét

4.Dặn dò

 

 

- Củng cố 9 động tác bài TD với cờ về biên độ, nhịp điệu động tác.

- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết kiểm tra.

- GV yêu cầu HS chuẩn bị cầu đá để tiết sau học

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

 

 

 

 

 

 

 

                                                            GV:NDU HA KẾ

 

 


Trường THCS Liêng Trang                                                                                           Giáo án Thể Dục 7                                                                                                    

 

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                        Tiết theo PPCT: 48                                                                                                                                                       

- Biết cách thực hiện bài TD phát triển chung (9 động tác)                                         NS:15/02/2019                                                                                        - Thực hiện cơ bản đúng bài TD phát triển chung (9 động tác)                                   ND:18/02/2019

 

* Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra. Giáo án, sổ điểm.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6-8’

1-2l

 

1l

2lx8n

1x2l

 

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

- Hs báo cáo sĩ số của lớp.

- Kiªm tra bµi ThÓ dôc

- Đội hình vòng tròn cự li rộng dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

 

 

28-32’

 

 

4-6hs

1x2l

TRỰC QUAN

 

 

- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra

- Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện                                                           

- Điểm kiểm tra cho theo 

 mức độ thực hiện của từng động tác.

- Các nhóm khác chuẩn bị

                                                                                                      

 

 

 

 

                   

                   

                   

                   

 

 

 

 

 

 

 

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

1l

 

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                               

- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng                                                  

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                              

- §éi h×nh cù li hÑp                                                                          

                                                                                                             

………………………………………………………………………………………………………………

 

                                                            GV:NDU HA KẾ

 

 

nguon VI OLET
Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)