TD 8 tuần 26

Giaùo aùn soá     :     51    NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo  ppct  :  51                   Nhaûy xa :  Ôn taäp vaø hoaøn thieän caùc giai ñoaïn nhaûy xa

NS :24/02/19                                          Kieåu “Ngoài”. Troø chôi phaùt trieån söùc maïnh chaân            

                                                   TTTC (BC15)  Phát bóng.

PHAÀN  VAØ NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu NDYC

3.Kieåm tra baøi cuõ

? phát bóng 

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc

- Thöïc hieän töông ñoái toát phát boùng

- Gv nhaän xeùt cho ñieåm đánh giá.

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang,

- CBN – NCÑ - GCM.

CÔ BAÛN

1. Nhaûy xa

? Troø chôi, Nhaûy oâ tieáp söùc

? Ôn taäp vaø hoaøn thieän 4 giai ñoaïn nhaûy xa kieåu ngoài

2. TTTC (Boùng chuyeàn)

? Bài tập phối hợp:

- Phát bóng

? Phát bóng vào ví trí.

Yeâu caàu : - Thöïc hieän töông ñoái toát 4 giai ñoaïn nhaûy xa

- Gv höôùng daãn luaät chôi vaø caùch chôi

- Hs naêm roõ luaät chôi vaø tham gia troø chôi nhieät tình

+ Chaïy ñaø thoaûi maùi tay phoái hôïp nhòp nhaøng, taêng toác ôû 3 böôùc cuoái.

+ Giaäm töông ñoái toát vaøo ñieåm giaäm nhaûy, caàn khuîu goái

+ Chaân giaäm nhaûy giaäm maïnh ñeå naâng troïng taâm cô theå leân cao

+ Tay phoái hôïp nhòp nhaøng ñaàu chaïm vaät treân cao

+ Tieáp ñaát baèng chaân giaäm nhaûy sau ñoù ñeán chaân laêng caàn khuîu goái ñeå giaûm chaân ñoäng.

+ Naâng cao thaønh tích nhaûy xa

 Yeâu caàu :Thöïc hieän töông ñoái toát các kĩ thuật.

- Người tập đứng thành từng đôi ở hai bên lưới cách lưới 4-6 m.Một người thực hiện động tác phát bóng (thấp tay chính diện hoặc nghiêng mình),người bên kia đứng tư thế chuẩn bị và đưa bóng trả lại cho người phát bóng,sau hai người đổi nhiệm vụ cho nhau,khi đã nắm vững được kỹ thuật phát bóng thì tăng dần khoảng cách và sau cùng phát bóng  ở đường biên ngang.

- Phát bóng vào các vị trí được quy định ở hàng trên hoặc hàng dưới .Ở sân bên kia co 3 người ở các vị trí khác nhau để đưa bóng lên cao và về phía lưới .

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Kĩ Thuật nhaỷ xa.

- Ruõ tay, thaû loûng toaøn thaân, phôi caù, ñaám löng nheï

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát daïy

- Luyện tập chuẩn bị kieåm tra nhaûy xa

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                             Tieát theo ppct : 51                                                                     

-Bieát caùch thöïc hieän ñöôïc nhaûy xa kieåu ngoài vaø troø chôi                                              NS :24/02/19

-Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhaûy xa kieåu ngoài ,trò chơi  vaø naâng daàn thaønh tích            ND :…/02/19

- Bieát caùch thöïc hieän và thực hiện tương đối tốt kĩ thuật phát bóng.

* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi taäp luyeän, GA, sñcn , 6-8 quaû boùng chuyeàn , hoá caùt

Thôøi gian

PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-2l

2lx8n

1x2l

Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp

Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp                                         

Đội hình voøng troøn cöï li roäng,

dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp

Đội hình 4 haøng ngang cöï li hẹp,

30-34’

15-17’

1x5l

1x1l

1x1l

15-17’

1x5l

1x1l

1x1l

TRÖÏC QUAN – GIAÛNG GIAÛI – PHAÂN NHOÙM  QUAY VOØNG - SÖÛA SAI ………

- Nhoùm 1 : Nhaûy xa                                  - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn

+ 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy xa           

                                        

                                                                                           

                 

                                                                                                   Gv     

  +  Nhảy ô:                                                                

                                       Hoaùn ñoåi vò trí cuûa hai nhoùm

                                Gv ñi xen vaøo hai nhoùm ñeå söa sai

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp                                             

Đội hình 4 hàng ngang so le cự li rộng                                         

Đội hình 4 haøng  ngang cự li hẹp                                             

                                                                                                        

                                                                                                     Gv     

Giaùo aùn soá       :52     NOÄI DUNG BAØI DAÏY

Tieát theo ppct  :52                       NHAÛY XA : Kieåm tra nhaûy xa 

NS :24/02/19                               Noäi dung : Kó thuaät nhaûy xa kieåu ngoài

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT

MỞ ĐẦU

1.Nhaän lôùp

2.Giôùi thieäu NDYC

3.Kieåm tra baøi cuõ

4. Khôûi ñoäng : Chung          Chuyeân moân…

- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp

- Gv nhaän lôùp giôùi thieäu noäi dung yeâu caàu giôø hoïc

- Xoay caùc khôùp, eùp doïc – ngang,

- CBN – NCÑ - GCM.

CÔ BAÛN

1. NHAÛY XA

Kieåm tra : Kó thuaät nhaûy xa kieåu ngoài

* Thang ñieåm kieåm tra

- Ñieåm” Đạt” :  Ñuùng caû 4 giai ñoaïn  thaønh tích ñaït 2.8m nöõ, 3.2m nam;

 Ñuùng kó thuaät chaïy ñaø giaäm nhaûy,treân khoâng. Kó thuaät tieáp ñaát coù sai

soùt. Thaønh tích 2.5m ñeán 2.8m nöõ. 2.9m ñeán döôùi 3.2m nam

hoặc kó thuaät giai ñoaïn treân khoâng cô baûn ñuùng. Coù sai sota nhieàu trong kó thuaät caùc giai ñoaïn coøn laïi. Thaønh tích 2.2m ñeán döôùi 2.5m nöõ. 2.6m ñeán döôùi 2.9m nam

- Ñieåm” Chưa đạt” :  Khoâng hình thaønh ñöôïc kó thuaät giai ñoaïn treân

khoâng. Thaønh tích döôùi 2.2m nöõ, 2.6m nam và caùc tröôøng hôïp coøn laïi

- Caùc tröôøng hôïp khaùc Gv quyeát ñònh.

- Ñoái vôùi nhöõng em coù theå chaát khoâng bình thöôøng Gv caên cöù thöïc teá ñeå giaûi quyeát cho hôïp lí

KẾT THUÙC

Củng cố

Thả lỏng

Nhận xeùt

Daên doø

- Ruõ tay, thaû loûng toaøn thaân, phôi caù, ñaám löng nheï

- Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát kieåm tra

- Nhaûy cao – boùng chuyeàn – chaïy beàn

MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU                                                                                                   Tieát theo ppct : 52                                                                        

- Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhaûy xa kieåu ngoài                                                                                NS :24/02/19

- Thöïc hieän cô baûn ñuùng nhaûy xa kieåu ngoài, ñaït yeâu caàu veà thaønh tích kó thuaät                       NS :……/02/19

* Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh nôi kieåm tra , GA, SÑCN, hoá caùt 4-6m, vaùn giaäm

Thôøi gian

PHÖÔNG PHAÙP  VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI

6-8’

1-3’

2lx8n

1x2l

Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp

Gv nhận lớp – Hs taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp                                         

Đội hình voøng troøn cöï li roäng,

dưới sự điều khiển của ban caùn söï lớp

Đội hình 4 haøng ngang cöï li hẹp,,

32-34’

1x1l

4-6hs

1x2l

TRÖÏC QUAN

? Oân 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy xa kieåu ngoài

Gv neâu nhöõng yeâu caàu khi kieåm tra

Gv goïi 1-2 hs leân thöïc hieän                                           

                                                       

- Caùc nhoùm khaùc chuaån bò

- Kieåm tra laàn 2 khoâng quaù ñieåm 8                                        

                                                                                                          Gv

                    

                    

                    

                    

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

Ñoäi hình 4 haøng ngang cöï li heïp                                            

Ñoäi hình 4 haøng ngang cöï li roäng                                              

Ñoäi hình 4 haøng ngang cöï li heïp                                            

                                                                                                     

                                                                                                     