Trường Tiểu Học Kết Đoàn
GIÁO ÁN 19
Môn dạy : Thể dục
Ngày dạy : 7-11/1/2008
Đối tượng : Học sinh lớp 1
Thời gian : 35 phút
Địa điểm : Sân trường
Nhiệm vụ : Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục
Yêu cầu : Thực hiện ở mức cơ bản và tham gia trò chơi tích
cực
Mục đích : Rèn luyện các tố chất thể lực
Dụng cụ sân bãi : Chuẩn bị sân bãi sạch sẽ, còi, phấn
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP DIỄN GIẢI
1, Phần mở đầu :
a, Nhận lớp
- Học sinh tập hợp theo đội hình, lớp trưởng cho nghỉ, nghiêm, dóng hàng
- Kiểm tra đồng phục học sinh
b, Phổ biến nội dung bài học
- Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
c, Khởi động chung
- Xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay cổ chân
2, Phần cơ bản :
a, Kiểm tra bài cũ
- Gọi một vài học sinh lên kiểm tra bài cũ
b, Phổ biến nội dung và yêu cầu tập luyện
- Động tác vươn thở
Nhịp 1: đưa 2 tay sang 2 bên lên cao chếch chữ V, long bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao, hít sâu bằng mũi
Nhịp 2: đưa 2 tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó 2 tay bắt chéo trước bụng(tay trái ở ngoài) thở ra bằn miệng
Nhịp 3: như nhịp 1
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5,6,7,8: như trên nhưng nhịp 5 chân phải bước sang ngang
- Động tác tay
Nhịp 1: bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời vỗ 2 bàn tay vào nhau phía trước ngực
Nhịp 2: đưa 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa
Nhịp 3: vỗ 2 bàn tay vào nhau phí trước ngực
Nhịp 4: về TTCB
Nhịp 5,6,7,8: như trên nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang
- GV nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác, sau đó cho HS làm theo
c, Trò chơi vận động
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Cho HS thả lỏng tích cực
3, Phần kết thúc :
- GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập
5phút
25phút
5phút
x x x x
x x x x
x x x x GV ( 1 )
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x GV ( 2 )
x x x x
x x x x
x x
x x
x x GV ( 3 )
x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
GV
ĐỘI HÌNH ( 1 )
Trường Tiểu Học Kết Đoàn
GIÁO ÁN 20
Môn dạy : Thể dục
Ngày dạy : 14-18/1/2008
Đối tượng : Học sinh lớp 1
Thời gian : 35 phút
Địa điểm : Sân trường
Nhiệm vụ : Học động tác chân của bài thể dục
Yêu cầu : Thực hiện ở mức cơ bản và tham gia trò chơi tích
cực
Mục đích : Rèn luyện các tố chất thể lực
Dụng cụ sân bãi : Chuẩn bị sân bãi sạch sẽ, còi, phấn
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP DIỄN GIẢI
1, Phần mở đầu :
a, Nhận lớp
- Học sinh tập hợp theo đội hình, lớp trưởng cho nghỉ, nghiêm, dóng hàng
- Kiểm tra đồng phục học sinh
b, Phổ biến nội dung bài học
- Ôn 2 động tác đã học
- Học động tác chân của bài thể
nguon VI OLET
