td7 tiet 63+64

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7 GIÁO ÁN SỐ : 63 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 63 Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”,ôn nhảy BBTK; Trò chơi NS:06/04/2019 Lò cò chọi gà. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ 4.Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy– chạy bền. - Thực hiện tương đối tố

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục

Số trang 1

Ngày tạo 4/16/2019 7:21:34 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.34 M

Tên tệp tuan 33 doc

Download

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

GIÁO ÁN SỐ : 63 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 63 Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”,ôn nhảy BBTK; Trò chơi

NS:06/04/2019 Lò cò chọi gà.

Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy– chạy bền.

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy BBTK.

- Gv nhận xét cho điểm.

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

? Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

? Nhảy BBTK

? Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”

2. Chạy bền:

? Luyện tập

* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.

- Thực hiện tương đối tốt chạy đà tự do nhảy xa

- Đặt chân vào điểm giậm tương đối tốt

- Giai đoạn trên không cần duỗi hai chân ra phía trước

- Tiếp đất cần chùng gối và lao thân người ra trước.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.

- Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý phát cầu thấp chân chính diện

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

GV:NDU HA KẾ

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 63 - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”, nhảy BBTK. Trò chơi. NS: 06/04/2019

-Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”, nhảy BBTK. Trò chơi. ND:08/04/2019

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’

1-2l

2lx8n

1x2l

  Đội hình nhận lớp

 

 



 

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30’

20-22’

1x5l

1x6l

1x3l

1x4l

1x3l

1x2l

6-8’

4-6 vòng*100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy

- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”

 



- Nhảy BBTK

 

- Trò chơi







3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

        Đội hình củng cố, thả lỏng

          Đội hình NX-BTVN

         

  



………………………………………………………………………………………………………………………...

GV:NDU HA KẾ

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

GIÁO ÁN SỐ : 65 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 65 Bật nhảy : Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”, nhảy BBTK; Trò chơi nhảy

NS: 13/04/2019 vào vòng tròn tiếp sức

Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy– chạy bền.

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật giậm nhảy BBTK.

- Gv nhận xét cho điểm.

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

? Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

? Nhảy BBTK

? Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”

2. Chạy bền:

? Luyện tập

* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.

- Thực hiện tương đối tốt chạy đà tự do nhảy xa

- Đặt chân vào điểm giậm tương đối tốt

- Giai đoạn trên không cần duỗi hai chân ra phía trước

- Tiếp đất cần chùng gối và lao thân người ra trước.

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.

- Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý phát cầu thấp chân chính diện

IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………

GV:NDU HA KẾ

Trường THCS Liêng Trang Giáo án Thể Dục 7

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 65 - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”, nhảy BBTK. Trò chơi. NS:13/04/2019

-Thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”, nhảy BBTK. Trò chơi. ND:16/04/2019

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định

*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’

1-2l

2lx8n

1x2l

  Đội hình nhận lớp

 

 



 

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30’

20-22’

1x5l

1x6l

1x3l

1x4l

1x3l

1x2l

6-8’

4-6 vòng*100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy

- Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”

 



- Nhảy BBTK

 

- Trò chơi







3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

        Đội hình củng cố, thả lỏng

          Đội hình NX-BTVN

         

  



………………………………………………………………………………………………………………………...

GV:NDU HA KẾ

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)