td7 tiet 69+70

GIAÓ ÁN SỐ    : 70                             NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 70                                       

NS: 30/04/2019                     THI TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ MÔN CHẠY NHANH 60M

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp

-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Thi tiêu chuẩn RLTT.

-Không kiểm tra bài cũ.

-Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai,lưng bụng,chạy nhẹ nhàng 1vòng sân

-Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông.

CƠ BẢN

1. Thi tiêu chuẩn RLTT:

Nội dung: Kiểm tra thành tích chạy nhanh 60m.

* Thang điểm kiểm tra:

- Điểm kiểm tra cho theo  mức độ thành tích đạt được của từng học sinh theo độ tuổi và giới tính đã được quy định ở biểu điểm trong SGK.

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

-Chú ý củng cố kỹ cho HS 4 giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn.

-Di chuyển đánh tay thả lỏng, cúi rủ tay rủ chân, ngồi rung đùi, xoa bóp chân

-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết thi tiêu chuẩn RLTT.

-Luyện tập chạy bền vào buổi sáng khi ngủ dậy.

  MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                               Tiết theo PPCT: 70                                                                                                          

-Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh (60 m).                                                       NS: 30/04/2019                                            

-Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh (60 m).                                                  ND:    /05/2019

-Đạt tiêu chuẩn RLTT (Chạy nhanh 60m).                                                               

 * Địa điểm - Phương tiện :- Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra, Giáo án, sổ điểm ,bàn đạp, đường chạy, đồng hồ bấm giờ.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’

1-3’

1x2l

2lx8n

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                            

- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp. 

- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. 

- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp. 

28-30’

2-4HS

1-2L x 60M

TRỰC QUAN

-Đội 4 hình hàng  ngang cách nhau một sải tay                                                 

-Cho cả lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương                                         

pháp tổ chức thi tiêu chuẩn RLTT.                          

                                                                                                                            

-Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4 học sinh.                 Vạch XP                 

   

-Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần .

-Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2           

-Cử 1 học sinh có năng lực  hô xuất phát tốt lên hô cho          

các nhóm thực hiện kiểm tra                                                                                             60 m

-Cử 1 học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích của từng em

-Lần lượt từng tốp 4 em theo hàng ngang nghe  lệnh của giáo                             

viên và người hô để tiến hành bài thi tiêu chuẩn RLTT.

-GV bấm giờ và đọc thành tích của từng em cho

em ghi thành tích                                                                                                 

-Căn cứ mức độ thực hiện KT các giai đoạn và thành tích                                    

của từng em để GV  nhận xét, cho điểm.                                                                   

                                                                                                                      Vạch Đích                          

3-5’

1x1l

2lx8n

1x1l

-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                             

-Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng                                              

-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                            

-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                                                                                                    

                                                           