KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 02
MOÂN: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ; BAØI THEÅ DUÏC;CHAÏY BEÀN
|
Tieát CT : 03 + 04
Thôøi gian daïy : ……/………/……………
|
I . NHIEÄM VUÏ:
1.ÑHÑN: Taäp hoïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng ngang. Giaäm chaân taïi choã ñi ñeàu-ñöùng laïi.
2.Baøi TD: OÂn 3 ñoäng taùc; Hoïc 4 ñoäng taùc: chaân, buïng,vaën mình, phoái hôïp.
3.Chaïy beàn: Chaïy voøng saân tröôøng
II.YEÂU CAÀU:
1. Kieán thöùc:
- Bieát caùch thöïc hieän Taäp hoïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng ngang. Giaäm chaân taïi choã ñi ñeàu-ñöùng laïi.
- Bieát caùch thöïc hieän 7 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay , ngöïc. chaân, buïng,vaën mình, phoái hôïp.
- Bieát caùch thöïc hieän chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
2. Kó naêng:
- Thöïc hieän ñöôïc taäp hoïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng ngang. Giaäm chaân taïi choã ñi ñeàu-ñöùng laïi.
- Thöïc hieän ñöôïc 7 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay , ngöïc. chaân, buïng,vaën mình, phoái hôïp.
- Thöïc hieän ñöôïc chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân
3.Thái độ:
- Taäp trung khaån tröông coù yù thöùc kyû luaät.
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Coøi.
|
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
|
 I/ Phaàn chuaån bò:
- Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: xoay khôùp, caêng cô.
- Kieåm tra baøi cuõ: 5 taùc duïng cuûa TDTT.
|
(10p)
|
|
 II/ Phaàn cô baûn:
1)ÑHÑN:
_Taäp hoïp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá ; daøn-doàn haøng.
_ Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi.
2)Baøi TD:
_ Hoïc 5 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng.
3)Chaïy beàn:
-Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
4)Cuûng coá kyõ thuaät: Quay phaûi traùi, ñaøng sau; Daøn-doàn haøng; Baøi TD ;Thôû trong chaïy beàn.
|
(73p)
3L-4L
3L-4L
3L-5L
1L
|
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-H. daãn taäp ôû nhaø: Luyeän taäp quay, baøi TD.
-Xuoáng lôùp
|
(7p)
|
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
|
-HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
|
|
-Hs naém vöõng yeâu caàu, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän chính xaùc, nhanh, goïn, ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng khi daøn vaø doàn haøng.
+Chuù yù xem gv giaûng giaûi, thò phaïm.
+Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.
+Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.
-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.
-Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.
-Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.
-Phoái hôïp hít-thôû theo töøng nhòp ñoäng taùc.
+Naém ñöôïc quy ñònh chaïy theo voøng soá 8.
+Chuù yù xem thò phaïm, höôùng daãn.
+Hít thôû ñeàu theo böôùc chaïy.
-HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai.
-Xem thöïc hieän ñeå ruùt kinh nghieäm
|
-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 4 nhoùm taäp luyeän.
 -Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.
|
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù b.taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn traät töï.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
|
|
Ngaøy 28 Thaùng 08 Naêm 2015
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Lê Phước Minh
|
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
* Ưu điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
* Khuyết điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
Thể dục lớp 6 - Naêm hoïc 2015-2016 – Trường THCS Thạnh Ñoâng
