KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 03
MOÂN: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ; BAØI THEÅ DUÏC;CHAÏY BEÀN
|
Tieát CT : 05 + 06
Thôøi gian daïy : ……/………/……………
|
I . NHIEÄM VUÏ:
1.ÑHÑN: OÂn moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.
Hoïc: Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
2.Baøi TD: OÂn 7 ñoäng taùc ñaõ hoïc.
Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø.
3.Chaïy beàn: Troø chôi”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”;
Chaïy voøng soá 8.
II.YEÂU CAÀU:
1. Kieán thöùc:
- Bieát caùch thöïc hieän moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
- Bieát caùch thöïc hieän 9 ñoäng taùc.
- Bieát caùch thöïc hieän Troø chôi”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra .Chaïy voøng soá 8.
2. Kó naêng:
- Thöïc hieän ñöôïc moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
- Thöïc hieän ñöôïc 9 ñoäng taùc.
- Thöïc hieän ñöôïc troø chôi”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra .Chaïy voøng soá 8.
3. Thaùi ñoä: Taäp trung khaån tröông coù yù thöùc.
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Coøi.
|
.PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
|
 I/ Phaàn chuaån bò:
- Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: xoay khôùp, caêng cô.
- Kieåm tra baøi cuõ: Caùc ñoäng taùc TD saùng.
|
(10p)
|
|
 II/ Phaàn cô baûn:
1)ÑHÑN:
_ OÂn taäp hoïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,
_ OÂn nghæ nghieâm, quay phaûi traùi, ñaøng sau.
_Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
2)Baøi TD:
_ OÂn 7 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng Vaën mình, phoái hôïp.
_ Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø.
3)Chaïy beàn:
_Troø chôi:”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”.
_Chaïy voøng soá 8.
* Cuûng coá kyõ thuaät: Quay phaûi traùi, ñaøng sau; Daøn-doàn haøng; Baøi TD; Thôû trong chaïy beàn.
|
(73p)
25’
25’x3L
15’
8’
|
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-H. daãn taäp ôû nhaø: Luyeän taäp quay, TDPTC.
-Xuoáng lôùp
|
(7p)
|
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
|
-HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
|
|
-Hs naém vöõng kt, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän, nhanh, goïn, chænh laïi haøng.
+Khi quay giöõ thaêng baèng, tö theá nghieâm.
-Chuù yù ñuùng theo khaåu leänh chi huy.
-Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.
-Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.
+Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm ñ/t.
+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.
+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.
+Phoái hôïp hít-thôû theo töøng nhòp ñ/t.
-Naém luaät troø chôi, tham gia tích cöïc.
-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.
-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.
-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.
+HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai.
+Xem thöïc hieän ñeå ruùt kinh nghieäm
|
-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 2 nhoùm taäp luyeän.
 -Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
  15m
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.
|
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gvnhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
|
|
Ngaøy 3 Thaùng 09 Naêm 2015
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Lê Phước Minh
|
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
* Ưu điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
* Khuyết điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
Thể dục lớp 6 - Naêm hoïc 2015-2016 – Trường THCS Thạnh Ñoâng
