KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ 04
MOÂN: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ; BAØI THEÅ DUÏC;CHAÏY BEÀN
|
Tieát CT : 07 + 08
Thôøi gian daïy : ……/………/……………
|
I . NHIEÄM VUÏ:
1.ÑHÑN: OÂn Taäp hoïp, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng. Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.
2.TDPTC: OÂn vaø hoaøn thieän baøi theå duïc saùng 9 ñoäng taùc.
3.Chaïy beàn: Chaïy voøng soá 8.
II.YEÂU CAÀU:
-1. Kieán thöùc:
- Bieát caùch thöïc hieän moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi. Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.
- Bieát caùch thöïc hieän hoaøn thieän baøi theå duïc 9 ñoäng taùc.
- Bieát caùch thöïc hieän chaïy voøng soá 8.
2. Kó naêng:
-Thöïc hieän đđược moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi. Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.
- Thöïc hieän được hoaøn thieän baøi theå duïc 9 ñoäng taùc.
- Thöïc hieän chaïy voøng soá 8.
3. Thaùi ñoä: Taäp trung khaån tröông coù yù thöùc, tổ chức kỷ luật.
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Còi.
|
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
|
 I/ Phaàn chuaån bò:
- Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: xoay khôùp, caêng cô.
- Kieåm tra baøi cuõ: Baøi TDPTC.
|
(10p)
|
|
 II/ Phaàn cô baûn:
1)ÑHÑN:
_ OÂn taäp hoïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,
_Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
_Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.
2)Baøi TD:
_ OÂn toaøn boä baøi TD saùng 9 ñoäng taùc.
.
3)Chaïy beàn:
_Chaïy voøng soá 8.
* Cuûng coá kyõ thuaät: Ñoåi chaân khi sai nhòp; Baøi TD; Thôû trong chaïy beàn.
|
(73p)
3x4L
4x5L
1L
|
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-H. daãn taäp ôû nhaø: Ñi ñeàu, voøng; TDPTC.
-Xuoáng lôùp
|
(7p)
|
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
|
-HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
|
|
- Hs naém vöõng kt, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän, nhanh, goïn, chænh laïi haøng.
+Thöïc hieän ñuùng theo khaåu leänh chi huy.
+Ñuùng tö theá, chænh haøng khi ñi voøng.
-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch ñoåi chaân khi sai nhòp, aùp duïng toát trong quaù trình thöïc hieän.
+Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.
+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.
+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.
+Phoái hôïp hít-thôû theo töøng nhòp ñ/t.
-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.
-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.
-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.
+HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai.
+Xem thöïc hieän ñeå ruùt kinh nghieäm
|
-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 4 nhoùm taäp luyeän.
 -Gv quaûn lyù, ñieàu khieån, nhaéc nhôû, söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá
|
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
|
|
Ngaøy 10 Thaùng 09 Naêm 2015
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Lê Phước Minh
|
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
* Ưu điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
* Khuyết điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
Thể dục lớp 6 - Naêm hoïc 2015-2016 – Trường THCS Thạnh Ñoâng
