Thể dục - Bài Thể dục nhịp điệu

1. Động tác 2: * Nam: 2. Động tác 2: * Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam) 3. Động tác 3: * Tay, ngực di chuyển sang ngang (nam). 4. Động tác 4 * Di chuyển tiến, lùi (nam). 5. Động tác 5: * Động tác phối hợp (nam). 6. Động tác 6: * Bật nhảy (nam). 7. Động tác 7 * Giậm chân tại chỗ, vỗ tay (nam ). 9. Động tác 9: + Động tác lưng – bụng (nam) 10. Động tác 10: Bật nhảy (nam). * Động tác 11: * Di chuyển chếch trái - phải (nam). 12. Động tác 12: * Nhảy tại chỗ (nam). 13. Động tác 13: * Chạy tại chỗ

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 10

Số trang 1

Ngày tạo 4/24/2019 11:11:49 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 2.72 M

Tên tệp cac dong tac the duc nam doc

Download

1. Động tác 2:

* Nam:

2. Động tác 2:

* Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam)

3. Động tác 3:

* Tay, ngực di chuyển sang ngang (nam).

4. Động tác 4

* Di chuyển tiến, lùi (nam).

5. Động tác 5:

* Động tác phối hợp (nam).

6. Động tác 6:

* Bật nhảy (nam).

7. Động tác 7

* Giậm chân tại chỗ, vỗ tay (nam ).

9. Động tác 9:

+ Động tác lưng – bụng (nam)

10. Động tác 10:

Bật nhảy (nam).

* Động tác 11:

* Di chuyển chếch trái - phải (nam).

12. Động tác 12:

* Nhảy tại chỗ (nam).

13. Động tác 13:

* Chạy tại chỗ (nam).

14. Động tác 14:

* Kiễng từng gót chân tại chỗ (nam).

15. Động tác 15:

*Di chuyển ngang, chân chéo sau (nam)

16. Động tác 16:

* Động tác kết thúc (nam).

nguon VI OLET