Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 8
Số trang 1
Ngày tạo 2/20/2009 4:38:59 PM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 1.24 M
Tên tệp theduck8 doc
N¨m häc 2008-2009
Tiết 1_ 2
Bài : CHẠY NGẮN (LÍ THUYẾT “ MỘT SỐ PP LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH” _ ÔN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, MỘT SỐ TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH; HỌC KHAÍ NIỆM VỀ CHẠY CỰ LI NGẮN)
THỂ DỤC LIÊN HOÀN ( HỌC TỪ NHỊP 1-8)
I/ Mục tiêu_ yêu cầu:
- Cho HS ôn lại các động tác bổ trợ “ chạy bước nhỏ; nâng cao đùi; chạy đạp sau.
- Một số trò chơi phát triển sức nhanh.
- Lí thuyết: một số PP luyện tập phát triển sức nhanh (p1).
- Khái niệm chạy cự li ngắn.
- Yêu cầu HS thực hiện đúng các nội dung ôn tập.
- Hiểu được phần lí thuyết để vận dụng vào tập luyện trong thực tế.
- Học từ nhịp 1-8.
- Yêu cầu học sinh nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn trong tập luyện.
II/ Địa điểm_ Phương tiện:
- Sân trường.
- Còi.
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
I/ Mở Đầu:
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung trương trình tiết học.
- Xoay các khớp cổ tay_ cổ chân; khuỷu tay; vai; hông; gối; ép dọc; ép ngang.
- Chạy nhẹ
II/ Cơ Bản:
- Ôn các động tác bổ trợ:
|
10’
2 vòng
70’
3 lần x 15m |
- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV
GV - Cả lớp chạy nhẹ nhàng_ vòng sân trường.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
- Khái niệm về chạy cự li ngắn.
- Một số PP luyện tập phát triển sức nhanh.
- Trò chơi:
- Học 8 nhịp đầu của bài TD liên hoàn (nam, nữ).
Củng cố:
III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét và đánh giá tiết học. - Đưa bài tập về nhà. - Xuống lớp.
|
3 lần x 15m 3 lần x 15m
4HS
10’ |
GV
GV HS ngồi.
- GV giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần.
GV
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS thực hiện. GV - HS chia nhóm luyện tâp. - GV quan sát sửa động tác sai. - GV quan sát và nhận xét khả năng tiếp thu của HS. - ĐH 4 hàng ngang_ GV điều khiển. |
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
Tiết 3 – 4
Bài: CHẠY NGẮN_ THỂ DỤC_ CHẠY BỀN.
I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu:
II/ Địa điểm_ phương tiện:
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
I/ Mở Đầu:
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung trương trình tiết học.
- Xoay các khớp cổ tay_ cổ chân; khuỷu tay; vai; hông; gối; ép dọc; ép ngang.
- Chạy nhẹ
II/ Cơ Bản: |
10’
2 Vòng
2HS
70’
|
- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV
- ĐH 4 hàng ngang so le_ cán sự điều khiển. GV
- Cả lớp chạy nhe nhàng vòng sân trưòng.
- GV nhận xét và cho điểm.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
- Ôn các động tác bổ trợ:
- Trò chơi:
- Ôn 8 nhịp đầu của bài TD liên hoàn (nam, nữ). - Học từ nhịp 9-17.
III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét và đánh giá tiết học. - Đưa bài tập về nhà. - Xuống lớp.
|
3 lần x 15m 3 lần x 15m 3 lần x 15m
3 lần
2hs
Nam 4 vòng Nũ 3 vòng
10’ |
GV - GV giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần.
GV - Ôn cả lớp.
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS thực hiện. GV
- HS chia nhóm luyện tâp. - GV quan sát sửa động tác sai. - GV quan sát và nhận xét khả năng tiếp thu của HS. - Chạy theo tổ_ vòng sân trường.
- ĐH 4 hàng ngang_ GV điều khiển.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
TIẾT 5 - 6
BÀI : CHẠY NGẮN_ THỂ DỤC_ CHẠY BỀN
I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu:
1) Chạy ngắn:
2) Thể dục:
3) Chạy bền:
II/ Địa điểm_ phương tiện:
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
I/ Mở Đầu: 1) Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung trương trình tiết học.
2) Khởi động: - Xoay các khớp cổ tay_ cổ chân; khuỷu tay; vai; hông; gối; ép dọc; ép ngang.
- Chạy nhẹ
3) Kiểm tra bài cũ:
II/ Cơ Bản: 1. Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ:
|
10’
2 vòng
2HS
70’
3 lần x 15m 3 lần x 15m 3 lần x 15m |
- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV - ĐH 4 hàng ngang so le_ cán sự điều khiển.
GV - Cả lớp chạy nhẹ nhàng vòng sân truờng.
- GV nhận xét và cho điểm.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
- Trò chơi:
2. Thể dục: - Ôn 17 nhịp đầu của bài TD liên hoàn (nam, nữ). - Học từ nhịp 18-25.
3. Củng cố:
4. Chạy bền:
III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét và đánh giá tiết học. - Đưa bài tập về nhà. - Xuống lớp.
|
3 lần 3 lần
3 lần
4HS
Nam 4 vòng Nũ 3 vòng
10’ |
GV - GV giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần.
GV - Ôn cả lớp.
- GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS thực hiện. GV
- HS chia nhóm luyện tâp. - GV quan sát sửa động tác sai.
- GV quan sát và nhận xét khả năng tiếp thu của HS.
- Chạy theo tổ_ vòng sân trường.
- ĐH 4 hàng ngang_ GV điều khiển. |
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
TIẾT 7 - 8
BÀI : CHẠY NGẮN_ THỂ DỤC_ CHẠY BỀN
I/ Mục Tiêu_ Yêu cầu:
1) Chạy ngắn:
2) Thể dục:
3) Chạy bền:
II/ Địa điểm_ phương tiện:
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
I/ Mở Đầu:
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp, phổ biến nội dung trương trình tiết học.
- Xoay các khớp cổ tay_ cổ chân; khuỷu tay; vai; hông; gối; ép dọc; ép ngang.
- Chạy nhẹ
II/ Cơ Bản: 1. Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ: |
10’
2 vòng 2HS
70’
3 lần x 15m 3 lần x 15m |
- ĐH 4 hàng ngang cán sự điều khiển. GV
- ĐH 4 hàng ngang so le_ cán sự điều khiển. GV
- Cả lớp chạy nhẹ nhàng vòng sân truờng. - GV nhận xét và cho điểm.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
- Học cách đo và đóng bàn đạp.
- Trò chơi:
2. Thể dục: - Ôn 25 nhịp đầu của bài TD liên hoàn (nam, nữ). - Học từ nhịp 26-35..
3. Củng cố:
4. Chạy bền:
III/ Kết Thúc: - Thả lỏng _ Nhận xét và đánh giá tiết học. - Đưa bài tập về nhà. - Xuống lớp. |
3 lần x 15m 3 lần 3 lần
3 lần
4HS
Nam 4 vòng Nũ 3 vòng
10’ |
GV
- GV giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần.
GV - Ôn cả lớp. - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS thực hiện.
GV - HS chia nhóm luyện tâp. - GV quan sát sửa động tác sai.
- GV quan sát và nhận xét khả năng tiếp thu của HS.
- Chạy theo tổ_ vòng sân trường.
- ĐH 4 hàng ngang_ GV điều khiển.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
TIẾT _ 9 _ 10
CHẠY NGẮN (MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT; XUẤT PHÁT THẤP_ CHẠY LAO;
HỌC: CHẠY GIỮA QUÃNG; TRÒ CHƠI).
CHẠY BỀN (LUYỆN TẬP).
I/ Mục tiêu:
- Chạy ngắn: Cho HS ôn các động tác bổ trợ ,các kỹ thuật.Yêu cầu HS thực hiện tốt nội dung ôn tập. GV giới thiệu nội dung mới và hướng dẫn HS cách thực hiện.
- Thể dục: + OÂn taäp hoaøn thieän baøi theå duïc lieân hoaøn chuaån bò kieåm tra.
- Chạy bền : Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên để nâng cao thành tích và kỹ thuật.
II/ Địa điểm _ Phương tiện:
- Sân trường THCS Trần Phú.
- Còi .
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội Dung |
Định Lượng |
Phương Pháp Tổ Chức |
I/ Mở Đầu:
- Xoay các khớp cổ, cổ tay_ cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Chạy nhẹ. II/ Cơ Bản:
- Ôn các động tác bổ trợ và kỹ thuật:
- Học:
|
8-10’ 2 - 3’
6 - 7’
200m 68-70’ 25-27’
3 lần x 15m. 3 lần x 15m. 3 lần x 15m. 3 lần x 40m.
|
- ĐH 4 hàng ngang _ GV điều khiển. GV
- ĐH 4 hàng ngang sole_ Cán sư điều khiển. GV - Cả lớp chạy nhẹ 2 vòng sân truờng.
- ĐH 4 hàng dọc_ GV điều khiển.
GV
- GV giới thiệu kỹ thuật, làm mẫu, phân tích và hướng dẫn HS cách thực hiện. |
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
- Trò chơi.
- Ôn tập và hoàn thiện.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- GV goïi töøng nhoùm HS thöïc hieän noäi dung kyõ thuaät xuaát phaùt thaáp, chaïy lao, chaïy giöõa quaõng. III/ Kết Thúc: - Thả lỏng_ Nhận xét. - Dặn dò_ Xuống lớp. |
25-27’
5-7’ Nam 5 voøng Nöõ 3 voøng
5-7’
8-10’
|
XP
GV
GV - Gv quan sát và sửa các động tác sai
- Chạy theo nhóm_ vòng sân trường.
- ĐH 4 hàng ngang _ GV điều khiển.
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
N¨m häc 2008-2009
TIẾT _ 11 _ 12
BÀI_ THỂ DỤC LIÊN HOÀN NAM _ NỮ. (ÔN TẬP VÀ HOÀN THIÊN TỪ 1-35).
CHẠY NGẮN (MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT; XUẤT PHÁT THẤP_ CHẠY LAO_CHẠY GIỮA QUÃNG. HỌC: CHẠY VỀ ĐÍCH VÀ ĐÁNH ĐÍCH; TRÒ CHƠI).
CHẠY BỀN (LUYỆN TẬP).
I/ Mục tiêu:
- Chạy ngắn: Cho HS ôn các động tác bổ trợ ,các kỹ thuật.
- Thể dục: + OÂn taäp hoaøn thieän baøi theå duïc lieân hoaøn chuaån bò kieåm tra.
- Chạy bền : Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên để nâng cao thành tích và kỹ thuật.
II/ Địa điểm _ Phương tiện:
- Sân trường THCS Trần Phú.
- Còi .
III/ Tiến trình lên lớp:
Nội Dung |
Định Lượng |
Phương Pháp Tổ Chức |
I/ Mở Đầu:
- Xoay các khớp cổ, cổ tay_ cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
- Chạy nhẹ. II/ Cơ Bản: 1.Chạy cự ly ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ và kỹ thuật:
|
8-10’ 2 - 3’
6 - 7’
200m 68-70’ 25-27’
3 lần x 15m. 3 lần x 15m. 3 lần x 15m. 3 lần x 40m. 3 lần x 40m.
|
- ĐH 4 hàng ngang _ GV điều khiển. GV - ĐH 4 hàng ngang sole_ Cán sư điều khiển. GV - Cả lớp chạy nhẹ 2 vòng sân truờng.
- ĐH 4 hàng dọc_ GV điều khiển
GV
|
Phïng Xu©n ThÞnh Trêng THCS Tuy Lai
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả