Trường Tiểu học Tân Thành Giáo án dạy thể dục3 TUẦN10
GV:Trịnh T-Mỹ Linh Ngày dạy:26 -27/10/09
Tiết :19
Bài: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
(((
Mục Tiêu;
-Biết cách thực hiện 2 động tác; vươn thở,tay.Và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân ,lườn của bài TD phát triển chung.
-Trò chơi; “Nhanh lên bạn ơi”.
Y/C;biết cách chơi và chơi đúng luật.
II. Địa điểm,tiện.
Địa điểm: Sân trường (sinh sạch sẽ.đảm bảo an toàn
Phương tiện:còi ,phấn kẻ sân chơi cho trò chơi.
III. Nội dung & phương pháp lên lớp.
Nội Dung
Đ/L
Phương Pháp- Tổ Chức
A / P.
1. Nhận lớp:
- GV làm thủ tục nhận lớp, sỉ số
-Nắm tình hình sức khỏe hs.
- Phổ biến,nội dung, yêu cầu bài .
+ Ôn 2 động tác vươn thở,tay;
+Học 2 động tác chân ,lườn.
+Trò chơi; “nhanh lên bạn ơi”.
2. Khôûi ñoäng:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng.
- Xoay các khớp : cổ tay, cổ chân,hơng, vai, khuỷu tay, gối, …và chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
3-tra bài cũ:
-Thực hiện 2 động tác(vươn thở,tay)
7’
2x8
1-2hs
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang baùo caùo sæ soá cho GV.
(GV
LT( (((((((((
((((((((( ((((((((( (((((((((
- Đội khởi động.
-1-2hs kiểm tra bài.HS thực hiện, sau đó cho em khác nhận xét.Rồi GV nhận xét.
( GV
((
ngồi
((((((((( ((((((((( đứng
B / Phần cơ bản.
Ôn 2 động tác vươn thở, và động tác tay của bài TD.
Học 2 động tác : Chân ,lườn.
Động tác chân;
-1;Kiễng gót ,đồng thời 2 tay dang ngang
-Nhịp 2;Hạ gót chân chạm đất và khuỵu gối,hai đầu gối sát nhau,thân người thẳng đồng thời vỗ 2 tay vào nhau ở phía trước.
-Nhịp 3;Về như nhịp 1
-Nhịp 4; Về TTCB
-Nhịp 5,6,7,8;Như nhịp 1,2,3,4.
Động tác lườn;
-1;Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai,đồng thời 2 tay dang ngang,bàn tay ngửa.
-Nhịp 2;Nghiêng người sang trái,chân trái kiểng(hoặc 2 chân giữ nguyên)tay phải duỗi thẳng áp sát mang tai,tay trái chống hông,căng lườn phía bên phải.
-Nhịp 3;Về như nhịp 1
-Nhịp 4; Về TTCB
-Nhịp 5,6,7,8;Như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
Trò chơi; “Nhanh lên bạn ơi”.
Củng cố:
-2động tác:chân,lườn.
30’
2L/8N
1-2L
1-2hs
-Đội hình thực hiện.(4 hàng ngang đứng so le)
(GV
(((((((((
(((((((( ((((((((( ((((((((
(GV sát nhắc nhỡ sữa sai HS)
-GV làm mẫu ,phân tích động tác.hs quan sát sau đó thực hiện.GV quan sát sũa sai.
(GV
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
-GV làm mẫu ,phân tích động tác.hs quan sát sau đó thực hiện.GV quan sát sũa sai.
(GV
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
-Thực hiện lại 4 động tác(vươn thở
nguon VI OLET
