GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11
Tiết : 1
Tiết CT : 3
Ngày soạn : 28 / 8 / 2013
A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp học sinh biết cách thực hiện các động tác 1 – 2 của nữ và 1 – 10 của nam. B. Phương pháp giảng dạy :
2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được các động tác 1 – 2 bài thể dục nhịp điệu của nữ và - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
các động tác 1 – 10 bài thể dục pháp triển chung của nam. sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt.
3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của cho học sinh C. Địa điểm : Sân bóng rổ
4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thẩn đồng đội cho học sinh D. Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hưỡng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và cho bạn. tranh thể dục lớp 11, giáo án.
E. Tiến trình bài dạy :
Phần nội dung
ĐLVĐ
Hoạt động cảu GV
Hoạt động của học sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU :
8-9’
HĐ 1. Nhận lớp :
- ( PPDH: Dùng lời nói )
1’
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp.
- LT tập trung, báo các và thực hiện thủ tục lên lớp.
* ĐH 1: 4 hàng ngang, 1 khuỷu tay
HĐ 2. Phổ biến bài mới :
a. Thể dục phát triên chung (TDPTC) nam học mới động tác 1 – 10.
b. Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) nữ học mới động tác 1 – 2.
- Bài tập tăng lực.
- ( PPDH: Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học. Cho xem tranh hưỡng dẫn phân tích các động tác.
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học.
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
HĐ 3. Khởi động :
2lx8n
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt )
3’
- Quan sát sửa sai.
- LT điều khiển theo bài đã học.
* ĐH 3 : Như ĐH 1 cự ly dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn: Gập gối, ép khớp vai, xoạc dọc.
- ( PPDH: Phân nhóm )
2’
- Hưỡng dẫn quan sát và sửa sai.
- Thực hiện theo hưỡng dẫn của GV.
* ĐH 4: ( Như ĐH 3 )
II. CƠ BẢN :
32’
HĐ 4: TDPTC Nam: Học động tác 1 - 10
- ( PPDH: Phân nhóm, đồng loạt )
20’
- Hưỡng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp .
* ĐH 5: Mỗi nhóm đứng hình tam giác.
HĐ 5: TDNĐ Nữ: Học động tác 1 - 2.
- ( PPDH: Phân nhóm, đồng loạt )
20’
- Hưỡng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp .
* ĐH 6: ( Như ĐH 5 )
HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 10 nam , động tác 1 – 2 nữ.
- ( PPDH: Nhận xét, đánh giá )
3’
- G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện các động tác. Nhận xét, đánh giá.
- Cả lớp quan sát và cho nhận xét.
* ĐH 7: ( Như ĐH2 )
HĐ 7. Bài tập tăng lực
- ( PPDH: Đồng loạt )
2’
- Hưỡng dẫn quan sát và sửa sai.
- Nằm sấp chống đẩy,& bật tiến lùi
* ĐH 8: ( Như ĐH 3 )
HĐ 8 : Chạy bền :
- ( PPDH: Phân nhóm )
5’
- Hưỡng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly.
- Chạy trên địa hình tự nhiên : nam 5 vòng, nữ 3 vòng.
* ĐH 9: vòng tròn
III. KẾT THÚC :
4-5’
HĐ 9. Hồi tỉnh :
nguon VI OLET
