Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNĐ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 - 2 - Tieát : 3 NAM HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 - 10 - Tieát CT: 3 - Ngaøy soaïn : 28/ 08 / 2009 A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân - Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai. - Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù. - Giuùp HS phaùp trieån toá chaát söùc beàn, meàm deûo

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 11

Số trang 1

Ngày tạo 8/12/2010 8:38:20 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 26.80 M

Tên tệp bai 2 tdnd doc

Download

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNĐ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 - 2

- Tieát : 3 NAM HOÏC ÑOÄNG TAÙC 1 - 10

- Tieát CT: 3

- Ngaøy soaïn : 28/ 08 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát söùc beàn, meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ, 1 boä

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. Tranh theå duïc nam, giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

+ TDNÑ: Nöõ taäp ñoäng taùc 1 Ñaùnh hoâng . Ñoäng taùc 2 phoái hôïp

+ TDPTC : Nam taäp töø ñoäng taùc 1 - 10.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc : Ñoäng taùc coå, ñoäng taùc xoay caùch tay, ñoäng taùc löôøn, ñoäng taùc vaën mình, ñoäng taùc löng buïng, ñoäng taùc xoay goái, ñoäng taùc xoay coå tay xoay coå chaân, ñoäng taùc eùp doïc, ñoäng taùc eùp ngang, ñoäng taùc chaïy taïi choã (böôùc nhoû, naâng cao duøi, goùt chaïm moâng).

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåy hoâng, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HDD1 : TDNÑ : Nöõ taäp ñoäng taùc 1- 2

HÑ 2 :TDPTC : Nam taäp ñoäng taùc 1 - 10

HÑ 3 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ 1 -2 vaø TDPTC nam 1 – 10

HÑ 4 : Chaïy beàn :

- Chaïy treân ñòa hình töï nhieân

nam 4 voøng, nöõ 3 voøng.

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 2 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 - 10

4. Xuoáng lôùp :

9-10’

2Lx8n

30’

18’

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giôùi thieäu muïc ñích yeâu caàu

cuûa baøi TDNÑ vaø TDPTC

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, thò phaïm laàn 2 chaäm.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Höôùng daãn , quan saùt söûa sai theo nhoùm.

- Höôùng daãn , quan saùt söûa sai theo nhoùm

- Môøi 4 HS nam thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 10, 4HS nöõ thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 2.

- Quan saùt nhaéc nhôû vaøsöûa sai khoâng ñöôïc ñi boä khi chaïy

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 -2 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 – 10, nöõ taäp ñoäng taùc 3 – 4, nam taäp ñoäng taùc 11 - 20

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Nghe GV giaûng giaûi

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Giaùo vieân höôùng daãn, ñieàu khieån

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt.

- Chaïy cuøng 1 ñôït.

- Tích cöïc thaû loûng khi veà ñích.

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùg daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : 1 nhoùm 2 haøng ngang, 1dang tay.

ÑH 6 : Nhö ÑH 5

ÑH7 : Nhö ÑH 2

ÑH 8 : Chaïy voøng troøn

ÑH 9 : Nhö ÑH 3

ÑH 10 : Nhö ÑH 1

ÑH 11: Nhö ÑH 1

ÑH 12: Lôùp giaûi taùn

1 2 1 - 10

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNÑ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 2 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 3 – 4

- Tieát : 4 NAM OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 10 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 11 – 20

- Tieát CT: 4

- Ngaøy soaïn : 28/ 08 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát theå löïc söùc beàn, meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam, giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

- OÂn ñoäng taùc 1 -2 nöõ, nam oân ñoäng taùc 1 - 10

- TDNÑ:

+ Hoïc môùi : Ñoäng taùc 3 di chuyeån tieán luøi. Ñoäng taùc 4 nhaûy

+ TDPTC : Nam taäp töø ñoäng taùc 11 - 20.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 3.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåy hoâng, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ 1 : Kieåm tra baøi cuõ : Ñoäng taùc 1-2 nöõ , ñoäng taùc 1-10 nam.

HÑ 2 : + TDNÑ : Nöõ oân ñoäng taùc 1-2 vaø hoïc môùi ñoäng taùc 3-4

+ TDPTC : Nam oân ñoäng taùc 1 -10 va øhoïc môùi ñoäng taùc 11-20

HÑ 3 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ 1 - 4 vaø TDPTC nam 1 – 20

HÑ 4 : Nhaûy daây:

- Caùch naém daây, caùch quay daây ñeå nhaûy.

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 – 4 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 - 20

4. Xuoáng lôùp :

7- 8’

2Lx8n

32’

18’

3 laàn

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giaùo vieân nhaéc laïi caùc ñoäng taùc cuûa baøi TDNÑ vaø TDPTC

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, thò phaïm laàn 2 chaäm.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Goïi 1 HS nöõ , 1 HS nam leân thöïc hieän.

- Höôùng daãn, quan saùt söûa sai theo nhoùm

- Môøi 2 nhoùm: 4 HS nam thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 20 vaø 4 nöõ thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 4.

- Giaùo vieân thò phaïm ñoäng taùc chuaån bò nhaûy taïi choã quy ñònh nöõ nhaûy 30”, nam 40”

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 4 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 – 20, nöõ taäp ñoäng taùc 5 – 6, nam taäp ñoäng taùc 21 – 30

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- Caû lôùp cuøng xem, nhaän xeùt.

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt.

- Thöïc hieän theo leänh coøi vaøo daây vaø nhaûy

- Tích cöïc thaû loûng

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùng daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : Nhö ÑH 2

ÑH 6 : 1 nhoùm 2 haøng ngang, 1dang tay.

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

ÑH 8 : Nhö ÑH2

ÑH 9 : Nhö ÑH 3

ÑH 10 : Nhö ÑH 9

ÑH 11 : Nhö ÑH 1

ÑH 12: Nhö ÑH 1

ÑH 13: Lôùp giaûi taùn

3 4 11 - 20

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNĐ NỮ - TDPTC NAM : NÖÕ OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 4 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 5 – 6

- Tieát : 5 NAM OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 20 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 21 – 30

- Tieát CT: 5

- Ngaøy soaïn : 06/ 09 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát theå löïc meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam , giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

- OÂn ñoäng taùc 1 - 4 nöõ, nam oân ñoäng taùc 1 - 20

- TDNÑ:

+ Hoïc môùi ñoäng taùc 5 di chuyeån ngang, ñoäng taùc 6 nhaûy.

+ TDPTC : Nam taäp töø ñoäng taùc 21 - 30.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 3.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåy hoâng, , chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ 1 : Kieåm tra baøi cuõ: Ñoäng taùc 1 – 4 nöõ 1 – 20 nam.

HÑ 2 : + TDNÑ: Nöõ oân ñoäng taùc 1 – 4 vaø taäp ñoäng taùc 5 - 6

+TDPTC : Nam oân ñoäng taùc 1 - 30 vaø taâïp ñoäng taùc 31- 40

HÑ 3 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ 1 - 6 vaø TDPTC nam 1 - 30

HÑ 4 : Nhaûy daây:

- Caùch naém daây, caùch quay daây ñeå nhaûy.

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 – 6 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 - 30

4. Xuoáng lôùp :

7- 8’

2Lx8n

32’

18’

3 laàn

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giaùo vieân nhaéc nhôû tö theá caùc ñoäng taùc.

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, thò phaïm laàn 2 chaäm.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Goïi 1 HS nöõ , 1 HS nam leân thöïc hieän.

- Höôùng daãn, quan saùt söûa sai theo nhoùm

- Môøi 2 nhoùm: 4 HS nam thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 30 vaø 4 nöõ thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 6.

- Giaùo vieân thò phaïm ñoäng taùc chuaån bò nhaûy taïi choã

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 6 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 – 30 , nöõ taäp ñoäng taùc 7 – 9 nam taäp ñoäng taùc 31 – 40

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- Caû lôùp cuøng xem, nhaän xeùt.

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt.

- Thöïc hieän theo leänh coøi nhaûy 3 laàn nam 40” , nöõ 30”

- Tích cöïc thaû loûng

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùng daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : Nhö ÑH 2

ÑH 6 : 1 nhoùm 2 haøng ngang, 1dang tay.

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

ÑH 8 : Nhö ÑH 2

ÑH 9 : Nhö ÑH 3

ÑH 10 : Nhö ÑH 9

ÑH 11 : Nhö ÑH 1

ÑH 12: Nhö ÑH 1

ÑH 13: Lôùp giaûi taùn

5 6 21 - 30

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNÑ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 6 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 7 – 9

- Tieát : 6 NAM OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 30 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 31 – 40

- Tieát CT: 6

- Ngaøy soaïn : 06/ 09 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát theå löïc meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam.

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

- OÂn ñoäng taùc 1 - 6 nöõ, nam oân ñoäng taùc 1 - 30

- TDNÑ:

+ Hoïc môùi: Ñoäng taùc 7 baät nhaûy co goái, ñoäng taùc 8 baät nhaûy thaúng chaân, ñoäng taùc 9 kieång goùt töøng chaân.

+ TDPTC : Nam taäp töø ñoäng taùc 31 - 40.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 3.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåy hoâng, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ1 : Kieåm tra baøi cuõ: Ñoäng taùc 4 - 6 nöõ, 10 -20 nam

HÑ 2 : + TDNÑ : Nöõ oân ñoäng taùc 1 – 6 vaø taäp ñoäng taùc 7 - 9

+TDPTC : Nam oân ñoäng taùc 1 - 30 vaø taâïp ñoäng taùc 31- 40

HÑ 3 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ 1 - 9 vaø TDPTC nam 1 - 40

HÑ 4 : Nhaûy daây:

- Caùch naém daây, caùch quay daây ñeå nhaûy.

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 – 9 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 – 40

4. Xuoáng lôùp :

7- 8’

2Lx8n

32’

18’

3 laàn

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giaùo vieân nhaéc nhôû tö theá caùc ñoäng taùc.

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, thò phaïm laàn 2 chaäm.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söõa sai

- Goïi 1 HS nöõ , 1 HS nam leân thöïc hieän.

- Höôùng daãn, quan saùt söûa sai theo nhoùm

- Môøi 2 nhoùm: 4 HS nam thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 40 vaø 4 nöõ thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 9.

- Giaùo vieân quan saùt söûa sai

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 9 vaø nam ñoäng taùc 1 – 40, nam taäp ñoäng taùc 41 - 50

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- Caû lôùp cuøng xem, nhaän xeùt.

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt.

- Thöïc hieän theo leänh coøi nhaûy 3 laàn nam 45” , nöõ 35”

- Tích cöïc thaû loûng .

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùng daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : Nhö ÑH 2

ÑH 6 : 1 nhoùm 2 haøng ngang, 1dang tay.

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

ÑH 8 : Nhö ÑH 2

ÑH 9 : Nhö ÑH 3

ÑH 10 : Nhö ÑH 9

ÑH 11 : Nhö ÑH 1

ÑH 12: Nhö ÑH 1

ÑH 13: Lôùp giaûi taùn

7 8 9 31 - 40

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNÑ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 9

- Tieát : 7 NAM OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 40 . HOÏC ÑOÄNG TAÙC 41 – 50

- Tieát CT: 7

- Ngaøy soaïn : 10/ 09 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS naém ñöôïc bieân, caáu truùc, tính nhòp ñieäu cuûa ñoäng taùc. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát theå löïc meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam, giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

+ OÂn vaø hoaøn thieän baøi TDNÑ nöõ 1 – 9 ñoäng taùc.

+ OÂn baøi TDPTC nam töø ñoäng taùc 1 – 40.

+ TDPTC : Nam taäp töø ñoäng taùc 41 - 50.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 3.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåy hoâng, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ 1: Kieåm tra baøi cuõ : Ñoäng taùc 5 -6 nöõ, 20 – 38 nam

HÑ 2:TDNÑ: Nöõ oân ñoäng taùc 1 - 9

HÑ 3 : TDPTC: Nam oân ñoäng taùc 1- 40 .

HÑ 4 : Nam taäp môùi ñoäng taùc 41 – 50.

HÑ 5 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ ñoäng taùc töø 1 - 9 vaø TDPTC nam ñoäng taùc töø 1 – 50.

HÑ 6: Nhaûy daây

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 – 9 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 - 50

4. Xuoáng lôùp :

7- 8’

2Lx8n

32’

18’

10’

8’

3 laàn

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giaùo vieân nhaéc nhôû tö theá caùc ñoäng taùc.

- Giaùo vieân nhaéc nhôû tö theá bieân ñoä caùc ñoäng taùc.

- Thò phaïm laàn 1 nhanh, thò phaïm laàn 2 chaäm.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Goïi 1 HS nöõ , 1 HS nam leân thöïc hieän.

- Höôùng daãn, quan saùt söõa sai theo nhoùm

- Höôùng daãn, quan saùt söûa sai theo nhoùm

- Môøi 2 nhoùm: 4 HS nam thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 50 vaø 4 nöõ thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 9.

- Giaùo vieân quan saùt söûa sai

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 9 vaø nam ñoäng taùc 1 – 50

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- Caû lôùp cuøng xem, nhaän xeùt.

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 – 8 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt.

- Thöïc hieän theo leänh coøi nhaûy 3 laàn nam 45” , nöõ 35”

- Tích cöïc thaû loûng

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùng daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : Nhö ÑH 2

ÑH 6 : 1 nhoùm 2 haøng ngang, 1dang tay.

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

DH 8 : Nhö ÑH 7

ÑH 9 : Nhö ÑH2

ÑH 10 : Nhö ÑH 3

ÑH 11 : Nhö ÑH 8

ÑH 12 : Nhö ÑH 1

ÑH 13: Nhö ÑH 1

ÑH 14: Lôùp giaûi taùn

41 - 50

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 TDNÑ NÖÕ - TDPTC NAM : NÖÕ OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 9

- Tieát : 8 NAM OÂN ÑOÄNG TAÙC 1 – 50

- Tieát CT: 8

- Ngaøy soaïn : 10/ 09 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Tröïc quan, ñoàng loaït, laàn löôït, phaân

- Giuùp HS hoaøn thieän ñöôïc baøi TDNÑ nöõ vaø baøi TDPTC nam. Nhoùm, söûa sai.

- Giuùp HS bieát caùch thöïc hieän cô baûn ñuùng toaøn baøi theå duïc. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù.

- Giuùp HS phaùp trieån toá chaát theå löïc söùc beàn, meàm deûo vaø kheùo leùo. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam, giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi môùi :

+ OÂn vaø hoaøn thieän baøi TDNÑ nöõ ñoäng taùc töø 1 – 9.

+ OÂn vaø hoaøn thieän baøi TDPTC nam ñoäng taùc töø 1 - 50.

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 3.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp ñaåyhoâng, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ 1 : Kieåm tra baøi cuõ: Ñoäng taùc 6 – 8 nöõ 38 – 50 nam

HÑ 2 : Nöõ oân ñoäng taùc 1 - 9

HÑ 3 : Nam oân ñoäng taùc 1- 50

HÑ4 : Cuûng coá: TDNÑ nöõ 1 - 9 vaø TDPTC nam 1 - 50

HÑ4 Nhaûy daây:

III. KEÁT THUÙC:

1.Hoài tænh :

2. Nhaän xeùt :

3. Baøi taäp veà nhaø:

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 – 9 vaø TDPTC nam ñoäng taùc 1 - 50

4. Xuoáng lôùp :

7-8 ’

2Lx8n

32’

18’

3 laàn

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Giaùo vieân nhaéc nhôû tö theá bieân ñoä caùc ñoäng taùc.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Goïi 1 HS nöõ , 1 HS nam leân thöïc hieän.

- Höôùng daãn, quan saùt söõa sai theo nhoùm

- Môøi 2 nhoùm 4 HS nam vaø 4 nöõ ,thöïc hieän ñoäng taùc 1 – 9 nöõ vaø ñoäng taùc 1 – 50 nam.

- Giaùo vieân quan saùt söûa sai

- Nhaéc nhôû töï thaû loûng

- Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän

- OÂn TDNÑ nöõ ñoäng taùc 1 - 9 vaø nam ñoäng taùc 1 – 50 ñeå chuaån bò kieåm tra.

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäptrung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe, nhìn

- Taäp trung nghe nhìn.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- Caû lôùp cuøng xem, nhaän xeùt.

- 1 nhoùm 6 HS töï taäp, 1 em hoâ nhòp

- 1 nhoùm 6 HS töï taäp 1 em hoâ nhòp

- 4 HS nam, 4 HS nöõ thöïc hieän, caû lôùp taäp trung quan saùt, nhaän xeùt .

- Thöïc hieän theo leänh coøi nhaûy 3 laàn nam 45” , nöõ 35”

- Tích cöïc thaû loûng khi veà ñích.

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùng daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

DHH 5 : Nhö ÑH 2. 

ÑH6: Hình tam giaùc  

  

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

ÑH 8 : Nhö DHH 2

ÑH 9 : Nhö ÑH 3

ÑH 10 : Nhö ÑH 9

ÑH 11: Nhö ÑH 1

ÑH 12: Nhö ÑH 1

ÑH 13: Lôùp giaûi taùn

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 11 KIEÅM TRA : BAØI THEÅ DUÏC NHÒP ÑIEÄU NÖÕ 9 ÑOÄNG TAÙC

- Tieát : 9 BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNG NAM 50 ÑOÄNG TAÙC

- Tieát CT: 9

- Ngaøy soaïn : 19/ 09 / 2009

A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy : Ñoàng loaït, laàn löôït, phaân Nhoùm.

- Ñaùnh giaù quaù trình taäp luyeän baøi TDNÑ nöõ vaø baøi TDPTC nam. C. Ñia Ñieåm : Saân Boùng ñaù

- Giuùp HS thöïc hieän cô baûn ñuùng toaøn baøi theå duïc. D. Phöông tieän daïy hoïcï : 1 caùi coøi, 1 HS 1 boä tranh baøi theå duïc nöõ

- Giaùo duïc cho HS coù tính toå chöùc kyû luaät, tinh thaàn ñoàng ñoäi. vaø theå duïc nam, giaùo aùn .

- Ñaûm baûo an toaøn trong taäp luyeän .

E. Tieán trình baøi daïy :

Phaàn noäi dung

ÑLVÑ

Hoaït ñoäng cuûa GV

Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh

Toå chöùc thöïc hieän

I.MÔÛ ÑAÀU :

1. Nhaän lôùp :

2. Phoå bieán baøi kieåm tra :

+ Baøi TDNÑ nöõ 1 – 9 ñoäng taùc vaø oân 5’chuaån bò kieåm tra

+ Baøi TDPTC nam 1 – 50 ñoäng taùc vaø oân 5’ ñeå chuaån bò kieåm tra

3. Khôûi ñoäng :

- Chung : 10 ñoäng taùc ñaõ hoïc ôû tieát 1.

- Chuyeân moân : Choáng hoâng taäp khuîu goái nhòp 1 - 2, phoái hôïp tay, chaân, ñaàu.

II. CÔ BAÛN :

HÑ 1: OÂn 9 ñoäng taùc nöõ, 50 ñoäng taùc nam.

HÑ 2 :TDNÑ:

Kieåm tra ñoäng taùc 1 – 9 nöõ.

HÑ 3 :TDPTHC :

Nam kieåm tra ñoäng taùc 1- 50

III. KEÁT THUÙC:

1. Nhaän xeùt : Keát quaû kieåm tra baøi TDNÑ vaø baøi TDPTC.

2. Baøi taäp veà nhaø:

- Taäp baät xa öôõn thaân, chuaån bi hoïc môùi kyõ thuaät nhaûy xa kieåu öôõn thaân.

3. Xuoáng lôùp :

7-8’

2Lx8n

32’

5’

4-5’

- Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp

- Phoå bieán noäi dung kieåm tra

baøi TDNÑ cuûa nöõ 9 ñoäng taùc ñöôïc 9ñ, thöïc hieän theo nhoùm phoái hôïp ñeàu + 1 ñ, sai 1 ñoäng taùc tröø 1ñ.

- Phoå bieán noäi dung kieåm tra

baøi TDPTC cuûa nam 50 ñoäng taùc ñöôïc 10ñ, thöïc hieän theo nhoùm, sai 1 ñoäng taùc tröø 0,2ñ.

- Quan saùt söûa sai.

- Quan saùt söûa sai

- Giaùo vieân goïi teân theo nhoùm

quan saùt baøi kieåm tra cho ñieåm

- Giaùo vieân goïi teân theo nhoùm

quan saùt baøi kieåm tra cho ñieåm.

- Ñaùnh giaù keát quaû 2 baøi TDN Ñ vaø baøi TDPTC.

- Nghieân cöùu taøi lieäu kyõ thuaät nhaûy xa kieåu öôõn thaân.

- Giaùo vieân hoâ : “THEÅ DUÏC”

- Lôùp tröôûng taäp trung, baùo caùo.

- Taäp trung nghe phoå bieán noäi dung kieåm tra.

- Lôùp tröôûng höôùng daãn

- Taäp theo nhòp ñeám cuûa giaùo vieân.

- 1 nhoùm 6 HS töï taäp, 1 em ñeám nhòp

- 1 nhoùm 6 HS, 1 em hoâ nhòp

- Môøi HS nhaän xeùt.

- HS veà nhaø töï taäp caùc baøi taäp do GV höôùg daãn.

- Caû lôùp hoâ “ KHOEÛ “

ÑH 1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

ÑH 2: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay

2 haøng tröôùc ngoài, 2 haøng sau ñöùng.

ÑH 3: 4 haøng ngang 1dang tay so le

ÑH 4 : Nhö ÑH 3

ÑH 5 : Hình tam giaùc



ÑH6: Hình tam giaùc  

  

ÑH 7 : Nhö ÑH 6

ÑH 8 : Nhö ÑH 1

ÑH 9 : Nhö ÑH 1

ÑH 10 : Lôùp giaûi taùn

BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn

Nguyeãn Quoác Töôøng

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)