Thể dục

Ngày soạn:02/01/2019 Tiết ppct: 39, 40

BÀI: ĐÁ CẦU – NHẢY XA – CHẠY BỀN

I.Mục tiêu.
1. thức:
- Hoàn thiện một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10, học di chuyển bước lướt.
- Biết cách thực hiện động tác chân lăng, chân giậm,phối hợp chạy đà-dậm nhảy-trên không.
- Biết cách thực hiện một số trò chơi và bài tập bổ trợ trong chạy bền.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10, di chuyển bước lướt.
- Thực hiện động tác chân lăng, chân giậm. Phối hợp chạy đà – dậm nhảy – trên không.
- Thực hiện một số trò chơi và bài tập bổ trợ trong chạy bền.
3.Thái độ,hành vi:
-Tự giác và yêu thích học môn thể dục và tự tập ngoài giờ.
-Biết ứng xử đúng với bạn trong hoạt động TDTT.
4. Xác định nội dung trọng tâm của bài.
- Thực hiện được một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10, di chuyển bước lướt.
- Thực hiện động tác chân lăng, chân giậm. Phối hợp chạy đà – dậm nhảy – trên không.
- Thực hiện một số trò chơi và bài tập bổ trợ trong chạy bền.
5. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực chung: Năng lực học tập chung, cơ bản; Năng lực tư duy; Năng lực thu thập và xử lí thông tin; Năng lực giải quyết vấn đề; Năng lực giao tiếp; Năng lực hợp tác; Năng lực quản lí và phát triển bản thân.
- Năng lực chuyên biệt: Năng lực chọn và sử dụng các kĩ thuật vận động để tự tập, năng lực xử lí tình huống trong vận động, năng lực hợp tác và giao tiếp, thi đấu.
II . CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
1. Chuẩn bị của GV:
- Dụng cụ học tập: Giáo án, SGK lớp 11.
- 1 còi, hố nhảy xa, 40 cầu đá, phim, ảnh TD (nếu có).
2. Chuẩn bị của học sinh:
- Vệ sinh sân bãi tập luyện.













III. CÂU HỎI/BÀI TẬP KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC HỌC SINH.
1. Bảng ma trân kiểm tra mức độ nhận thức của HS:

Nội dung
Nhận biết
MĐ1
Thông hiểu
MĐ2
Vận dụng thấp
MĐ3
Vận dụng cao
MĐ4

1. Nhảy xa:
- Tập mô phỏng động tác chân lăng, chân giậm.
- Phối hợp chạy đà – dậm nhảy – trên không.
- HS nhận biết đúng khái niệm, thuật ngữ, các động tác thông qua (nghe, nói, quan sát).
- HS tự thực hiên động tác ( tuy chưa chính xác) hoặc lựa chọn chủ động nhận biết đúng khái niệm và biết cách thực hiện động tác, kĩ thuật thông qua (nghe, quan sát, thực hiện được).
- HS tự thực hiện /mô tả được (tuy còn chưa chính xác) về kĩ thuật động tác.
- Có thể nhận xét, tự nhận xét nhưng chưa đầy đủ về kĩ thuật thông qua (nghe, quan sát, thực hiện được).
 - HS có thể nhận xét tương đối đầy đủ, giải thích yếu lĩnh kĩ thuật động tác và chỉ ra những lỗi sai thường mắc, cách sửa sai thông qua (nghe, nói, quan sát, vừa thực hiện vừa trình bày).

2. Đá cầu:
- Ôn kĩ thuật đã học ở lớp 10.
- Tập kĩ thuật di chuyển bước lướt.
- HS nhận biết đúng khái niệm, thuật ngữ, các kĩ thuật động tác thông qua (nghe, đọc, nói, quan sát, thực hiện).
- HS tự thực hiên động tác ( tuy chưa chính xác) hoặc lựa chọn chủ động nhận biết đúng kĩ thuật và biết cách thực hiện động tác, kĩ thuật thông qua (nghe, đọc, quan sát, thực hiện được).
- HS tự thực hiện /mô tả được (tuy còn chưa chính xác) về kĩ thuật động tác.
- Có thể nhận xét, tự nhận xét nhưng chưa đầy đủ về kĩ thuật thông qua (nghe, đọc, quan sát, thực hiện được).
 - HS có thể nhận xét tương đối đầy đủ, giải thích yếu lĩnh kĩ thuật động tác và chỉ ra những lỗi sai thường mắc, cách sửa sai thông qua (nghe, nói, đọc, quan sát, vừa thực hiện vừa trình bày).

3. Chạy bền:
- Tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
-