Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

                       KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 4

MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN

 

 

 

      Tieát CT : 7+8

     Thôøi gian daïy :  12/09/2017

 

         I . NHIEÄM VUÏ:

  1.ÑHÑN: OÂn Taäp hïp, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng.                                 Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.

     Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

2.Bài TD: OÂn vaø hoaøn thieän baøi theå duïc saùng 9 ñoäng taùc.

3.Chaïy beàn: Chaïy voøng soá 8.

          II.YEÂU CAÀU:

                  1.Kiến thức:

    -Bieát caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

    -Bieát cách thöïc hieän caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

  -Bieát caùch thöïc hieän chaïy voøng soá 8.

                 2.Kĩ năng:

    -Thực hiện cơ bản đúng taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

   -Thực hiện cơ bản đúng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

 -Thực hiện cơ bản đúng chaïy voøng soá 8.

                 3.Thái độ:

  -Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán thương.

         III.THÔØI GIAN: 

  - 2 tieát (90’)

         IV.ÑÒA ÑIEÅM:

-                      Saân taäp TDTT cuûa tröôøng. 

         V.DUÏNG CUÏ:

  - Tranh bài thể dục phát triển chung.

THCS  Suối Ngô                                                                                          GV: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

LÖÔÏNG VÑ

 

I/ Phaàn môû ñaàu:

-         Nhaän lôùp

-         Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.

-         Khôûi ñoäng: chung vaø chuyeân moân

-         Kieåm tra baøi cuõ: Caùc ñoäng taùc TD . 

 

 

(12p)

1’

1’

7’(2x8)

3’

 

II/ Phaàn cô baûn:

 1)ÑHÑN:

     -OÂn taäp hïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,

     -Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.

     -Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

    

 

 2)Baøi TD:

     -OÂn toaøn boä baøi TD saùng 9 ñoäng taùc.

 

. 

 

 

 3)Chaïy beàn:

      -Chaïy voøng soá 8.

 

 

 

           *Cuûng coá: Daøn-doàn haøng ; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi voøng phaûi-traùi.

  

 

(71p)

29

4-6 lần

 

4-6 lần

 

 

 

 

29

4-6 lần

 

 

 

 

5

 

 

 

 

8

 

 

 

 

III/ Phaàn keát thuùc:

 -Hoài tónh.

 -Nhaän xeùt

 - Daën doø

 

(7p)

4’

2’

1’

    

THCS  Suối Ngô                                                                                          GV: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT

BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC

 

 

- OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp

  -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.

-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.

- Bieát cách thực hiện và thöïc hieän cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc TD.

 

 

  x x x x x x x x 

   x x x x x x x x 

x x x x x x x x x

                                    x   x  x  x  x  x  x  x 

                                      x   x  x  x  x  x  x  x 

                                     x  x  x  x  x  x  x  x 

 

 

-Gv goïi 2hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù

 

 

- Hs naém vöõng kt, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän, nhanh, goïn, chænh laïi haøng.

+Thöïc hieän ñuùng theo khaåu leänh chi huy.

+Ñuùng tö theá, chænh haøng khi ñi voøng.

-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch ñoåi chaân khi sai nhòp, aùp duïng toát trong quaù trình thöïc hieän.

 

+Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.

+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.

+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.

+Phoái hôïp  hít-thôû theo töøng nhòp ñ/t.

 

-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.

-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.

-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.

 

 

-Bieát caùch thöïc hieän và thực hiện cơ bản đúng ïdaøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi voøng phaûi-traùi.

 

 

-Gv cho hs chia 2 nhoùm taäp luyeän.

-Gv quaûn lyù, ñieàu khieån, nhaéc nhôû, söûa sai cho hs.

           

 

 

 

 

 

 

 

    x   x   x   x   x   x   x   x

       x   x   x   x   x   x   x   x

        x    x   x   x   x   x   x   x   x

 

 

 

 

 

 

-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuõng coá.

 

-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.

- Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp.

-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.

  x   x   x  x   x   x   x  x 

     x  x   x   x   x   x   x  x 

   x  x  x   x    x   x   x  x 

                                    

                                     x x x x x x x x 

                                     x x x x x x x x 

                                  x x x x x x x x x 

 

 

THCS  Suối Ngô                                                                                          GV: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

 

 

Duyệt của BGH           Suối Ngô,ngày 09  tháng  09 năm 2017

      Giaùo vieân soaïn                                          

 

 

                                     Phạm Thị Nam

                                                                        

 

 

       NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :

 

*Ưu điểm:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

*Tồn tại:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

 Duyeät cuûa toå tröôûng CM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

THCS  Suối Ngô                                                                                          GV: Phạm Thị Nam 1

 

nguon VI OLET