Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

 

 

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 6

MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN

 

                                                                   Tieát CT : 11+12

     Thôøi gian daïy :  26/09/2017

           I . NHIEÄM VUÏ:

                1.ÑHÑN:Taäp hp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá,ñi ñeàu-                                             ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi. Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

2.Baøi TD: Tieáp tuïc hoaøn thieän baøi theå duïc 9 ñoäng taùc.

3.Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân.

    Hoïc moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

 II.YEÂU CAÀU:

                1.Kiến thức: 

      -Bieát caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá,

OÂn: ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

-Bieát cách thöïc hieän caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

      -Bieát caùch thöïc hieän chaïy treân ñòa hình töï nhieân, moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

               2.Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá,ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi, ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

     -Thực hiện cơ bản đúng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

    -Thực hiện cơ bản đúng chaïy treân ñòa hình töï nhieân, moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

             3.Thái độ:

    -Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán    thương .

           III.THÔØI GIAN: 

  - 2 tieát (90’)

           IV.ÑÒA ÑIEÅM:

-                      Saân taäp TDTT cuûa tröôøng. 

          V.DUÏNG CUÏ:

                      -          Cờ nheo.    

 

 

 

 

 

 

THCS Sui Ngô                                                                                       gv:Phaïm Th Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

 

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

LÖÔÏNG VÑ

 

I/ Phaàn môû ñaàu: 

-         Nhaän lôùp

-         Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.

-         Khôûi ñoäng: chung vaø chuyeân moân

-         Kieåm tra baøi cuõ: Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng traùi-phaûi 

 

(12p)

1’

1’

8’(2lần x 8nhịp)

2’

 

II/ Phaàn cô baûn:

 1)ÑHÑN: OÂn hoaøn thieän caùc kyõ naêng ñaõ hoïc.

     - OÂn taäp hp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,

     -Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.

     -Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

    

 

 

 2)Baøi TD:

     - OÂn hoaøn thieän baøi TD 6 ñoäng taùc.

 

. 

 

 

 3)Chaïy beàn:

     -Chaïy treân ñòa hình töï nhieân 150-200m.

 

 

     -Hoïc moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

 

*Cuûng coá :Ñi ñeàu voøng phaûi- vòng traùi; Baøi TD. 

 

 

(71p)

28

4-6 lần

 

4-6 lần

 

 

 

 

 

28

4-6 lần

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

7

 

 

III/ Phaàn keát thuùc:

 -Hoài tónh.

 -Nhaän xeùt

 -Daën doø 

 

(7p)

4’

2’

1’

 

 

 

 

 

 

THCS Sui Ngô                                                                                       gv:Phaïm Th Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

 

YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT

BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC

 

- OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp

  -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.

-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.

-Thực hiện cơ bản đúng ñi ñeàu, ñöùng laïi voøng phaûi-traùi.

 

  x x x x x x x x 

   x x x x x x x x 

x x x x x x x x x

                                    x   x  x  x  x  x  x  x 

                                      x   x  x  x  x  x  x  x 

                              x    x   x  x  x  x  x  x  x 

 

 

-Gv goïi 2hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù

 

 

- Hs naém vöõng, hoaøn thieän kĩ thuật, chuù yù nghe  leänh thöïc hieän, nhanh, goïn, chính xaùc.

+Thöïc hieän ñuùng theo khaåu leänh chi huy.

+Ñuùng tö theá, chænh haøng khi ñi voøng.

-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch ñoåi chaân khi sai nhòp, aùp duïng toát trong quaù trình thöïc hieän.

 

+Chuù yù söûa sai tö theá hoaøn thieän baøi TD.

+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.

+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.

+Phoái hôïp  hít-thôû theo töøng nhòp ñ/t.

 

-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.

-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.

-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.

+Naém vöõng caùc ñoäng taùc hoài tónh.

 

 

-Bieát caùch thöïc hieän và thực hiện cơ bản đúng ñi ñeàu voøng phaûi-traùi,bài TD 9 ñoäng taùc

 

 

-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 2 nhoùm taäp luyeän.

-Gv quaûn lyù, ñieàu khieån, nhaéc nhôû vaø söûa sai cho hs .

           

 

 

 

 

 

 

 

       x   x   x   x   x   x   x   x

          x   x   x   x   x   x   x   x

          X     x   x   x   x   x   x   x   x

 

 

 

 

 

 

-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá

 

-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.

- Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp.

-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.

  x   x   x  x   x   x   x  x 

     x  x   x   x   x   x   x  x 

   x  x  x   x    x   x   x  x 

                                    

                                     x x x x x x x x 

                                     x x x x x x x x 

                                  x x x x x x x x x 

 

 

 

 

 

 

 

 

THCS Sui Ngô                                                                                       gv:Phaïm Th Nam 1

 


Thể dục 6                                                         Năm học 2017-2018

 

 

Duyệt của BGH             Suối Ngô,ngày 23 tháng 09 năm 2017                                                                       Giáo viên soạn

 

 

 

          Phạm Thị Nam

 

 

 

 

 

 

       NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :

 

*Ưu điểm:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

*Tồn tại:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

 Duyeät cuûa toå tröôûng CM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

THCS Sui Ngô                                                                                       gv:Phaïm Th Nam 1

 

nguon VI OLET