Chương 5. Chạy bền giáo án Thể dục 9

  Đánh giá    Viết đánh giá
 1       1      0
Phí: Tải Miễn phí
Mã tài liệu
xd5r0q
Danh mục
Thư viện Giáo án điện tử
Thể loại
Ngày đăng
2/24/2017 10:38:23 AM
Loại file
docx
Dung lượng
0.00 M
Lần xem
1
Lần tải
1

HƯỚNG DẪN DOWNLOAD

Bước 1:Tại trang tài liệu nslide bạn muốn tải, click vào nút Download màu xanh lá cây ở phía trên.
Bước 2: Tại liên kết tải về, bạn chọn liên kết để tải File về máy tính. Tại đây sẽ có lựa chọn tải File được lưu trên nslide.com
Bước 3: Một thông báo xuất hiện ở phía cuối trình duyệt, hỏi bạn muốn lưu . - Nếu click vào Save, file sẽ được lưu về máy (Quá trình tải file nhanh hay chậm phụ thuộc vào đường truyền internet, dung lượng file bạn muốn tải)
Có nhiều phần mềm hỗ trợ việc download file về máy tính với tốc độ tải file nhanh như: Internet Download Manager (IDM), Free Download Manager, ... Tùy vào sở thích của từng người mà người dùng chọn lựa phần mềm hỗ trợ download cho máy tính của mình


BÀI 50: ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN

I. Mục tiêu:
- Kiến thức: Hoàn thiện một số nội dung đã học, đấu tập. Một số điểm trong luật đá cầu.
- Kỹ năng: Vận dụng được các kỹ thuật đã học vào trong đấu tập.
- Thái độ: Nhiệt tình sôi nổi, ý thức tổ chức kỷ luật.
II. Chuẩn bị:
- GV: Còi, đồng hồ.
- HS: Mỗi em một quả cầu, dọn vệ sinh sân tập.
III. Tổ chức các hoạt động học tập:
1/ Ổn định: 9A1………..……;9A2………………….;9A3……………..9A4……………..
2/ Kiểm tra kiến thức cũ: Nêu 1 số chiến thuật trong thi đấu đôi
3/ Giảng kiến thức mới:
Phương pháp
Định lượng
Nội dung

(GV
LT((((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((



- GV nhắc lại những kỹ thuật cơ bản sau đó cho HS luyện tập ở những nơi có căng dây cao su và trên sân đá cầu.



- GV giới thiệu phần luật xen trong lúc học sinh đấu tập.
- HS đấu tập theo tổ (mỗi tổ 1 sân) trên sân đá cầu.
- Mỗi tổ một đợt.

(((((((((((
(((((
((((((

(
10 phút





30 phút
25 Phút














5phút

5phút

I. Phần mở đầu:
1. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .
- Khởi động chung:
Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc,..
II. Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
* Các động tác bổ trợ:
- Bước trượt ngang
- Bước trượt chếch trái, phải


- Tâng cầu tự do
* Hoàn thiện một số nội dung đã học:
- Tâng – chuyền cầu qua lưới (dây cao su)
- Phát cầu thấp chân, cao chân kết hợp đỡ phát cầu
* Một số điểm trong luật đá cầu
* Đấu tập


2. Chạy bền: Chạy vòng sân trường

III.Phần kết thúc:
- Thả lỏng: một số động tác thả lỏng.
- Nhận xét tiết học.
- Dặn dò: Cho bài tập về nhà,luyện tâng cầu, kt phát cầu..

IV. Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
 

Nguồn:

 
LINK DOWNLOAD

Chuong-5.-Chay-ben.docx[0.00 M]

File đã kiểm duyệt
     Báo vi phạm bản quyền
Pass giải nén (Nếu có):
nslide.com
DOWNLOAD
(Miễn phí)