quoc phong lop 11- thpt phu hung giáo án Thể dục 10

Đăng ngày 1/12/2010 5:16:05 PM | Thể loại: Thể dục 10 | Lần tải: 30 | Lần xem: 0 | Page: 1 | FileSize: 0.11 M | File type: doc
0 lần xem

Bình luận

Nội dung

Tuần
Tiết
Bài 5 KĨ THUẬT BẮN SÚNG TIỂU LIÊN AK
I- Mục Tiêu
1. Về kiến thức
- Hiểu được một số nội sung cơ bản về lí thuyết bắn
- Biết cách tập bắn mục tiêu cố định bằng súng tiểu liên AK
2. Về kĩ năng
- Thực hiên thành thạo động tác bắn tại chỗ bằng súng tiểu liên AK
- Lấy được đường ngắm nhanh, chính xác, đáp ứng được yêu cầu của bài bắn
- Rèn luyện tâm lí vững vàng, tự tin khi thực hành bắn súng
3. Về thái độ
- Xây dựng niềm tin vào vũ khí, trang bị.
- Tích cực tự giác học tập, rèn luyện không ngừng nâng cao kết quả học tập.
II. Chuẩn bị
GV : Súng tiểu liên AK 47 bia số 4
HS : tập sách ghi chép
III. Phương pháp :
Thực hành
IV. Tiến trình lên lớp ;
1 Ổn định : 1’
Kiểm tra sĩ số, vũ khí, vật chất, phổ biến quy định về sử dụng súng,
2 Bài cũ : 7’
Những ảnh hưởng của ngắm sai đến kết quả bắn ?
Vì sao mặt súng không thăng bằng sẽ ảnh hưởng đến đến kết quả bắn ?
3 . Bài mới
Hoạt động của thầy và trò
Nội dung

TG


Thầy :
Giới thiệu động tác qua ba
bước .

Làm nhanh .
Làm chậm phân tích từng động tác
Làm tổng hợp .






Trò : Quan sát


Chia nhóm thực hành động tác
Thầy : Quan sát và sửa tập .
I/ Động tác nằm bị bắn, bắn và thôi bắn:
1) Động tác chuẩn bị bắn:

- Khẩu lệnh: “Mục tiêu…nằm chuẩn bị bắn!”.
- Động tác:
Người bắn tay phải xách súng lên ngang thắt lưng, nòng súng chếch lên trên về trước hợp với thân người một góc 450.
- Cử động 1:
Chân phải bước lên một bước dài theo hướng bàn chân phải, chân trái dùng mũi bàn chân làm trụ xoay gót sang trái để người hướng theo hướng bàn chân phải.
- Cử động 2:
Chống bàn tay trái xuống đất trước bàn chân phải khoảng 20cm, mũi bàn tay hướng chếch về phía bên phải phía sau, thứ tự : đặt cánh tay, khuỷu tay trái, đùi trái xuống đất.
- Cử động 3:
Tay phải lao súng về phía trước, đồng thời bàn tay trái ngửa đỡ lấy thân súng khoảng dưới thước ngắm, duỗi chân phải vê sau, người nằm úp xuống đất, hai bàn chân mở rộng bằng vai, hai mũi bàn chân hướng sang hai bên. người nằm chếch so với hướng bắn một góc 300.









5’




7’





8’





10’





4. Củng cố : 6’
Nhắc lại động tác chuẩn bị bắn
5. Dặn dò : 1’
Về nhà học bài và chuẩn bị trước phần tiếp theo của bài

Ký duyệt
Rút kinh nghiệm








Sponsor Documents