nslide.com Thư viện tài liệu giáo án bài giảng Thư viện giáo án điện tử,thư viện tài liệu, thư viện giáo án, thư viện bài giảng,thư viện đề thi,
mầm non,tiểu học,cấp 1, cấp 2, cấp 3, lớp 1,lớp 2,lớp 3,lớp 4,lớp 5,lớp 6,lớp 7,lớp 8,lớp 9,lớp 10,lớp 11,lớp 12, giáo trình, luận văn, đồ án, khóa luận
All giáo án Bài giảng Bài viết Tài liệu
Thư viện Giáo án điện tử Thể dục khối 10 cả năm

Giáo án điện tử Thể dục 10 Thể dục khối 10 cả năm

Loại file: doc
Ngày chia sẽ: 4/24/2009 7:06:54 AM
Kích thước: 0.81 M
Lần tải: 506
Tác giả: Tuyến Bùi Quang
Nguồn: suu tam
File đính kèm: GiaoAnKhoi10nam0809.doc
Xem: 1951
Số trang 1 trang
Download miễn phí, free 100%

Xin hãy download về máy để xem Giáo án điện tử Thể dục 10, Mien phi 100%

SLIDE

Giáo án điện tử Thể dục 10 Thể dục khối 10 cả năm

Loại file: doc | Kích thước: 0.81 M | Lần tải: 506 | Xem: 1951 | Số trang 1 trang

MÔ TẢ TÀI LIỆU

Download Giáo án điện tử Thể dục 10 Thể dục khối 10 cả năm mien phi,tai lieu Thể dục khối 10 cả năm mien phi,bai giang Thể dục khối 10 cả năm mien phi 100%, cac ban hay chia se cho ban be cung xem


sở giáo dục và đào tạo nghệ an
trường thpt đặng thai mai

------------------------- ----------------------------



giáo án thể dục khối 10











Giáo viên : Bùi Quang Tuyến
Tổ : sinh ,thể, Kỷ
Năm học : 2008 - 2009
--------0o0------


Phân phối chương trình môn thể dục 10
(áp dụng từ năm học 2008 - 2009)

Học kỳ I : 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết
Học kỳ II : 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết
Cả năm : 35 tuần x 2 tiết = 70 tiết

Tiết 1: Giới thiệu: Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 10 (tóm tắt)
Lý thuyết : Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe (nội dung 1).
Tiết 2: - Thể dục nhịp điệu : + Học động tác 1,2,3 (bài TDNĐ cho nam riêng, nữ riêng)
- Chạy bền : Bài tập 1 (tr 71)
Tiết 3: - TDNĐ: Ôn từ động tác 1 - 3
- Chạy ngắn: + Giới thiệu: Kĩ thuật chạy ngắn, cách sử dụng bàn đạp, xuất phát
+ Bài tập 1 và 2 (tr 56,67), Chạy nhanh 30-40m
Tiết 4: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 3
+ Học động tác 4 và 5
- Chạy ngắn: + Bài tập 3 và 4 (tr 56)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 5: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 5
- Chạy ngắn: + Bài tập 5 (tr 56,57)và một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy ngắn)
+ Tập "vào chỗ" - "sẵn sàng" - "chạy"
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 6: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 5
+ Học động tác 6 và 7
- Chạy ngắn: + Bài tập 6 và 7 (tr 57)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 7: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 7
- Chạy ngắn: + Bài tập 2 và 4 (tr 61)
+ Trò chơi phát triển tốc độ chạy (do GV chọn)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 8: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 7
+ Học động tác 8 và 9
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 9: - Lý thuyết : Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe (nội dung 2 và 3).
Tiết 10: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 9
+ Học động tác 10 và 11
- Chạy bền : + Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+ Hiện tượng "cực điểm" và cách khắc phục
Tiết 11: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 11
- Chạy ngắn: + Bài tập 9 (tr 57)
- Chạy bền : Trò chơi giáo dục sức bền (do GV chọn)

Tiết 12: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 9
+ Học động tác 12 và 13
- Chạy bền : + Bài tập 7 (tr 71)
Tiết 13: - TDNĐ: + Ôn từ động tác 1 - 13
- Chạy ngắn: + Bài tập 5 (tr 61)
+ Tập những nội dung HS còn yếu ( do GV

DOWNLOAD TÀI LIỆU
SAU ĐÓ BẤM
Download GiaoAnKhoi10nam0809.doc