tiet 29+30 giáo án Thể dục 10

  Đánh giá    Viết đánh giá
 12       1      0
Phí: Tải Miễn phí
Mã tài liệu
nho8tq
Danh mục
Thư viện Giáo án điện tử
Thể loại
Ngày đăng
3/29/2009 7:28:29 PM
Loại file
doc
Dung lượng
0.04 M
Lần xem
1
Lần tải
12

HƯỚNG DẪN DOWNLOAD

Bước 1:Tại trang tài liệu nslide bạn muốn tải, click vào nút Download màu xanh lá cây ở phía trên.
Bước 2: Tại liên kết tải về, bạn chọn liên kết để tải File về máy tính. Tại đây sẽ có lựa chọn tải File được lưu trên nslide.com
Bước 3: Một thông báo xuất hiện ở phía cuối trình duyệt, hỏi bạn muốn lưu . - Nếu click vào Save, file sẽ được lưu về máy (Quá trình tải file nhanh hay chậm phụ thuộc vào đường truyền internet, dung lượng file bạn muốn tải)
Có nhiều phần mềm hỗ trợ việc download file về máy tính với tốc độ tải file nhanh như: Internet Download Manager (IDM), Free Download Manager, ... Tùy vào sở thích của từng người mà người dùng chọn lựa phần mềm hỗ trợ download cho máy tính của mình

Đây là đoạn mẫu , hãy download về để xem đầy đủ, hoàn toàn miễn phí 100%
Ngày soạn: 05/12/2008
Giáo án số : 07
Tiết số: 29+30
TTTC: BÓNG CHUYỀN
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Bóng chuyền: + Ôn: Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện; Kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng. Chuẩn bị cho kiểm tra một tiết.
2. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học.
3. Thái độ: Yêu cầu HS tự giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đỡ bạn bề trong tập luyện.
II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
Phương pháp phân nhóm theo giới tính.
III. CHUẨN BỊ:
- Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm, bóng chuyền.
- Học sinh: Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ đầu bài, Bóng chuyền.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
LƯỢNG VẦN ĐỘNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Mở đầu:
- Nhần lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến mục đích, yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện, chuyền bóng và đệm bóng.
II. Cơ bản:
1. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân trên địa hình tự nhiên.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ.
2. Học bài mới:
Ôn tập các kỹ thuật trong Bóng chuyền đã được học:
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện
- Kỹ thuật đệm bóng.
- Kỹ thuật chuyền bóng.
3. Củng cố: Thực hiện các động tác kỹ thuật
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Kỹ thuật đệm bóng.
- Kỹ thuật chuyền bóng.
Thả lỏng: Thả lỏng chân tay, hít thở sâu.
III. Kết thúc:
- Ra nhiệm vụ về nhà.
Tập luyện thêm về các kỹ thuật trong bóng chuyền để phục vụ cho tiết sau kiểm tra 1 tiết.
- Nhận xét giờ học:
Ưu, khuyết điểm cả cá nhân, tập thê lớp.
- Vệ sinh, xuống lớp.
5 phút
80 phút
5 phút
2 lần/1đt
60 phút
13 phút
2-3 lần
2 phút
5 phút
Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, cự ly hẹp.
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
O (GV)
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
O (GV)
GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.
- Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, nữ riêng.
+ Tập luyện đệm bóng, chuyền bóng hàng ngang đối diện nhau.
+ Tập luyện phát bóng thấp tay chính diện,2 nhóm cuối 2 đường biên ngang của sân bóng chuyền.
- Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
- Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV bổ sung, sữa sai.
- Thả lỏng theo đội hình khi khởi động.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
O (GV)
- Theo đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp. xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
O (GV)
- GV thuyết trình.
- Làm thủ tục xuống lớp.



 


Ngày soạn: 05/12/2008

Giáo án số : 07

Tiết số: 29+30

 

TTTC: BÓNG CHUYỀN

 

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Bóng chuyền: + Ôn: K thuật phát bóng thp tay chính diện; K thuật đệm bóng, chuyền bóng. Chuẩn b cho kiểm tra một tiết.

2. K năng: Thực hiện đúng các động tác đã được học.

3. Thái độ: Yêu cầu HS t giác, tích cực trong tập luyện, biết giúp đ bạn b trong tập luyện.

II. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

Phương pháp phân nhóm theo giới tính.

III. CHUẨN B:

- Giáo viên: Giáo án, còi, s điểm, bóng chuyền.

- Học sinh: V sinh sân bãi, ghế GV, s đầu bài, Bóng chuyền.

IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI  DUNG

LƯỢNG VẦN ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP T CHỨC

I. M đầu:

- Nhần lớp, kiểm tra sĩ s.

- Ph biến mục đích, yêu cầu buổi học.

- Kiểm tra bài cũ: Em hãy thực hiện k thuật phát bóng thấp tay chính diện, chuyền bóng và đệm bóng.

 

 

II. Cơ bản:

1. Khởi động :

- Chạy nh nhàng một vòng sân trên địa hình t  nhiên.

- Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc, chạy bước nh.

 

 

 

2. Học bài mới:

Ôn tập các k thuật trong Bóng chuyền đã được học:

- K thuật phát bóng thấp tay chính diện

- K thuật đệm bóng.

- K thuật chuyền bóng.

 

 

 

5 phút

 

 

 

 

 

 

 

80 phút

5 phút

 

2 lần/1đt

 

 

 

 

 

60 phút

 

 

 

 

 

 

 

 

Tập trung theo đội hình 4 hàng ngang, c ly hẹp.

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

 

            O  (GV)

Đội hình khi động:

x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

 

              O   (GV)

GV hướng dẫn HS thực hiện các động tác khởi động.

 

- Đội hình tập luyện: Chia nhóm nam riêng, n riêng.

+ Tập luyện đệm bóng, chuyền bóng hàng ngang đối diện nhau.

+ Tập luyện phát bóng thấp tay chính diện,2 nhóm cuối 2 đường biên ngang của sân bóng chuyền.

 


3. Củng cố: Thực hiện các động tác k thuật

- K thuật phát bóng thấp tay chính diện.

- K thuật đệm bóng.

- K thuật chuyền bóng.

 Thả lỏng: Th lỏng chân tay, hít th sâu.

 

 

 

 

 

 

 

III. Kết thúc:

- Ra nhiệm v v nhà.

Tập luyện thêm v các k thuật trong bóng chuyền để phục v cho tiết sau kiểm tra 1 tiết.

- Nhận xét gi học:

Ưu, khuyết điểm c cá nhân, tập thê lớp.

- V sinh, xuống lớp.

13 phút

 

2-3 lần

 

2 phút

 

 

 

 

 

 

 

5 phút

 - Đội hình 4 hàng ngang, 2hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng

- Gọi HS lên thực hiện, lớp nhận xét, GV b sung, sữa sai.

- Th lỏng theo đội hình khi khởi động.

x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

   x  x  x  x  x  x  x  x  x  x

 

              O   (GV)

- Theo đội hình 4 hàng ngang c ly hẹp.            xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

 

            O  (GV)

- GV thuyết trình.

- Làm thủ tục xuống lớp.

 

Hiển thị flash toàn màn hình Xem toàn màn hình

Thu nhỏ màn hình

 

Nguồn:

 
LINK DOWNLOAD

tiet-29-30.doc[0.04 M]

File đã kiểm duyệt
     Báo vi phạm bản quyền
Pass giải nén (Nếu có):
nslide.com
DOWNLOAD
(Miễn phí)